健康资讯 #聂海胜解释为何太空三人组上天后变胖#
在太空半年，宇航员的身体会发生很多变化，有些变化是不可逆转的，所以他们是在用生命奉献祖国和人类最伟大的事业。
由于太空失重环境，他们的骨骼压力很小很小，所以身体会变得高大。但是返回地球时，由于重力恢复了，骨骼压力随之恢复，所以会有椎间盘突出的高风险。
失重环境下，宇航员的肌肉和血液都会流失，这种流失即使返回地球也很难复原。再加之太空环境的辐射，会导致免疫系统紊乱。
祝愿我们的宇航员平安返航，好好恢复吧！
神舟十二号有多忙？失重适应过程都省了！聂海胜：第一个月每天工作最少10小时
神舟十二号指令长聂海胜：（在轨）三个月（工作）排得满满当当的，特别是前一个月，基本上就没办法休息，加班肯定是得加班的，每天工作最低差不多也得10个小时，还不加你做饭吃饭的时间。
地面上的累，我们更多的累可能说是，做某种活用很大的体力去累。
天上累是心身疲惫疲惫那一种累，用脑累，不停干，不停做，是这种累。
再加上刚入轨的时候，我们有一个适应失重环境的过程，但是因为任务太多了，没有这个过程，就是说你上来以后就得干活。
解读神舟十号太空授课中的实验
#太空授课#
2013年6月20日上午10:04至10:55，在指令长聂海胜和摄影师张晓光的协助下，中国首位“太空教师”王亚平通过质量测量、单摆运动、陀螺运动、水膜和水球等5个实验，展示了微重力环境下物体运动特性、液体表面张力特性等物理现象，并回答了学生们关于航天器用水、太空垃圾防护、失重对抗和太空景色等问题。那么，这5个实验具体是怎样的？它们分别反映了什么样的物理原理？天地物理特性的差别给航天飞行带来怎样的影响？在航天活动和日常生活中又有哪些应用？下面，我们来一一解读。
实验一：太空测质量天宫一号里的“质量测量仪”直接运用牛顿第二定律。王亚平介绍，太空测重仪通过“弹簧—凸轮”机构产生恒定力，把聂海胜拉回到初始位置。就测得聂海胜撞向一个平面时的速度v，仪器又记录下了时间t，因此根据v＝at计算出加速度a，再根据已知的弹簧回复力F，根据牛顿第二定律公式F＝ma，算出聂海胜的质量74千克。地面上我们有很多称重的工具：电子秤、弹簧秤、杆秤和天平等。如果我们将这些称重工具都放入赤道使用的话，我们发现电子秤和弹簧秤的读数稍微减小，而杆秤和天平的读数不变。再极端一些，如果我们将这些测量工具带到月球上去使用的话，会发现：电子秤和弹簧秤的读数大约只有现在的六分之一，而杆秤和天平的读数仍然不变。那么，我们对质量、重力和重量的概念就很清楚了：杆秤和天平测量物体的质量，质量表示的是物体所含物质的量的多少，是物体的本质属性；电子秤和弹簧秤测量的是物体的重量，重量是物体所受万有引力的量的量度，也就是重力的大小。在地球上对牛顿第二定律直观的感受就是，物体越重，我们推动它就越费劲，而这个性质即使到了天上也不会改变，所以在太空，无论是航天员还是航天器的质量都是通过这个原理来测量的。
【神舟十二号航天员太空穿搭：太空华服集科技范和中国风于一体】
6月17日，神舟十二号载人飞船将聂海胜、刘伯明、汤洪波三名航天员送入太空中。航天员的工作服、失重防护服等成为了他们亮相世界的“太空新装备”。这些服装不仅具有特殊功能，例如帮助航天员调节情绪心情和对抗太空失重对人体肌肉的不利影响；还加入了具有中国特色元素的图案。
本次航天员的航天穿搭既包括航天员在空间站工作生活的工作服、锻炼服、休闲服、失重防护服、睡具等，还有常服、任务训练服、专用服饰等地面任务服装多个种类，这些专用服装不仅要确保实现多项特殊功能，还要融入中国特色设计元素，成为航天员亮相世界的“太空华服”。
全系列航天服及配饰的款式、颜色、图案、质地等不仅彼此之间要相互匹配，还要与舱室环境相融，在体现中国特色文化元素和时代特征的同时，体现航天员群体的职业特点和精神风貌。
各具功能的不同类型服装，有的能够帮助航天员在长时间太空飞行中起到对抗失重对人体肌肉的不利影响，有的还能呵护航天员调节他们的情绪和心情，同时还要考虑舱内光线环境下进行摄影、摄像和图像传输后的显示效果，可谓是“一样菜必须满足百家胃”。
此外航天员出舱所着的航天服也是更具特色，航天员刘伯明和汤洪波背在背上的“大背包”，实际上就是“飞天”舱外航天服的背包式环境控制与生命保障系统，简称环控生保系统，可以直接向舱外航天服中提供通风、供氧、供水，还可以控制航天服内的气体环境，保证航天服内的环境舒适，满足航天员出舱时的需要。“大背包”——环控生保系统不仅能够有力地保护航天员，它的设计还十分贴心，为航天员检修舱外航天服的提供了便利。
