脸部过敏小妙招，脸部过敏快速消除小妙招（脸上过敏发红发痒怎么办呢）

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• 1、脸部过敏小妙招：脸蛋过敏毁所有，脸上过敏发红发痒怎么办呢？这几个方法可缓解
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1、脸部过敏小妙招：脸蛋过敏毁所有，脸上过敏发红发痒怎么办呢？这几个方法可缓解

在我们的生活中，很多女性都追求能拥有一张光滑无暇的脸蛋，然而皮肤过敏却成了这条路上的阻碍，即便是保养得再好的皮肤都无法掩盖过敏的痕迹，可以说是“过敏毁所有”了，因此几乎所有人都不会愿意皮肤过敏发生在自己身上。但是在我们的生活中存在着非常多的过敏源，甚至细小到花粉灰尘都会成为皮肤过敏的“元凶”。

过敏虽然看起来是一种不起眼的小病但是任其发展却有可能毁容甚至丢失性命。既然过敏几乎不可避免，那么当发现自己脸上过敏发红发痒时要怎么办呢？

一、了解过敏原，避开过敏诱因

一般来说脸部过敏最可能的诱因就是化妆品，所以马上停止化妆品的使用。当然也不能排除螨虫的原因，可以将家中的枕头被子和床单都清洗后进行晾晒以起到除螨的作用。还有一种可能性是食物过敏，建议停止食用最近新尝试的食品。简而言之就是排除一切诱使你过敏的可能原因，并远离它。

二、注重调节消化道功能

当消化道功能出现问题时，过敏导致的脸部红氧会加重。所以过敏期间应该保证消化道德通畅，以便及时排除体内的湿毒，可以通过多吃新鲜的蔬菜水果或者粗粮以及富含纤维素的食物来促使消化通畅，如果出现便秘的现象，可以选择使用少量番泻叶泡茶喝来缓解症状。调节了消化道，过敏的症状就会缓解。

三、养成正确的饮食习惯

过敏期间最好不要食用具有刺激性的食物，比如说一些调味菜葱姜蒜、辣椒、胡椒、香菜，也不要饮酒，对于方便面、罐头、饮料等含有防腐剂和添加剂较多的食品，最好也不要食用。脸部皮肤过敏有时候是皮脂分泌旺盛引起的，所以对于一些油腻类食物如动物油脂、动物肉类、油炸类等也要尽量避免食用。可食用一些减少皮脂分泌的水果蔬菜如黄瓜、苹果、苦瓜等。正确的饮食习惯，对缓解脸部过敏发红发痒有帮助。

四、进行冷湿敷

在发现自己过敏后可以对脸部进行冷湿敷，取一些大约4℃的纯净水，纯净水可以将普通水进行冷藏，准备四到八层的纱布，如果没有纱布可以用毛巾进行替代，将纱布完全浸泡在水中，捞出来后拧到不滴水为止，湿敷脸部十五到二十分钟。这种方法可以迅速使血管收缩，减轻过敏症状，注意不要一直冷敷，可以间隔敷。

五、口服抗过敏药物

如果以上几种方法依旧没有得到缓解效果，那么建议适当地使用一些抗过敏的药物如地氯雷他定、左西替利嗪或者是扑尔敏等。

六、及时就医

如果是很大面积的过敏，严重的情况应该及时就医，进行过敏源检测。正规的治疗可以快速解决过敏，也免再次出现过敏。

过敏并不可怕，但在过敏期间一定要做好保护工作切记不要滥用化妆品，不要因为痒而去揉搓摩擦，尽量注意防晒，无论如何，保持一个良好心态积极应对是重中之重。

2、脸部过敏小妙招，脸部过敏快速消除小妙招

都说敏感肌是上辈子掉入贫民窟的豌豆公主：护肤品需要精挑细选，饮食方面各种忌口，太阳晒一点，风刮大一点，对敏感肌而言都是雪上加霜。

秋冬的紫外线虽然没那么强烈，但在这种干冷的气候环境下，角质层容易缺水，肌肤滋润度不足，导致屏障功能受损，难以抵御外界的刺激，从而引起干燥瘙痒、泛红肿痛等一系列过敏反应。

今天我们就来科普一些秋冬敏感肌护理技巧，敏感肌星人快快get起来，做到防患于未然。

1、注意清洁

秋冬季节气候低温低湿，还伴有雾霾风沙，容易对皮肤造成损伤。敏感肌在选择洁面产品时应避开控油、去角质这一类强力型洗面奶，否则容易加重皮脂膜的损坏，加重肌肤干燥、过敏。

建议敏感性肌肤从自身肤质肤况考虑，选择一些含氨基酸表活的温和型洗面奶，切勿使用温度过高或者过低的水，用接近于体感的温水即可。

2、补水保湿

补水保湿是敏感肌在秋冬护肤工作的重中之重，只有这步工作做到位了，才能充分保持肌肤的水分和油脂平衡，皮肤屏障才能有效抵御外界的侵害，减少过敏发红的几率。

建议选择敏感肌专用（不含酒精、色素、香料、激素等致敏化学物质）、且具有镇静和舒缓作用的补水保湿产品，既能保证良好的水分营养补给，同时可以辅助调理和修复肌肤状态。

3、不频繁更换护肤品

很多敏感肌星人在处于敏感期时，心急如麻，把自己当实验室里的小白鼠，各种花式“修复”产品都往脸上招呼，最后肌肤不但没有好转，反而适得其反。

因为敏感期的肌肤正处于极度低耐受的状态，如果不断更换护肤品，会让本已受损的肌肤不断试错，接触新的过敏源，从而不断刺激肌肤，破坏皮肤的稳定状态，让敏感症状愈演愈烈。

4、健康的饮食作息

对于敏感肌肤而言，调理饮食作息是至关重要的一步。日常生活中应多摄入新鲜的蔬菜瓜果，尤其是苹果、柑橘类、花椰菜等一些具有抗敏作用的食物，有助于增强机体的抵御能力，缓解过敏情况。

另一方面，每天保证充足的睡眠，尽量养成不熬夜不通宵的良好作息习惯。平时避免长时间对着电脑、手机的不良习惯，这些电子产品容易产生蓝光辐射，长此以往会使肌肤缺水衰老、出现暗沉色斑的现象。

End

总的来说，敏感肌的护理要点就是——温和洁面，做好补水保湿工作，增加肌肤耐受性；其次减少刺激，帮助修复肌肤屏障功能；最后注重日常防护，降低紫外线对肌肤的损伤。

敏感肌让肌肤状况变得脆弱不堪，使得生理和心理饱受折磨，尽管如此，我们仍要端正心态，切勿过度护肤，科学调理，定能收获健康自然的正常肌肤。

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