健康资讯 “千万别说是我教的！”教练说道。近日湖南怀化的科目二考场内，一学员开着手动挡，完成考试后回到起点。旁边没有安全员陪同，他一不留神错将油门当刹车，车直冲出去撞穿了考试大厅的围墙。
“人没事，考场也可以正常考试”考场工作人员说，而这位开车撞穿墙的学员也是完成了考试后，才来了这么一撞。真是啥啥也不耽误。
教练看着眼前一片狼藉，边拍视频边说：“千万别说是我教的。你看，多危险。”
科目二考的是侧方位停车，斜方位停车以及倒车入库，练得就是油门和刹车。这位学员也是学了个糊涂，还没出徒就干了件大事，以后上路可得多留心。
程序员们，当渣男多爽，当什么老实人。
你们拿出半个月工资买点衣服鞋子倒饰倒饰，做个发型，再拿出几天的工资办个健身卡，找个教练培养点爱好，球类乐器什么的，去滑雪潜水，高大上起来。
你们是985毕业的高科技精英，做云计算AI芯片的前沿技术的，看看人家金融，不要自嘲码农了，高端人设立起来。
#程序员# #互联网#
关于孩子学习的反思（2022.1.24）
【事情经过】
昨天问了朋友关于孩子编程学习的问题，朋友给了我一些调整改善的建议。这本是很普通的事情，不知道为什么，我总觉得有压力，心情也变得有点纠结。
【原因】
为什么会有压力呢？我猜想可能是因为朋友教育孩子有成果，而自己无成果，这种对比带来了压力。我认为我这个朋友在抓孩子学习上是一个很厉害的人。她对孩子的学习非常上心，全程抓孩子学习，并且非常有成果。她家孩子亲子阅读6个月就开始，没有专门认字，3岁她家女儿能自主阅读中文绘本。5岁开始学英语，6岁孩子就可以读全英文小说。在我看来，她家孩子就是所谓的小神童。这离不开她的坚持和刻意练习。曾经，我也向她学习和取经，结果都不如意。每次面对她的提问，我竟然将没有结果的原因归结为孩子问题，如对认字、英语不感兴趣，以减少自己心里压力。我陪孩子阅读，每月至少二十本，但是每次读完孩子都印象不深，更别提说出来。
前段时间看了《认知觉醒》一书，发现其实是自己的学习方法不当。犯了阅读求数量而不求质量，为读而读，为习惯而习惯，每天阅读，只是机械的运动，而缺少目的性，没有输出，这就是为什么“读了那么多书，却进步甚微”。陪孩子学习英语，一天打鱼三天晒网，几乎没有任何进步，三个月后就放弃了。原来我没有遵循学习平台期，脑神经元连接的科学原理。
所以为什么朋友会给自己带来压力，因为她教孩子学习的成果，会逼迫我不得不承认自己的失败，不得不反思自己的方法，同时逼迫我不得不跳出自己的舒适圈。
为什么对于孩子的学习我无法严格贯彻到底呢？我猜想的原因是因为我处于育儿理念的内心矛盾争斗中，并努力在寻找平衡。
《自驱型成长》书中提到“学习是孩子自己的事情，如果父母比孩子还费劲，那么孩子就会认为学习是父母的事情，变得缺乏自驱力”。“老师可以教孩子知识，教练可以教给孩子技能，而父母的责任只是无条件爱自己的孩子。”
我认同父母不能包办孩子的一切，否则会让孩子失去掌控感，长期就会失去自驱力。在学习和成长上，我认为培养孩子的自驱力比什么都重要。想当年我的学习父母没有任何参与，全凭自己想考好学校的愿望和老师，现在也是没有任何人的逼迫，全凭自己想成长的欲望而努力。
因此在学习上，当孩子不愿意学习时，我不会逼迫，而是让他自己选择，从长远看，让他自己有掌控感比当下学习某个知识更重要，鹭港的亲子关系无条件爱孩子比什么都重要。
【改进措施】
1、教育理念可以不同，但是要用开放的心态看待，学习好的方法。
2、跳出自己的阅读舒适圈，改变亲子阅读和英语学习的方法，与孩子一起努力。
3、不包办孩子的学习，不因为学习而跟孩子生气，但是要尽最大努力引导孩子用科学的学习方法。#自我成长# #育儿#
#考科一如何考过#
