健康资讯 手机失灵·做事活套·自在随身——伍歌梦百书想百岁(115)
手机失灵（2022年12月26日星期一）
从家里徒步到大庆路西站乘坐16路车后，看看微信运动的步数才90步，以为看错了，没有在意，下午从局里快走慢跑到王营站乘坐9路车，再看步数，仍然是90步，按重启健看看仍然是这个数。想到多日没打电话问候母亲了，于是拨了号，立马反馈：“对不起，你呼叫的号码不能完成”。怎么回事？上班第一天，手机就失灵了，要淘汰了。我大脑里产生了这么一个预感。回到家，媳妇说，你这个手机已用了45年了，该够本了。要不，就换个新机吧！想想手机上存的东西很多，要是重新启用新机，还要下载许多软件，像今日头条、学习强国等固定的软件要同步进行。重启不行，关下机试试如何？果不其然，关机后再开机，一切恢复正常。真是一窍难得呀！
做事活套（2022年12月27日星期二）
疫情牵扯千万家。不仅是亲情、家情，还有社情，国情。到目前为止，无论是家人，还是局机关同事，几乎全中招了，但仍然在做各自的事情，一刻也没闲着。这让我想起了活套这个词语。百度的解释是做人要外圆内方。我们家乡的意思就是做人做事要灵活机敏，不能一成不变、墨守成规的按老规矩办事。这次感染病毒也是一样，既然出现了，就要正确对待。能上班就坚持到单位值守，能走动就适当的锻炼一会儿。守在家里想这想那，反而会引出抑郁症。做事精力分散，症状不适躁动，反而对抗疫有好处。
自在随身（2022年12月28日星期三）
做自己喜欢的事，要自在随身，要有积极乐观的样子。在生活里，对爱人和朋友要懂得赞赏和感谢；在工作中，懂得尝试和尽力；在子女教育上，懂得轻言细语，换位思考。在对待母亲和岳母上，一定要多关怀，常聊天。当然我们都被生活所累，做不了尽善尽美，但是别忘了，也要尽力而为。做自己喜欢的样子，是一件很美，很成功的事。特别是感染克戎变异株病毒后，咳嗽已有半月有余，心里发毛，心躁不安......感觉每天很走心。身体感染了，身心要健康，可以先进行恢复康健计划，从能做的小事做起，像走走路，晒晒太阳，吃好饭等等。一点一滴让自己找回成就感和信心。对我而言，分享和善待身边的人一直都是带给我乐趣的事。我喜欢日清月结，把那些快乐的小事，写在日记里，发到今日头条上，我觉得很有创意。因为每个人都可以做，也可以做到。现在，我在《今日头条》上有不少朋友和粉丝，我们相互鼓励和分享，真的好棒。从每天写日记到每周发今日头条，可以看到，我和微信朋友圈的网友们相互交流着每个人的日常心得。我记录每天的琐事，心事，感悟，觉得每天过得充实有意思。写日记，写感悟，发头条可以让人那么快乐。现在再回过头来看那时候的日记，都特别有趣。所以，我在《今日头条》开办的“襄州信访”和“伍歌心语”这两个专栏，是我和朋友们分享好文，分享心情更紧密的纽带。每天写日记，每周写头条，每月有小结，每年编文集，时时刻刻都要自在随身，做自己，这一生才没有白来。
