电脑睡眠和休眠的区别（电脑睡眠与休眠区别）

睡前半小时不要看手机、电脑，要享受好睡眠，就要有所付出，形成习惯之后也就轻松自然了。

1. 我女儿正常十点半睡觉，最迟11点，第二天六点半后起床。超过这个时间，管它什么作业，都不做了。

2.睡不醒，第二天上课都没精神。课上没听明白，回家要花成倍的时间补，就更加睡不醒，这不是恶性循环吗？

3. 我一向坚持要给孩子充足的自由支配时间，让他去做自己喜欢的事，哪怕发呆都行。