没有好办法，驾考宝典下下来，一千多道题目做三遍，错题再做五遍。考前做五次模拟题，基本95以上就可以直接去考试了。考试要是还不过，考场不要慌，休息一下再考一次。考试时候不要着急，10分钟做完以后再花10分钟检查。要是还不过，找教练特训班走起来。
人与人之间的差距，并非无法填平。不是你做不到，而是你还不知道……
离开校园后，很多对人生有重大意义的关键性选择，都得依靠自己去决策，去推动行动。
例如学习英语，学习编程，学习运营抖音号，学习写新媒体文章，做某项副业，又或者是你决定选个项目去创业。这些基本不会有人会强制你必须去做，全靠你自己的意愿。
不用多说，如果你能花时间去做，自然会对你的未来升职加薪，赚更多的钱带来帮助。但是，这些事情，又不是你投入时间和精力，立马能带来回报。
你只能确定，会对自己带来好处和收益，但具体这个收益会在什么时候产生，具体会有多少，就没有哪个人能敢打包票能给你一个确切的数值。
基于这样的实际情况，你是选择立马去做呢，还是一直处于不去行动的拖延状态。
我相信，一部分人，会一拖再拖。另一部分人，会付出短期的行动，在看不到明显效果，做了几天就不愿意坚持了。只有极少部分人，会笃定地坚持下去。
最后能成功的，自然是这极少数笃定坚持的人。
写这篇内容，除了指出问题外，自然还要给出具体的改进办法。
那么如何能让自己也成为一个能笃定去坚持行动的人呢？
先说，一拖再拖的这一部分人，该怎么做。
实话实说，我曾经也是这其中的一员。因为自己的某些创伤经历，导致我很享受那种自认为找到了正确的方向，内心充满希望，让自己什么不去做，什么不去想，那种安宁、放松的感觉。沉浸其中，看岁月静好。
直至时间飞逝，看着希望即将破灭。才在纠结与慌乱中，试两下后，草草收场。
这背后的底层原因是什么？总结来说，有两个非常致命的原因。
第一个原因是因为不自信而畏惧困难。不相信自己能将事做成，能达成目标，所以，不敢去行动。内心还有一个很隐秘的内隐逻辑是：“不去做，至少我会享有这段时间的愉悦和安宁；去做了，很快发现不行，那又得重新找寻希望，内心又会兵荒马乱。”
第二个原因是没办法接纳和面对不好的自己。行事的时候，发现自己某些小技能不会，需要去学习，就感觉自己很笨拙，一面对那个笨拙和愚笨的自己，内心就感觉很痛苦。那自然是不去做，就不用面对那个笨拙的自己啊。
知道了这两个具体原因，那么具体要怎么改进和修正呢？
我自己的改进，是被外力所胁迫，因巨大的恐惧和求胜欲，所爆发出的惊人能量，让自己接连的搞定了几件以前想都不敢想的事。但是，这样的方式有风险，不建议直接进入个人的恐慌区。除非，你有一个过来人作为你的教练，才可以一试。
后续，我摸索出的方法，可能会更有可操作性一些。关键词：建立学习心态。
具体什么意思，以及怎么来做呢？其实，转变一个关于学习的固有观念就行了。很多人都认为，学习是捧着书本，在课堂里有老师教才算学习。其实并不是，你做任何事情，从不会到会，都是要学习。既然学习，那一定需要教学费，因学习而所需要花费的时间、精力、金钱、人情，都算是学费。
学习的过程，在你还不会的时候，你就不要想着产生直接的收益。这个收益，无论是外界的好评，还是经济收益，在你学会以前，都不太可能产生。你想想，你步入社会之前，花了多少年时间和金钱完成从小学到大学的学业。而且学的都是些不怎么能产生收益的东西。
既然如此，那你就应该索性去盯着自身的进步，更全面和深入的认知，和操作更熟练方面。学着去做出相关的作品，哪怕是很粗糙的，就好比你学生年代，要缴的作业。
以这种心态去做事，你就大概率不会有急功近利的心。因为没有对自己立马出成绩和拿到收益的想法，那畏惧困难的心就少了一大半。你可以给自己把初始目标定的足够低。拿英语距离，一天只背诵一个单词，总该没问题吧？
所以，学习目标，就需要自己来设定，一点点增加难度和强度，让自己出于愉悦和适应的状态。直至学会和掌握。
好了，第一个问题的第一个原因的分析和解法，讲述完毕。