飞向太空！本月最火的“出差”手势来了，你还不会？
要说今年中国的最火的出差，一定非“太空出差三人组”莫属啦！9月17日，在空间站“失重”了三个月的航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波，乘坐神舟十二号飞船在东风着陆场成功着陆，重回地球！还记得他们6月份刚出发时，多次对镜头比不同手势，自信满满！现在回归，又以可爱挥手的手势告诉我们神州十二号顺利返仓啦~
此时，另一艘被称为“星际母舰”纯电SUV AION V Plus在另一个地方即将登场，并且在全网掀起了#麻花V笑手#比手势活动。这场比手势互动，是广汽埃安、开心麻花一起组织展开的创意活动，参与者可以单手比V，双手比V，姿势比V，在室内，在户外都行，花式比V怎么创意怎么来！
据说，王彦凯已经加入V笑阵营并且比出了一个超经典手势。网友们参与话题活动并@广汽埃安，就有机会免费得到一张麻花星际专场爆笑舞台剧#ALL V CAN#的VIP门票！不知道你们好不好奇，后面还有什么大咖去参加，到现场又能遇见什么大咖级人物呢？
中国航天员将在空间站生活3个月，这期间有很多生活问题需要解决。其中，大家关注的问题之一就是：航天员在空间站怎么洗头？
聂海胜、刘伯明、汤洪波搭载神州12号载人飞船进入太空，并将在天和空间站生活3个月。
3个月这么久的时间，他们怎么洗澡呢？
毕竟，漂浮一整天之后泡个澡、用热水冲一下都是很舒服很解乏的享受。
航天员科研训练中心的黄伟芬研究员说：不可能像在地面那样进行淋浴。但是，给他们准备了一些可以加热的湿毛巾，可以进行擦拭。
至于洗头，则是将免洗的洗发液放在浴帽中，然后套在头上在里面各种揉搓洗……这可真是考验航天员心理耐受力的时刻。
真没想到，原来航天员在失重的太空中是这样进行洗澡和洗头的。
事实再一次证明一件事情：方法总比困难多！
从地球到太空，从长期生活在重力环境到切换到失重环境下，航天员所面对的、即将要经历的一切都是未知。
但是，他们并不害怕，也没有退缩。
因为一味的埋怨不可以处理一切难题,
与其在地球上各种想象日后在太空会遇到的问题，不如亲自去走一趟，亲身感受一下，才能知道存在的问题和有效的解决方法。
只有行动起来，才能解决现存的困难,同时又找到更多解决新困难的办法。
#爱是个动词#
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胜：好想你
琳：我也是
胜：我不在辛苦你了
琳：不辛苦，就是担心你
胜：我没事儿
琳：毕竟57岁了，三个月的失重生活，对身体会有些影响
胜：不碍事儿，适应就好了，让我抱抱
琳：别用力，还需要恢复
胜：好好
@简单and快乐 航天员出差月球三个月平安归来，妻子第一时间送上鲜花，看得出来，聂海胜夫妻伉俪情深，聂海胜紧紧的拥抱妻子。
长期在失重状态下，宇航员的身体骨骼肌肉都还没准备好，还没恢复过来，无法承受地球上的重力和自身重量，需要一些时间来恢复。
聂海胜妻子聂捷琳，江西南昌人，北京航天医学工程研究所研究员。现任中国航天员中心国家重点实验室副研究员。
一对儿航天人，科技的顶尖人才，国之栋梁。祝福他们健康幸福！
#聂海胜归来夫妻相拥#
3月23日下午，“天宫课堂”第二课中国空间站开讲，课表来了！太空出差的他们“变胖”了？聂海胜详解缘由
“天宫课堂”第二课定于3月23日下午15:40在中国空间站开讲，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富将相互配合进行授课，中央广播电视总台将面向全球进行现场直播。
本次太空授课活动继续采取天地对话方式进行，由航天员在轨演示太空“冰雪”实验、液桥演示实验、水油分离实验、太空抛物实验，介绍与展示空间科学设施（授课内容介绍附后），旨在传播普及空间科学知识，激发广大青少年不断追寻“科学梦”、实现“航天梦”的热情。
中国航天员真诚邀请社会各界特别是广大青少年在地面同步尝试开展相关实验，从天地差异中感知宇宙的奥秘、体验探索的乐趣。
