健康资讯 从1499降至952元，5000mAh+6400万像素+90Hz LCD
今天聊的这款手机是oppo旗下主打性价比的K系列手机K9x，机身厚度8.81毫米，重194克，采用6.5英寸90Hz LCD屏，180Hz触控采样率，支持100%DCI-P3色域，屏幕显示效果也还可以。
性能方面，采用了联发科 天玑810+LPDDR4X+UFS 2.2组合，安兔兔跑分成绩为38万+，能够满足大部分用户的日常使用需求。
拍照方面，前置1600万像素摄像头，后置6400万像素超感主摄像头+200万像素微距镜头+200万像素黑白人像镜头的三摄组合，并且针对夜间拍摄做了单独优化，采用了超清夜景算法。
续航方面，采用了5000毫安大电池，33w的有线快充，满足一天的续航使用有保障。
目前8+128GB版本在第三方平台补贴活动下降至952元，千元以下性价不错，同价位机型中续航，拍照，性能方面也是可圈可点。比较适合作为老人用机或备用机型。
你对这款手机怎么看，欢迎关注交流。
#注册营养师#目前形势下，居家饮食一定要做到：
1.适度高蛋白，每天牛奶/酸奶500毫升（每天喝两次）、鸡蛋一个、大豆制品若干、鱼虾肉类不少于100克。老年人尤其要完成这些数量，否则建议口服补充乳清蛋白粉（选蛋白质含量＞80%的产品），每天15～30克（视其他蛋白质食物数量而定）。
2.多吃新鲜蔬菜水果，每天不少于500克。补充维生素C及抗氧剂（植物化学物），尤其是北方冬季新鲜蔬菜水果很贵，就补充VC而言，买VC药片或补充剂比吃蔬菜水果便宜数百倍。而且，只要每天口服补充的VC不超过1000毫克，你就不用担心过量有害之类的问题，即使长期服用亦如此。
3.口服补充维生素D，每天400～800IU，北方尤其需要补充，老年人和儿童建议长期补充。除非食谱中有较多三文鱼、金枪鱼或其他深海鱼类。
4.主食粗细搭配，增加全谷物/粗杂粮比例，吃燕麦片、二米饭、杂粮米饭、红豆米饭、糙米绿豆粥、玉米饼、全麦馒头、全麦面包等。不但增加B族维生素摄入，还提供较多膳食纤维，保持排便通畅。从保持肠道菌群健康的角度，建议服用益生菌，目前没有最优菌株的推荐，不怕贵可以买大牌价高的，怕贵的买便宜的也行（但必须是正规可信的产品）——这么说可能有违“政治正确”，但补充益生菌有益无害。当然，不想花钱不买也可以。
5.暂时不要减肥，以保护免疫力，等你感染有症状了，不减也得减。一定要吃好一日三餐，把营养吃足，把体内营养素储备吃到位，提前做好营养准备。当然，也没必要把自己吃胖，毕竟大多数人并无症状，发胖得不偿失。
6.多喝水，白水、茶水、咖啡等均推荐，补足水分让自己体内水合作用充分到位，这有助提供免疫力。
7.运动锻炼、充足睡眠、加强个人防护、没事别出去吃饭或聚会……这些老生常谈我就不说了。
配图是我今天跑步机成绩[憨笑]
诺基亚手机业务离死不远了！这种机子拿给老年人，老年人都不用！你可以复克，但也要与时俱进啊！现在人人都追求屏占比，你还弄个实体键盘，这屏占比连3.5寸都达不到！现在农村的大爷大妈都是拿手机看视频刷抖音，而且一个个眼神还不太好，手机主屏幕都需要放大图标和字体，微信，头条更需要放大字体使用，你弄个小屏，还全键盘！会有人买才怪！
老人痴迷了旅游，千万别贪便宜，去低价旅游团。
三十九位老人去庐山旅游，中间要求购物的事暂时不谈。7月21日，老人回程上车，每人座位上放了一袋饼子，要求老人必须购买。308克的饼子，二十五元，价格咱就不说了，关键是生产日期是6月23日，保质期是30天。买的时候还有2天过期，可是，老人会去看生产日期？老人会立即吃完？#打卡挑战局#
大家好，请鉴赏！
清道光 俏色玛瑙 渔翁得利 松下老人 鼻烟壶 把件 长5.8 宽3.8 高8厘米 重131.8克
玛瑙胎，糖水色，清亮细润。局部杂有黑褐俏色，对比强烈。此壶圆口直颈，溜肩弧壁，体扁而厚，壶底收椭圆圈足。
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十斤蓝莓果干明天上午发北京，果干都是低糖的老人小孩宝妈都可以品尝花青素含量适中，采用冷寖自然发酵烘干工艺一袋一斤装500克30小包，一包45元一小包平均10个蓝莓果干大果，一小包平均1.5元经济实惠还好吃
