健康资讯 关于【有几种催奶的方法】，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、有几种催奶的方法：担心奶水不够宝宝吃？试试五种催奶方法，助你轻松下奶！
- 2、有几种催奶的方法，两个多月来试过的最有效的催奶方法
1、有几种催奶的方法：担心奶水不够宝宝吃？试试五种催奶方法，助你轻松下奶！
导读：奶水不足这个问题困扰了很多哺乳妈妈，特别是在月子里的哺乳妈妈更常见会奶水不足情况，也让很多妈妈被迫放弃了纯母乳喂养。奶水不足的原因有很多导致的，其实只要方法用得对，是可以改善的，妈妈要有耐心，也要保持愉快的心情，相信妈妈一般都能追奶成功，从而实现纯母乳喂养。
以下五个方法，能改善奶水不足，希望能帮助到宝妈们
一、多喝汤水
对于哺乳妈妈来讲，饮食要富于营养，多喝些汤水，据说汤水足，就有利于下奶。如花生炖猪蹄汤、鲫鱼汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤、小米粥、鸡汤、骨头汤等等。
二、少吃回奶食物
常见食物如：韭菜、大料、螃蟹、石榴、大麦茶、炒麦芽熬汤等都可能导致回奶，烟酒必忌，咖啡或浓茶要适度，哺乳妈妈在哺乳期要小心对待。
三、让宝宝多吮吸
妈妈奶水越少，越要多刺激乳房，让孩子吸吸吸，不要嫌麻烦，只要孩子愿意吮吸，一定要抓住机会。当宝宝在吮吸乳头的时候，妈妈血液中的催乳素会明显的翻倍增长，可以很好的促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，这样就会增加妈妈乳汁的分泌了。宝宝吃奶的次数越多，吸的次数越多，母乳自然也就会越多。
四、按摩乳房
妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。也可以找专业的催乳师进行按摩按摩。
五、保持好心情
妈妈要注意保持心情愉快哦，保持充足的睡眠，不要熬夜，心情好了，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多，母乳自然就多了。如果老是生气心情不好、或者烦躁哭泣，很容易会回奶的，为了让宝宝能健康发育成长，产妇一定要学会调节自己的情绪，放轻松，保持愉悦的心情，据说奶的味道都会更好哦。
2、有几种催奶的方法，两个多月来试过的最有效的催奶方法
生了宝宝以来试过N种催奶法，鲫鱼通草汤，鲫鱼木瓜汤，猪蹄花生汤，猪蹄黄豆汤，鸡汤，糯米酒煮鸡蛋，还试过在汤里加黄芪，王不留行，当归等药材，奶都没怎么催起来。宝宝每天主要吃奶粉，我自己乳腺也不是很通，虽然试了很多方法，每边RT都只有一两个孔在胀奶时能挤成一条线射出来，其他的孔都只是一滴一滴的渗奶出来。稍微有点胀奶我就把奶水挤出来，一天挤三四次，半夜也起来挤，一天加在一起才有80－90毫升，攒起来每天只能给宝宝吃一顿饱的母乳餐。
前段时间试过一个办法，不知不觉奶水渐渐多起来，方法如下：取公鸡籽（就是阉公鸡时取下的公鸡肚里两个圆圆的白白黄黄的东西）小的六七个或者大的三四个，洗净用手捏碎，放碗里。将两大勺糯米酒加水烧开，加红糖，煮滚一会，然后倒入装公鸡籽的碗里，（注意：公鸡籽本来是生的，用煮滚的糯米酒冲熟），趁热喝。每天喝一两碗。糯米酒可以在超市买四川巨龙食品公司出的酿醩（甜酒酿），六块多钱一罐。公鸡籽在杀鸡档有，但是档主一般不公开卖，留给酒楼来收，所以要问才有，30元一斤，很大的要40一斤。
我这样吃了两天，就发现RT能射奶的孔增多了，每边至少有五六孔，到后来就变成七八孔，胀奶时挤会像个小花洒，不过射出的奶水多数都只是象头发丝那么细。我再同时喝木瓜鲫鱼汤，慢慢发现奶水多了一点，于是隔不久就让宝宝吸RT。就这样过了几天后发现宝宝不肯吃奶粉了，塞到它嘴里就把橡皮奶头顶出来，换了贝亲母乳实感的也不吃。刚开始家里一致认为宝宝是厌奶，甚至考虑换奶粉，但是仔细观察发现宝宝也不是所有奶粉都不吃，每天晚上有一顿奶粉还是会乖乖的吃，恍然大悟到是不是我的奶水多了，宝宝能吃饱，所以不怎么吃奶粉了。因为在给宝宝喂母乳时发现宝宝刚开始吸几口时会把RT顶出来，而RT会有一股奶水自己喷一会，原来是奶水催多了些了。就这样，竟然试了三天宝宝都只吃一顿奶粉，其余都吃母乳。而且宝宝每次吃了母乳后都会睡一小时左右，一天下来也不怎么吵闹。哎呀，不用怎么洗奶瓶冲奶粉的日子真是超级爽啊！
春节几天楼下菜场没有卖鲫鱼和卖鸡的，就停了吃公鸡籽和鲫鱼汤，只吃糯米酒煮鸡蛋，但是发现奶水就少了，宝宝又开始吵着要吃奶粉了。今天又开始公鸡籽加鲫鱼汤来催奶了。
把这个催奶办法写出来，希望能对大家有帮助。
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