健康资讯 视频更新了！
北漂湖北大力优质vlog领域创作者一家四口历时四周终于都阳康了，买口新款电压力锅炖锅肉压压惊！
04:14被老公各种吐槽的养生粥～凌晨4：30就用电炖盅炖上了，2个小时加45分钟，有大米+银耳+雪梨+蜜枣，专门针对他的新冠后遗症——轻微咳嗽才熬制的，在我们家，只要不是小米粥或米面粥都会各种不满意，小米就是他眼里神一般的存在，顿顿都要喝也不烦的那种，OMG还让不让偶活了？[捂脸]
#欢迎光临我的生活#
#冬季养生早餐第二期# 喜迎2023，友友们新年快乐哦[大笑][赞]
早上煮了10个鲜肉鸡肉小馄饨，现包的，电炖锅炖了黑米粥，昨天买的沙糖桔挺好的，皮好剥，又很甜，买对了[大笑]
好好吃饭，好好生活，和喜欢的一切在一起！！
盘点一下家里现有的锅：电压力锅两个，不锈钢高压锅一个，紫砂电炖锅一个，砂锅一个，玻璃锅两种容量各一个，瓷蒸锅一个，平底煎锅三个，不锈钢蒸锅各种容量的四个，还送出去几个，20小炒锅一个，16不锈钢小汤锅一个，22不锈钢汤锅两个，16小奶锅一个，免火再煮锅一个，26不锈钢汤锅一个，铸铁炒锅一个，康巴赫不锈钢不粘锅两个，有涂层不粘锅炒锅一个，28不锈钢炒锅一个。宜家26汤锅一个，28不锈钢不粘锅汤锅一个，电火锅一个，鸳鸯火锅一个，薄饼机一个。[恐惧][恐惧][恐惧]天呐！我还曾经送人好几个锅，淘汰好些个锅。我省吃俭用的攒钱都买锅了[捂脸][捂脸][捂脸]
阳过二十多天了，还是不舒服，有点虚，冬天没事儿，炖锅羊汤补补吧！
一整只羊后腿，剁成两半，下锅。加入清水、一颗大葱、几粒花椒，大火烧开，撇去浮沫，然后小火慢炖，等到差不多了，用筷子插一下，如果能很容易就插进去了，那就行了。
炖好后把羊腿捞出来，把肉从骨头上剥下来，放在冰箱里冻一冻，能切动就行，不要冻狠了。把冻过的羊肉切成薄片，想吃的时候，抓一把，放入适量的老汤中，开锅后放上两个掰碎的硬面火烧，倒入碗中，放上一点儿精盐、孜然、切碎的葱花香菜，嘿，色香味俱佳！
我宣布❗️被宝妈们夸爆的送饭神器，只用100多元
因为中午要给孩子送饭吃，所以入手了这款便携电炖锅，现在用着真的好幸福！
因为再也不用担心饭菜会着凉了，更不用担心孩子吃到凉饭菜时肚子不舒服。
这个电炖锅不仅小巧方便，而且还一台顶六台！
电饭煲、电煮锅、养生壶、电热水壶、保温瓶、电热饭盒它都可以有，而且是小功率的电器，用它来带饭，能做到很好的保温效果。
便携式的设设计，拎着就能走，小巧方便，里面是陶瓷油内胆，不粘涂层的，清洗起来贼方便。
平时放在办公室、宿舍里也可以用，也没有什么声音不会吵到别人。蒸煮、炖汤、甜品、火锅四种功能，方便又实用。
七彩叮当便携小电炖锅
乐心妹妹，我在你的窗口里买了两个微电脑电炖盅我要用两个小碗做煲汤大锅里放水吗？
#新年美食市集#
排骨炖花云豆
这个排骨炖花云豆，我家还是的第一次尝试，味道真心不错，排骨酥而不柴，花云豆又糯又香[赞]
今天我是用刚入手的电炖锅炖的排骨花云豆，排骨焯一下水，花云豆提前泡发，食材清洗好后，放入电炖锅，适量清水，一点料酒，一小块生姜，三小时后，适当调味，美味即成！
方便又简单，好吃没朋友[大笑]
苏宝贝睡了
我的乌鸡汤炖好了
用这个新买的炖盅喝汤比较有感觉[呲牙]
嗯、好喝#我的2022年终总结#
