健康资讯 #夺冠2021#为了预防或更好地治疗高血压疾病，女性应注意这些事项
1、怀孕期间保持积极的态度。
2、孕期应加强营养和休息
左侧卧位睡眠，每天至少保证8-10小时睡眠；怀孕期间，增加营养的摄入，特别是高蛋白、维生素、叶酸、钙、铁等微量元素的摄入，减少脂肪和盐的摄入，限制甜食的摄入，避免摄入过多的水果。从妊娠20周开始，每日补充钙2G可降低妊高征的发生率；每日补充维生素E 100-200mg也可降低HDCP的发生率。
3、最重要的是在怀孕期间定期进行产前护理
如果可能的话，最好在孕前监测血压，了解血压的基本水平，超重者（BMIicon=weight kg/height m2，18-24kg/m2icon为标准体重）最好在孕前减肥。正常情况下，妊娠早中期，每月可进行一次产前检查；28周后，每2周可进行一次产前检查；36周后，每周可进行一次产前检查；超过分娩期，每2-3天可进行一次产前检查。如果有高危因素或已确诊HDCP，应遵医嘱增加产前检查次数。
4、 注意孕期体重增加
每次产前检查时测量体重。如果你有条件或诊断出HDCP，你可以在早晨排空膀胱后监测体重并记录下来，然后把数据带到医生那里。最好每周测量一次。如果你已经诊断出了高血压，你可以每三天测量一次。一般每周体重增加不超过0.5kg。如果超过0.5kg，就有水肿的可能。《guang》转