神舟十三号航天员乘组日前向地面发来观看授课直播的视频邀请。透过视频，人们发现航天员“变胖”了，是因为“太空伙食”太好了吗？神舟十二号乘组航天员聂海胜近日在接受媒体采访时详解个中缘由。
聂海胜介绍说，在太空中变得“浮肿”其实是一种正常的生理反应。失重以后，体液需要重新分布，而且往头部分布得更多一些，所以航天员看上去会显得比较胖；此外，由于人的肌肉也有重量，在地面时，肌肉受到向下的力，在太空中，由于肌肉失去地心引力牵引，还会出现“拉皮”的美容效果。
“更主要的原因还是失重对人体体液分布的影响。”聂海胜说，随着时间推移，航天员适应失重环境以后，这种情况会有所好转。他指出，在太空，每一件事情都很有趣，失重环境下的飘移、饮水、吃饭，甚至睡觉都和地面有很大的区别。
聂海胜表示，离开地面以后，才感觉到地球家园是多么让人流连、多么漂亮，从太空看地球，可以发现地球在宇宙中很小，应该珍爱并建设好人类赖以生存的美丽地球。
来源/中国载人航天、科技日报
编辑/杨若凡
2021年6月17日，中国航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波搭载搭载神舟十二号载人飞船顺利抵达中国空间站，开始了为期三个月的太空生活。
百万网友尤其关注航天员新奇的太空生活，毕竟远离地球在太空极限的环境下，他们的生活会是怎么样的呢？
天宫TV感受到了网友的吃瓜热情，时不时发布一些航天员在空间站的生活视频，让大家一窥究竟。
那太空生活和地球生活到底有什么不同呢？
接下来，叔就带你从吃喝拉撒睡等方面一窥太空生活的特殊之处。
以前科技水平相对落后，航天员的食品基本都是半流质的。
也就是把肉菜打碎成浆糊状封装成牙膏的样子，或者是一小块的固体状，这样的“食物”毫无口感可言。
但如今我国的航天员已经可以享用超过120种的航天食品：
除了粳米粥、椰蓉面包、炒饭、炒面等主食，还有鱼香肉丝和宫保鸡丁等各种菜式。
甚至还有八宝饭、咖喱饭、什锦炒饭、冻干冰淇淋、鲍鱼、咸水虾、虾仁、红烧牛肉、烤麸、叉烧肉等食物。
除了上述食材，就连调味品也是酸辣咸甜样样齐备。
香气在低重力的情况下根本不起作用，再美味的食物在太空中也会变得索然无“味”，但是航天员的“吃播”也是看得人食欲拉满。
长居太空三个月，航天员的用水也是一个大问题。
一方面，我们的快递小哥“天舟二号”此前就携带了10余个软体水囊上空，为航天员提供日常用水和水质电解氧。
另一方面，我们的空间站采用了环控生保系统，航天员在舱内排出的汗水、呼吸甚至尿液，都可以经过净化处理为可饮用的纯净水，实现了真正的水循环利用。
因为太空是失重的环境，航天员的排泄要比想象中困难得多。
NASA曾经花重金征集“太空排泄”方案，而人类航天花了数十年时间和大量金钱投入，才研制出了适合太空使用的防漏马桶。
空间站使用的马桶是加压马桶，有点类似于吸尘器的原理，航天员如厕时，便便一排出就迅速被加压吸走。
而太空马桶的特别之处就在于：它的开口直径只有普通马桶的1/3，和一瓶饮料的宽度差不多。这就要求航天员必须“精准投射”。
到了晚上睡觉，航天员的休息也没有想象中的放松。
他们需要钻进特殊的睡袋，固定好自己的身体，连胳膊都要绑起来。
否则半夜醒来，会看到自己像僵尸一样，两只胳膊举起来飘在身体前面。
不过随着技术进步，航天员如今拥有了专属的休息区，也实现了从以前站立睡觉到如今躺着睡觉的飞跃。
太空一天十六次日出，几乎不分昼夜，让三个月的太空生活看起来更加漫长。
我们有很多优秀的科学家为我们解答着各种未知之谜，这套《科学真有趣：漫画太阳系百科》由韩国首尔各个学校的科学课老师一起撰写的科普读物。
本书用漫画的方式，通过三位小学生小智、大雄、索儿以探险的形式告诉读者小朋友们太阳系是什么样的，太阳系中的水星、金星、火星、木星、土星、天王星、海王星等行星的特点和运行情况是怎样的，星星和星座都是什么样的等，这些都是小朋友们特别好奇又想要了解的内容。
太阳系的知识通过漫画的形式一下就变成了有趣生动的探险活动，代入感和趣味性极强。
【#航天员太空全能日常#，太酷了！[航天员]】做太空实验、对抗失重花式健身、监测身体开展“自助”体检、喝茶工作两不误~航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波在轨工作生活已超两个月。戳图看航天员太空日常↓↓期盼平安凯旋！加油，中国航天！via.央视新闻