因为篇幅有限制，第二个原因就没办法在此篇展开了。欢迎关注我，下一篇来接着解答。
#我要上 头条# #职场众生相#
投资行业普遍在思考下一个热点在哪里，创业者想要革新颠覆，即便是一个普通的网红，也得每天琢磨内容风口。
技术领域的迭代速度更快，各种新框架和编程语言层出不穷，一旦学习力跟不上，就会时代遗弃。
这个世界每天都在变化，日新月异，前沿行业的从业者大多都很焦虑。
有没有什么能一法破万法？
掌握规律。
大江大河波澜壮阔，但总是往低处流，季节变化寒暑风雨，但总是按照春夏秋冬的节律的交替，世界是变化的，变化有规律，规律之后还有规律，但底层规律不变，这就是易经的核心“不易”。
人们大多喜欢追求变化，追求未来五年十年有什么新风口，哥哥更热衷于思考，未来有什么不变甚至是永恒的事物。
什么永恒不变？
人性。
以内容创业来说，这是一个变化很快的行业，新手很迷茫，找不到方向，老手很焦虑，怕流量减少，不断出现的新平台，让人心力交瘁。
如果从更高维度去看，一切就豁然开朗。
七宗罪：傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食、色欲。
五蕴六毒：贪、嗔、痴、慢、疑、邪见；色、受、想、行、识。
女教练穿着丝袜直播讲解考驾照，姿势撩人，火遍全网，甚至带起了一股丝袜直播风潮，这便是色欲。
主播们准备山珍海味，在镜头前开吃，粉丝量暴涨，吃播甚至成了一个很大的群体，这便是暴食。
短视频创作，时间控制在3分钟以内，视频太长，完播率就会降低，即便是深度知识视频，最好也在10分钟以内，否则用户根本看不完，这便是懒惰。
一切都是旧事。
古代的算命大师，就是今天的心理医生。
古代那群人撅着屁股拜神，今天依旧有一大批人跪神。
那群裹小脚、殉葬、贞节牌坊的人，从来都没有消失。
对未知的恐惧，对虚无的迷茫，追求确定性的信仰，永远都不会变。#大智近妖#
前几年，流传一句很燃的话“我命由我不由天”，一时间激发了无数人与命运抗争的斗志。
但当我看到这本评分很高的《臣服实验》时，里面讲的却是要臣服于命运，“我命由天不由我”。
作者名字叫做迈克辛格，他用了40年的时间，做了一场生命给予什么他就接受什么，不以自己内心和大脑的喜恶去抉择的实验。
结果呢，人家从一个隐居森林的冥想爱好者成为了一家上市公司的CEO。
今天我们就来听听他的传奇故事。
话说在迈克辛格20岁的一天，和朋友聊天的时候，他突然意识到身体里有另一个声音在不停的说话。尤其是他做决定的时候，心里的这个声音总是在唱反调，吵得他无法安宁，他开始寻找能让自己内心平静下来的方法。
于是迈克辛格在森林中买下了一小块地，准备建造了一个用来练习冥想的小屋。
本来他的想法是想建一间简易的小木屋，只供他一个人独自冥想即可，但是命运却不按他的想法来，他的2个朋友对这件事情投入了极大的热情。一个好友甚至精心设计了建筑图纸和房屋的模型，迈克辛格决定顺从命运的引导，按照朋友的设计去建造这个冥想之地，小木屋改成了大房子。
后来大房子的周围又建了一座宇宙神庙，他原本设想的逃离现实的喧嚣，独自在深林冥想，也慢慢发展成一个冥想组织。神级的瑜伽冥想大师也来此举办活动，再后来发展成了全世界各地的人都想去的灵修中心。
你看，如果当时迈克辛格执意要自己的想法只建一个小木屋，恐怕就难有后面的成果了。
还有一件臣服事件，对迈克辛格的人生影响也是巨大的，在1978年的某一天，迈克辛格购物时出于好奇接触到了D1代个人电脑，他对电脑产生了浓厚的兴趣，并且感受到了内心强烈的呼唤，他买下了一台价格昂贵的电脑。
他开始沉浸在学习编程的世界里，不知疲倦的潜心研究，结果从制作软件，销售软件，又折腾出了一个上十亿美金的软件公司，而迈克辛格也成为了拥有2300名员工,年营业额过亿的网络公司CEO.
