长安十二时辰檀棋自曝曾重度抑郁，被“荡妇羞辱”3年后 -健康资讯

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1、长安十二时辰檀棋自曝曾重度抑郁：自爆“重度抑郁”，被“荡妇羞辱”3年后，她这次终于成了
2、长安十二时辰檀棋自曝曾重度抑郁，长安十二时辰里的十大美女

1、长安十二时辰檀棋自曝曾重度抑郁：自爆“重度抑郁”，被“荡妇羞辱”3年后，她这次终于成了

来源 | 志云说

ID:ZhiYunView

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你好，我是馆长凯先生。

11月1日，热依扎获得了第33届飞天奖的视后，这也是第一次85后小花获得该奖项。

热依扎在去年大热电视剧《山海情》中饰演了“水花”一角。

她将水花身上中国西北女性的质朴、善良、坚韧、倔强演绎得非常好。

特别是那张笑着将苦难咽下去的脸，切实地演到了大家心里去，赚足了观众的眼泪。

所以当她获奖的那刻，大家纷纷表示“水花值得”！

不过，即使她得了视后，依然能看见很多人对她的谩骂。

骂她的点无非是说她炒作，还有曾经她被网暴，和网友展开的那场对线“骂战”。

但只有真正了解一个人的过往，我们才能真实地评价她。

热依扎曾说“水花”这个角色非常像她。

确实如此，她那勇敢无畏、自我前卫的酷劲，在娱乐圈是少有的存在。

当女明星对“性感”标签避之不及，她敢站出来对荡妇羞辱说不。

当艺人纷纷学会闭嘴，她敢说敢做，将硬核进行到底。

她不掩饰当演员的野心，埋头苦干只为演好一个角色。

她敢坦言自己身上受过的伤害，并依然怀着希望努力前行。

这个热依扎，值得大家重新认识。

1986年，一位新疆哈萨克族女孩出生在北京的一个胡同里。

为了谋求更好的生活，热依扎一家很早便搬来了北京，积极地想要融入这座大都市。

热依扎名字的寓意是“满意”，饱含了父母对她的期许和爱意。

作为家里的老幺，热依扎从小就在爱的包围下长大。

可上了小学后，热依扎发现自己并不受同学欢迎。

因为独特的“异域”外貌，她在班里就像个异类，也因此遭受了长期的孤立和霸凌。

正是这段经历让她变得敏感，早早地知晓人世。

每天晚上，她都会躺在床上想：我今天做了哪些事，说了哪句话，不对还是对。

也正是这段经历，让她更想证明自己，骨子里不服输的倔劲就此显现。

15岁时，语文老师看到《瑞丽》杂志举办模特大赛，觉得热依扎很合适，鼓励她去试试。

可那时的她并没有足够的勇气站在台前。

但也架不住老师一口气买了4本杂志，给她弄来了报名表的热情。

于是，热依扎只能硬着头皮上。

不过既然上了，她想着那就一定要做到最好。

果不其然，她一举获得了“最上镜奖”，成为了瑞丽最年轻的封面模特。

凭借此机会，她开始体会到了自己的价值。

她一边读书一边拍广告，高中学费都是自己交的，她想父母肯定会很自豪吧。

有一次，她和母亲去面试广告，路过北京电影学院，她问母亲那是什么地方。

母亲却说：“你考不上的”。

这句话刺痛了热依扎，她很不服气。

尽管当初她还不知道表演为何物，还是偷偷掏了100块报名。

终于，在几年努力之下，热依扎如愿以偿地考入了北影表演系职高班。

也是从那时起，她开始对自己的未来有了更清晰的规划，想清楚了自己要做什么样的人，走什么样的路。

而这条路便是演员，她想做个好演员，去演绎好自己的作品。

但是演员之路并没有那么好走。

刚毕业之初，她有幸作为女一号参演的电影《摊开你的地图》并没有上映。

热依扎当头浇了一盆冷水，满腔热血都变凉了。

但她就像是韧劲超强的藤蔓，只要有机会便不会放过。

于是，她开始在剧组当跟组演员，只有一两句台词的丫鬟她也愿意演，默默地积累经验。

一次机缘巧合之下，热依扎的朋友给她推荐了正在筹拍《甄嬛传》的导演郑小龙。

郑小龙当时正在物色“叶澜依”这个角色的演员。

当他跟热依扎聊完，便觉得这个角色很适合她。

但这个角色竞争激烈，有好几个人选。

导演问热依扎会不会骑马。

热依扎斩钉截铁地说：“我会骑”。

而事实上，她根本不会骑马。

除了一股子不服输的倔劲，热依扎还有一股子认真的蛮劲。

为了抓住角色，她跑到京郊自费去骑马，最后连续练了一个月才把骑马练熟了。

她说：“对的事我肯定会坚持下去，演这部戏就是正确的选择。”

