杨桃怎么保鲜，教你几招水果保鲜秘籍 -健康资讯

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1、杨桃怎么保鲜：教你几招水果保鲜秘籍，比冰箱管用十倍

夏季水果种类繁多，不能及时吃完的话，应该怎么保存呢？不是所有的水果都适合放入冰箱，跟大家说4个高招保存水果不易坏。

4个高招保存水果不易坏：

第一类：不要放入冰箱，否则会冻伤。

如：香蕉、杨桃、枇杷等。

第二类：可以放入冰箱，但一定要先催熟（即未熟果不可放入冰箱）。

如：榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。

第三类：必须放入冰箱，才能久存。

如：桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。

第四类：常温保存或冰箱冷藏均可。

如：柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

健康吃水果Tips

Tip1：水果不能当饭吃

有的人喜欢把水果当饭吃，以为能让皮肤更白更嫩和减肥，这样是不对的。水果虽然富含维生素，但是蛋白质含量比肉类少很多，只吃水果营养不均衡，会导致身体营养不良或贫血。

Tip2：烂水果不能吃

水果烂了的部分，千万不要削了继续吃。水果烂了会发霉，就算有些地方看起来能吃，但其实已经被霉菌污染了，要赶紧扔掉它~

Tip3：吃水果和时间早晚关系不大

一些妹纸觉得早上吃水果好，因为容易消化和吸收。其实这个和时间没关系，完全是看个人的肠胃功能好不好。一个健康的成年人，每天吃200克到400克的水果比较好，比如苹果，每天吃一到两个就够了。

杨桃适合生长在热带或亚热带地区，所以它比较适合存放在避光阴凉的地方，而一般杨桃如果避光并放在阴凉的地方的话，可以存放一周左右，下面我们就来说一说关于杨桃怎么保鲜?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

杨桃怎么保鲜

杨桃适合生长在热带或亚热带地区，所以它比较适合存放在避光阴凉的地方，而一般杨桃如果避光并放在阴凉的地方的话，可以存放一周左右。

如果家里有稻谷壳，还可以将新鲜的杨桃与稻谷壳放在一起，可以存放10天左右。因为存放稻谷壳的地方比较阴凉，还能帮助吸热。

杨桃一般是不适合放在冰箱中保存的，但短暂的保鲜还是可以的。将杨桃先用报纸包裹好，然后再用保鲜袋装起来，并将保鲜袋扎些小孔，放于冰箱的蔬果层，可保鲜1-3天，存放时间再不宜过长了。

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