健康资讯 找到一个小活动，每天向前一小步：
- 想学编程，不以建整站为目标，而是每天写几行代码。
- 想读书，不以读完整本为目标，专注于每天读几页。
- 想瘦身，不以减肥为目标，从每天锻炼10分钟开始。
简单的说，就是目标拆分
拆分到日计划
完成每日计划的同时，心理方面会有些成就感
这不，我也是挺行的。
这种就叫正反馈
今天开工，祝大家新年行大运
新年计划清单：
个人提升：
每月读一本书
每月一部纪录片
每月看一次TED
薪资上升5%
家庭目标：
存款35万
还清借款
一次年中跨省旅游
带老婆去看一次日出
带孩子去一次赶海
每周陪孩子背一首古诗词
亲情关系：
每月跟家人通话一次
每季度一次朋友聚会
自律控制：
今年不买车
#2023年你有哪些新年计划?#
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