事实证明，她的选择没有错。

《甄嬛传》一经播出，反响热烈。

热依扎把“宁贵人”身上的英姿飒爽、清冷决绝演绎得非常好，她也因此被人熟知。

这个执着于演戏的女孩终于迎来了证明自己的时刻。

而这个时刻是靠她钻研演技的每一分每一秒积累起来的。

她习惯在生活中做有意识的观察和记忆。

跟父母吵架，哭了，她会赶紧跑厕所去看镜子，记住自己刚才哭是什么样子。

她想要记住这个最真实自然的情绪，这样才更容易让观众感同身受，有了感染力，演技才会被认可。

在流量明星当道的时代，这种执着于演技、不随波逐流的品质让她成为演艺圈独特的存在。

于是机会便又找上了她。

可这一次，她并没有那么幸运。

2017年，电视剧《长安十二时辰》的导演曹盾邀请热依扎出演“檀棋”一角。

她非常高兴，为此拒绝掉了所有戏约、商演、杂志拍摄，尽管那时候合同都还没签，便开始了长达一年的戏前训练。

她翻阅大量史书了解角色背景，系统地学习舞蹈和骑马。

为了理解好人物，还做了“檀棋的百问百答”，不断补充细节，让角色的动机和行为变得更加合情合理。

但是当《长安十二时辰》角色发布时，她却遭到了键盘侠的攻击，流言如洪水般袭来，他们指责道：“凭什么她演”。

而指责的理由仅仅是因为当初在拍完《甄嬛传》后，她的脖子有点前倾。

热依扎开始疯狂练普拉提，改善体型，但这依然缓解不了她心里的压力，因为她真的太想做好了。

这种对完美的执着追求慢慢演变成了她对自己的否定。

在拍摄《长安十二时辰》时，明明她的演技已经达到了80分，她看到的却是0分。

热依扎说：“我老觉得自己演的什么玩意儿？每天都觉得自己演得不好。”

一度崩溃，体重暴瘦至80斤，眼窝都凹陷了。

直到后来看到成片，她在录音棚里嚎啕大哭：

“原来我自己演得也没有那么差，还好我没有拖后腿。”

可长期遭受“自我否定”情绪的袭击，很难一时半会走出来，热依扎因此确诊了重度抑郁症。

最严重的时候，她甚至快要被疾病吞没，她感觉自己一天能死很多回。

她说：“有一次吃饭的时候，脑子里突然有个声音说：你去死吧。

我转头去找剪刀，可转念一想，我不行，我还没成功，所以我对它说你去死吧”。

生性顽强的她，咬着牙继续和疾病斗争。

她按时吃药治疗，及时发泄情绪。

患病期间，家人也给予了热依扎很多的支持和帮助。

哥哥跟她说：“有时候知道自己是谁，比知道自己要往哪去更重要”。

于是她远离娱乐圈，去给孩子们上戏剧课。

她跟孩子们说：第一要热爱你自己，第二要尊重别人的自我。

她发现这个过程中，她的抑郁症得到了缓解，孩子帮助了她。

在积极自救和家人帮助下，那个曾经执着、拧巴的女孩迎来了新生。

她感慨道：“完美真的太没意思了，缺陷太难得了！”。

在和疾病的交锋中，她达成了和自己的和解：别人评价根本不重要。

自信洒脱的热依扎归来了，这一次她要为自己而活。

2019年，热依扎穿着一身黄色吊带亮相机场。

自信、美丽、大方的她不仅没有被大家称赞，反而遭受到了一场“声势浩大”的网暴。

有人认为她这样穿，是在炒作。

有人嘲讽她有小肚腩还敢穿吊带。

更过分的是，她被各种编排，遭受谩骂和“荡妇羞辱”，被认为是不知检点。

对于这些恶意攻击，她决定强硬反击！

她发微博调侃道：“对不起，碍眼了，我继续努力减肥。”