如果说这两件事情都是从无到有，并无惊险，体现不了臣服的威力，那么接下来的这件事就让人不得不佩服臣服的功力了。
2003年，联邦调查局带着搜查令走进了迈克辛格的办公大楼，有超过50名的探员拿走了公司所有的物品，企图找到他和一名经济诈骗犯间的交易证据。
一夜间，公司面临巨大的羞辱和生存危机，如果一般人肯定受不了打击，可能会与调查人员发生争执，暴躁得急于澄清自己没有参加任何非法活动。
但是马克辛格很平静，他不但没有抱怨发怒，还心平气和的和探员们说：感谢他们的亲切，理解他们是在做好本职工作。
当得知自己是国家重点调查名单上的人时，为了保全公司，迈克辛格辞去CEO的职务，欣然放手，接受命运的安排。
被调查期间，他依旧正常生活， 每日冥想，并利用这段空闲时间，将自己的经历写成了书，一本是《不羁的灵魂》，另一本就是《臣服实验》，一度登上了纽约时报的畅销榜。
通过迈克辛格的人生经历，让我知道如果生命让一些事情发生，那我就把它们都当作是来引渡我的，如果自我要抱怨，那我就用一切机会让他放手，然后向生命臣服。
要做到臣服，就必须放开那些来自内心和大脑的个人好恶，只需要看看当前的情况需要你做些什么。
如果不再被个人好恶左右的话，跟随更深层次的指引，那将会让你的生命去到另一个方向，那与你的好恶所指引的方向完全不同。
那我个人在读这本书的时候，除了学到他的臣服心态，也注意到了其它几个思考模式。
一是机会成本（顺势）
当朋友要把小木屋建成大房子时，接受这件事对迈克辛格来说有什么损失吗？
当领导推荐他去给一位有社会地位的校长当家教，接受这件事对迈克辛格来说有什么损失吗？
学习一项新技能，特别是在1978年，电脑还不是人人都有的时代，接受这件事对迈克辛格来说有什么损失吗？
显然都是没有的，那对于这样的臣服，是否可以用机会成本去理解，试试呗，反正也是在好与更好之间选择。
二是杠杆原理（借势）
这本书是马克辛格记录的自己的真实经历，从森林隐士到上市公司CEO，但他是一位简单的森林隐士吗？
别忘了，他还是一位经济学教授，所以在深林冥想活动中，自带流量的瑜伽大师的到访是不是也助推了冥想中心的知名度。在推动软件项目中，与软件发行商的营销合作手，是不是也增大产品的发售势能。这些是否也可以理解为巧用经济杠杆。
三是专注当下
专注当下是迈克辛格的做事态度，盖房子时，从铺电线学起，学编程时，每天只睡3-4个小时，举办瑜伽大师来冥想中心做分享时，也是亲自打几百个电话去一一邀约。
最后想和大家分享的是，臣服不仅是用开放接受的心态 ，把眼前好的坏的都当成是老天爷给的机会，还要专注于当下的事情，努力做到极致，在对的事上顺势且借势 ，这才是成事的关键，你觉得呢？#阅读的温度# #决定一个人成功的最主要因素是什么#
期中考试成绩出来了，一些家庭又在鸡飞狗跳了。家长歇斯底里地发泄一通，有用吗？孩子走到这一步，咱家长难道一点责任没有？你以为你送孩子去上了400块钱一堂的课，孩子就应该给你交上一张满意的成绩单？别做白日梦了！那钱是你自己拿去买安慰的！难道不是吗？虽然本坡的话句句扎心，但是句句戳中你的痛点。如不对照着下文改正，期末考试你家孩子还要吃大亏！
孩子一二年级的时候，你说孩子还小，学多少算多少，童年不再，要快乐成长，不要给孩子压力。瞧别人家的孩子，可怜啦，天天学习，没有童年！这话是你说的不？到了三年级，你突然发现，要想让孩子快乐成长，学习成绩必须好，才能实现这个目标。太残酷了，那么小的孩子，就得面对如此严峻的挑战。
邻居家的孩子学拼音，学英语，学珠心算，你也带孩子去学，但是你没有从心里认识到这些幼小衔接、这些抢跑动作的重要性。你带孩子东逛西逛，自由散漫，把孩子的学习当走秀，当攀比，当面子工程。
除了上语数外的早教班，你还给孩子报了绘画、书法、钢琴、拉丁舞、编程……你说孩子还小，不知道哪一样擅长，都试一试。试完后，你发现你家娃哪一样擅长了吗？你开玩笑嘛！孩子的时间是有限的，点点大的孩子懂啥嘛？关键是你要引导孩子去认识啊！
