健康资讯 随着疫情的逐步放开，小阳人越来越多，阳了之后应该怎么办？
1、单独隔离
如果在进行核酸检测后，发现自己的检测结果呈阳性，应尽量避免去公共场所，及时戴口罩，尽可能隔离自己。另外，也可以选择向医护人员求助。
2、适度运动
人们如果一直待在家里，这并不意味着不可以体育锻炼，尤其是科学的体育锻炼，像自由体操健身操等等都能够有益于身体健康，促进血液循环，排毒解毒，提高身体免疫力。
3、充足睡眠
充足的睡眠也能够提高免疫细胞功能，有利于对抗细菌和病毒感染，长时间睡眠不足会造成免疫系统功能下降，更容易感染流感或者是感冒。
4、静待自愈
如果你不高烧、哪里都不疼，呼吸也没有什么异样，那你或许可以听建议“等待自愈”。
但如果你都发烧了，浑身到处都疼了，还不肯吃药压制症状，盲目的用自己的身体死扛，抗到最后真的发烧时，病毒就已经攻破你的免疫系统了。
加上现在人们的亚健康身体，再一味等自愈，完全不可取，那是自己找罪受。
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