并且还在评论区暖心安慰女孩们，都应该勇于对身材歧视说不！

她不明白怎么穿一件吊带，就被说成有伤风化。

她觉得这些根本不应该成为话题。

生活是自己，她只想按照自己喜欢的方式活着。

她无所畏惧，依然大胆地秀出自己的吊带装，将穿衣自由进行到底。

并且在微博打上#吊带无罪，身材不脏#的标签，还送出十件同款吊带给喜欢它的女孩。

她觉得没有什么好遮遮掩掩的，那些盯着女生胸部评头论足的人，才应该感到羞耻。
正如热依扎所说：

“他的思想有问题，跟我有什么关系呢。应该他自己去渡自己，不应该是我去改正我自己。”

坦荡率真的她，也在微博上分享了自己得重度抑郁症的经历。

想要鼓励更多身处同样状态下的人，也希望大家能够重视抑郁症。

但又迎来了一波恶意中伤。

说她“矫情”“戏好多”“一个抑郁症搞得人尽皆知”。

她选择硬刚到底，在微博上和网友持续对线。她仿佛一个刺猬，坚硬地对抗外界的险恶。

无他，这是保护自己的方式，也是作为明星热依扎的反抗。

她想让大家知道，公众人物也是人，面对恶意攻击，可以勇敢反抗。

当然这样强硬反击举动的反作用力同样强大。

19年11月底，她向部分辱骂她的网友提出了诉讼。

尽管后来败诉，双方均需道歉。

但她也敢做敢当，成为明星向素人道歉的第一人。

前半生，她因为太在乎别人的评价，让自己困在一个又一个的牢笼，框进别人的想法里。

重生后，她终于跳出来，开始恣意人生，尽管这个过程中，她强硬、猛烈、不够圆滑。

但这是她和世界交手的方式。

正如她所说：

“我活下去的办法就是，不要再把这个世界让给傻X。
对，不要对她们有一丝一毫的退让。”

直到一个新生命的到来，热依扎那些外露的刺，才逐渐变得柔软。

2020年12月4日，热依扎对外官宣自己有了一个可爱的小宝宝。

并配文“我是你的翅膀，你是我的药，我永不倒下，你努力成长”。

她曾经一度觉得自己的人生完了，但是女儿的到来成了治愈热依扎的良药，是上天给她的馈赠。

工作完回来看到爱笑的女儿，疲劳就会全然忘记。

她坦言，当妈妈以后，变得更加柔和了。

不在某件事上纠结过久，也不再逼自己追求某种完满的状态。

热依扎认为这种变化是因为：

“生活把你放在一个没有资格太多愁善感的状态。

你没有任性的机会了，因为你是一个还要给别人肩膀的人了。”