孩子在家学习，你在哪里？晚饭后去打麻将了？去逛超市了？出去串门了？还是窝在沙发上看手机？周末你是不是驮着帐篷跟同事野餐去了？你是不是已经把国庆长假的度假机票酒店都订好了？
你说你也陪伴了孩子，孩子做作业的时候，你也在边上坐着。你那是陪伴吗？你坐在孩子身边掐手机，打王者荣耀，刷着无聊的流水帖子，有这么陪伴的吗？
孩子的坏毛病坏习惯你熟视无睹：边做作业边跟你搭话，边做作业边吃东西，边做作业边用手机查答案，一会喝水一会上厕所一会翻书包一会找铅笔，一会还要找同学问一问作业做哪几题……孩子注意力不集中，你心里没点数吗？你先是听之任之，然后得过且过，最终怨天尤人，对吧？
看了本坡的这篇文章，你觉得句句都在说你，如芒在背如坐针毡对吧？你已经痛下决心，从你自己做起，立马就执行了，对吧？可是你能坚持几天？你想以身作则，让孩子的成绩好起来，你真的准备好了吗？你都坚持不下来，凭什么要求孩子坚持下来？说说简单，365天乘以10年，你准备好了？
你说孩子学习靠自觉。靠大人盯着不会有出息。只有自己想要了，才能对好书。是呀，那你就慢慢等吧！等到期中考试临近，等到期末考试临近，等到中考临近，等到高考临近。你要的那个孩子，始终没有出现！不会绝望：别人家的孩子开窍那么早，为啥你家孩子还在糊里糊涂呢？
你要把孩子送到补课班去，理由太丰富了：我没有能力辅导孩子了，我没有精力辅导孩子了，我给他找的补课班是一流的；班上王小帅通过上补课班成绩提前了5名……
你把几万块钱刷到机构的帐上后，你就自由了，你就解脱了，你就心安理得了。每到周末节假日，孩子大部分时间泡在补课班，你自在得像个正在路演的空巢老人，做了一大桌子菜等孩子回家，甚至你迷上了烘焙，迷上了健身教练，迷上了去宠物店给你的小猫梳毛洗澡剪指甲！
然后，糟糕的事情接踵而至：机构携着你的课时余额跑路还不是最坏的结局。没有比你拿着孩子门门功课不及格的成绩单更让你崩溃的！你觉得孩子背叛了你，机构背叛了你，整个世界都背叛了你。
仔细想想，你为孩子付出了多少努力？你花钱表面上是为了让孩子去补课，实际上是为了解放你自己！你以为给补课班交钱了就一劳永逸？没有任何一个别人比你自己更了解你的孩子！
醒醒吧，家长们！今晚不要打孩子了！你可以不关注本坡，但千万要关注你的孩子！多从自己找原因，追问自己，饶了孩子！
#头号解忧馆#曾有一起杀夫事件，起因是妻子，要求丈夫，应酬完回来的路上，给她买鸡腿。
但丈夫给忘了，两人进行了激烈的争吵，甚至发生肢体冲突。一时情绪上头，妻子拿水果刀将丈夫活活捅死。
这个杀人动机听起来有些可笑，但又合乎逻辑。情绪失控的那一瞬间，不擅长自我调整的人就会被情绪所左右，而负面情绪累计到一定程度就可能演变为“激情杀人”。
而微博上的一个热搜也让人悲痛惋惜。一个17岁的男孩和妈妈在车上发生争吵，妈妈在高架上将车停下。可能是争吵升级，男孩突然跑下车直奔高架旁边的栏杆，纵身跃下，紧随其后的妈妈没来得及拉住男孩，发现无法挽回后，捶地痛哭。
想必每个人都曾有过情绪失控的时候，只是表现不一样，也许有的人像发了疯一样，大喊大叫地发怒，有的人是声嘶力竭的痛哭流涕。
人在遭遇像战争、躯体伤害、人身攻击等这类恶劣事件，内心可能会因为一时的无法承受而濒临崩溃，情绪耐受力不强的人，可能会被激起相应的应激反应。
处在这种压力下的人，当他被巨大的情绪所淹没的时候，他可能是处于一种脱离现实的状态，但是他自己却是不自知的；
也有可能会冲动地做一些即时的发泄行为，因为他在当时根本是管不了那么多的。
作者杰奎琳·库彭生于1979年，心理教练、自我效能感专家兼教练。
她通过个人专属网站，帮助人们在短时间内从根本上、可持续地改变自己，作者用多年的实操经验总结出的这本《谁说我不可以》通过对心理学、语言学、神经语言编程的深入研究，归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动，总结出111个特定的提示和练习，帮助读者远离自我破坏的9种模式，最大限度发挥个人潜力，找回生活的乐趣与自由。
