2022/9/20,周二晚上,多云21℃
路线:太湖广场-运动东路-华清大桥-运河西路-太湖广场
距离11k,用时67',配速5'51",心率133
2022/9/21,周三晚上,多云21℃
参加DC俱乐部新体间歇训练,
训练内容:E10'+I800M*6@355+E10'
目标100%达成!训练很痛苦,跑完很舒畅!
#9月目标250k/本月已达176k
#生命不息、运动不止!
#何时开始运动都不算晚!
#终身运动-科学、无伤训练!
#不忘初心、不负韶华>运动归来仍少年!
支持关于国家将新药纳入社保,惠普及于普通人。医改非一夕之功。
网页链接种药品新增进入国家医保目录 - 今日头条
勇于亮剑,漫谈疫情下的医改,任重而道远。勇于亮剑,漫城疫情下的医改,任重而道远。 - 今日头条
#沈阳头条# #抗疫情#
于洪区青铜社区:瑞风小镇一期二期居民朋友们,现将阳性感染者所在的小区。落时管控区。235- 2号楼居民足不出户!235-2号楼以外的居民三天封闭管理。
沈北新区古城新都:古城新都雅苑小区因发现检测异常样本,现对疫情实施管控!小区暂定管控5天
于洪区木棉花社区:绿地老街坊1-406 1-407实施居家隔离管控。
铁西区益格名邸:因本小区30号楼出现密接人员对小区进行封闭!30号楼居民为密切接触者。管控措施为5天集中隔离+3天居家隔离。由于集中隔离酒店已满。管控措施为8天居家隔离!
于洪区碧桂园银河城锦园:园区内某单元楼现在有业主核酸检测异常,暂时封楼!
于洪区吉力湖社区:因疫情防控需要宏发英林1号楼整栋楼和宏发英树4号楼整栋楼采取临时封控
浑南区奉天九里社区:万科金域盛湾四37号楼1单元封闭管理!
于洪区御北社区排查通知:有11月19日16 00至今到过川香成都火锅烧烤店(马三家小学对面》就餐的居民,马上静止居家并抓紧时间向所在村(社区报备!
沈北新区吾烧社区排查通知:有11月17日以来虎石台街道(地区),辉山街道(地区)的来(返)吾悅华府人员请立即联系社区报备!
于洪区碧桂园银河城星荟发布:143#暂时封楼其他楼北主工常出人园区。请各位一定做好防护
沈阳国际纺织服装城发布:有顾客在核酸检测结果异當。根据铁西区防指要来现将纺级城一层、三层整体消杀8天。并暂停誉业。
于洪区星座社区:星座小区111-4和1号楼有居民混管核酸检测结果异常,正在复核中,两户楼居民暂时封控!
沈北新区龙湖滟澜山发布:接社区通知。目前园区封闭管理,只进不出。
沈北新区北宇社区发布:北宇红枫庭院静默三天只进不出!
浑南区嘉华社区发布:嘉华新城园区出现一例阳性病例,注意防护!
铁西区隆湖社区发布:幸福大道28号楼2单元阳性感染者所在单元。居民为密切接触者,管控措施5天集中➕3天居家,由于集中酒店已满,改为8天居家管理!
于洪区阳光100社区发布:园区E10号楼居民在混管核酸检测中出现疑似,正在复核中。按照区防指要求。小区实施临时管控。E10号楼定不出户
于洪区木棉花社区发布:因绿地老街坊小区出现核酸异常人员。从即日起对本小区实施三天临时管控。
于洪区新加坡花园发布:因园区出现一例确诊病例。即刻起园区封闭南门西门。进人静默状态暂定3天,东门只进不出!
于洪区北陵街道广夏绿园管家发布:目前接到客厅社区通知,13#3单元业主核酸检测异常!现对13#3单元进行封闭管控!
沈阳尚柏奥特莱斯发布:根据最新防疫政策营业时间变更到11月22日营业到16:00,11月23日哲停营业。
于洪区宏发英树发布:因防控需要,3号楼暂时封闭(10:1管里异常)医学观察阶段!事情况定
铁西区小不拉村发布:今天我村核酸检测出现一混管异常(阳性)!全体村民静态管理!居家隔离!
和平区和平之门发布:根据防指要求因园区出现一例确诊病例。为避免交叉感染,23-25日连续三天进行区域核酸检测。所有居民必城参与本轮检测!
*沈阳师范大学发布:为落实疾控部门要求。保障广大考生的健康安全,沈阳师范大学考点決定取消12月4日日本语能力测试,考试费将全额退还《重点摘要》!