爱让她有所依偎，也让她变得更强大。

生育不久，热依扎便接到了《山海情》李水花的角色。

作为母亲，她担心错过孩子成长的瞬间。

可作为演员，她知道这个机会千载难逢。

于是她毅然决然地决定带着孩子一起拍戏。

怕坐飞机影响孩子耳膜，她便坐十几个小时的火车前往拍戏地。

孩子一天要喝七八袋奶，怕拍戏途中不方便，她只能提前备好量。

但哺乳期很容易堵奶，甚至堵到乳腺化脓，胸会变得特别硬，然后钻心地疼，甚至开始发烧。

即使这样，热依扎也忍着高烧的难受，给孩子吸奶。

最后没有办法，她只能去医院抽脓。

因为怕影响孩子喂奶，她选择了没有麻醉的抽脓。

医生拿着超长的针管给她抽脓，抽出来一整管脓液。

在忍受堵奶、抽脓的剧痛之时，她还要背台词、学方言、揣摩人物心理。

她希望在工作和孩子之间做到最大的平衡，对两边都负起责任。

终于功夫不负有心人，热依扎不仅承受住了这一切的艰辛，还用细腻精湛的演技，塑造了一个朴素坚韧的中国女性——李水花。

热依扎说是水花给了她力量，她跟水花一样，同样经历了生活的艰辛，但共享着坚信希望带来的热忱。

曾经她因为独特的外貌被认为接不了多少戏，她不服输地说：

十年之后再看吧。

曾经她因穿衣问题上热搜，她说更想凭借演技上热搜。

守得云开见月明，如今她都做到了。

她用扎实的演技和深入人心的角色证明了她作为演员的野心。

曾经她经历过对自我的否定，经历过被铺天盖地网暴的折磨。

她倔强不服输，敏感又坚韧。

她用身体内蕴含的强大力量，实现了命运的突围，成为了让大家刮目相看的热依扎。

正如她所言：“正因为我死过很多回，才知道生的意义。”

如今，她蜕下坚硬的外壳，是带着爱的柔光的母亲。

因为坚信爱而有了力量，这种力量将曾经坍塌成废墟的内心，重新照亮。

人生没有白走的路，她的福气还在后头。

— End —

2、长安十二时辰檀棋自曝曾重度抑郁，长安十二时辰里的十大美女

由易烊千玺和雷佳音主演的《长安十二时辰》早已迎来大结局，这部暑期档人气最高的电视剧之一，也让观众看尽了大唐盛世的繁华美景，领略了一千多年前的风土人情，更是以一场庞大的阴谋，揭开了这座繁华都市——长安城的不为人知的一面。

剧中除了有如李必（易烊千玺饰）一般的睿智与典雅，也有如张小敬（雷佳音饰）一般的英雄无畏，还有暗藏心机的龙波（周一围饰），每一位角色都能在剧中发挥其独特鲜明的特点，让观众记忆深刻。

当然，除了一众男性演员的扎实演技之外，这座“长安城”又怎么少的了高演技，好演技的女演员呢？

下面，我们一起盘点这座“长安城”里的十大美人：

NO.10 王韫秀（艾如饰）

剧中的王韫秀是大将军之女，霸道、蛮横，也是一根筋的被人利用，观众缘并不是特别好，毕竟人物设定就那样，尤其是最后射杀徐宾，更是惹来一篇吐槽之声。

别看王韫秀这样的古装形象不讨好观众，但在现实中，王韫秀的扮演者艾如却是一位公认的美女总裁，曾凭借电视剧《裸婚时代》中中的“孙晓娆”一角崭露头角，更是第七届世界旅游小姐全球总冠军，还是四川力达士足球俱乐部的董事长，霸道女总裁的气场也不是一般人能驾驭的。

NO.9 许鹤子（曲栅栅饰）

许鹤子，在《长安十二时辰》里，可以说是现实世界里的顶级流量，走到哪里，都有一大批粉丝的追捧，献花，唱的曲目更是能让粉丝听众感动流泪，如此的超级“明星”，也称得上是剧中的“大美女”。

但是，许鹤子的古装气场，有点过于成熟，毕竟年龄也摆在那里，算是气质美，优雅美。

NO.8 阿枝（何宣林饰）

“阿枝”的戏份并不算多，唯一的场景也只是在牢房里与李必的对话，甚至连这个角色都是悲惨的，而且，半边脸还化了丑妆，但即便如此，也不难看出“阿枝”的扮演者何宣林的底子还是很扎实的，或是有种凄惨的美感。

NO.7 丁瞳儿（王思思饰）

“瞳儿”一角的戏份并不少，既有情感戏，也能秀歌喉来上一曲，最后还能逆袭上位，对整个剧情的影响力也是不容小觑的。

在牢笼里的“瞳儿”因为脏兮兮的装扮，咋一看，并没有那么有美丽，可事实上，“瞳儿”的人气一点也不小，眉宇间略显清秀，五官也甚是端庄，属于耐看型的。

NO.6 闻染（王鹤润饰）

“闻染”，可以说是《长安十二时辰》里的傻白甜，一直被观众嫌弃，哪怕最后领了盒饭，也没能逃过弹幕的一篇欢呼，可即便如此，也不得不说，王鹤润的古装形象还是相当好看的，无论是《延禧攻略》的“昭华公主”，还是《如懿传》里的“柔淑长公主”，亦或是《艳骨》里的太子储妃“静姝”，王鹤润的古装形象一直都是挺好看的。