#读书不止# #读书的最大意义是什么# #有什么好看的书籍推荐#
我是@悦妈育儿经 期待你能关注我，专注亲子教育和情感成长的80后宝妈，成长路上我们一路同行。
自我肯定:改变生活的积极的自我对话
积极的自我对话是非常强大的，被证明可以改变生活。我们变成了我们反复告诉自己的样子。无论我们对自己说什么;我们的潜意识会接受它并采取相应的行动。无论我们想什么，对自己说什么，都被称为自我肯定。
所有的生活教练都明白自我肯定的力量，并建议每天早上都练习自我肯定。但如果你以前从未尝试过，这种积极的自我对话的想法可能会显得非常尴尬。积极的思考是自我提升不可或缺的一部分，每天早上重复你的自我肯定可以改变你的思维模式和心理态度。
自我肯定的好处
肯定是给生活带来改变最有力的工具。在这个世界上，没有什么比肯定更能控制你的思想了。肯定会让你更快乐，改变你的心态和行为，减少消极、焦虑和抑郁。早晨的肯定能培养内心的平静。
自我肯定是什么?
在简单的外行人的话肯定是积极的短语或陈述;用来挑战消极或无益的想法。肯定有助于净化你的思想，重组你大脑的动态;所以你会真正开始认为没有什么是不可能的。
自我肯定是如何起作用的?
自我肯定主要在意识层面起作用，然后它们重新编程我们的潜意识，最终深入到潜意识中。当你在早上重复的时候，肯定可以帮助你有一个良好的开始，让你为追求你的目标做好准备。
如何练习自我肯定?
你所需要做的就是坐在一个对你的健康和背部舒适的位置。深呼吸，保持5秒钟。现在慢慢呼气。重复这个动作3次。现在，阅读下面提到的积极肯定，并在你的脑海中重复它们。当你这样做的时候;想象并想象这些文字将它们与你的生活联系起来。这有助于你感受到它们，并深入你的潜意识和潜意识。
积极的激励肯定
每天早晨，当我听到一些好的东西，看到一些美好的东西，思考一些积极的事情时，那么我拥有美好一天的机会就会增加。当我日复一日地度过满足和充实的日子时，我的生活就会变得更好。
今天是全新的一天，我从心底欢迎今天。今天是我即将到来的美好人生的第一天。我坚信今天将是我一生中最美好的一天。
今天，我很高兴，因为我相信一些积极的事情将要发生;这是我这辈子从没发生过的事。今天，我将学习新的东西，将看到新的东西，将听到新的东西，将思考新的东西，并为生活带来一些新的东西。我今天感觉非常好，积极的氛围包围着我。
在过去，无论我有意无意地犯了什么错误，无论我经历了什么苦难，我都原谅了自己，也原谅了别人。
我关注的不是过去，而是未来。我准备好了，为了实现我所有的目标，我今天必须做的一切。我的头脑完全静止，思想非常积极。我相信我生命中发生的一切都是好事。无论我在生活中遇到什么问题，我都视之为机遇。前进的机会，自我意识的机会，增强内在力量的机会。无论今天会遇到什么挑战，我都已做好充分准备去面对。
我热爱我的生活。我的身体、精神和情感都很健康。我的大脑能够在任何困难的情况下做出正确的决定。
我的心充满了幸福，我总是保持快乐，快乐和有趣。人生对我来说就像一场游戏，而我是这场游戏的行家。输赢对我来说无关紧要。在人生的游戏中，我的目标是让自己强大起来，所有的快乐都会被吸引过来，自己来到我身边。
我感谢上天的所有祝福，感谢我所取得的一切成就，感谢我所有的人际关系。上帝给了我一切，我有能力在生活中取得任何成就。整个宇宙的力量与我同在，我充满了能量。没有什么能阻止我取得成功。对我来说没有什么是不可能的。一切皆有可能，只要我能想到的，我就能把它变成现实。
#自我肯定##自我肯定的力量##提高自我肯定的方法##改变生活##自我提升指南##涨知识##大家都有哪些积极的自我暗示和消极的自我暗示##自信#
自我肯定力量构建积极信念
