健康资讯 作为阳后正在恢复的人，交流几点切身感受。
1.这不是大号感冒，会留后遗症，不可掉以轻心。阳后十多天，自以为转阴正常，某天从床上起身突然天旋地转好一阵子，奇怪的是过去身体不适躺床上会减轻症状，这次不同，明明头不晕了往床上一躺又是一阵猛烈天旋地转，不光天花板整个房间连睡的床都在倾侧翻转，人要掉下床的感觉。直至今天，症状减轻仍未消除。
2.在公共场合尽可能做好个人防护。一直蜗居在家，为到医院去做核酸，结果当晚发烧。记得在做核酸窗口前后人间距小，时间也跟得紧，明知不好但不好意思，遇此情况脸皮要厚。
3.保暖休息好。那天核酸回来，洗头晚上未开电热毯受凉也可能是促使发烧的原因。
4.核酸阳，过了8天做核酸仍阳，又过了7天核酸才阴，这个过程有10多天时间。最初二三天发烧近39度，后来体温有所下降，但一直在37～38之间来回折腾。喉头一开始有点痒想咳但无痰，后来咳嗽剧烈，有痰。咳嗽的着力点也在往气管支气管延伸，最后恨不能把整个肺咳出。然后开始口吐带气泡透明粘液，是那种掛嘴边尺把长也断不掉的那样。我有慢性鼻炎，但这次鼻腔未堵也未流鼻涕。 整个过程没像网上宣传那样服药。发烧 开始服了几次中药一清胶囊和清开灵，但没解决发热，也怕影响身体免疫机能的建立就停服了。在咳痰后开始服环丙，对减轻炎症有效果。对医学和病毒的肤浅，还偿试服了三天云南白药：有消炎化血栓排斥异质蛋白功能。但服后没啥感觉遂停，可能药力不对路也不排除服时身体已开始转阴，时机不对。 总体感觉身体尽快建立免疫功能非常重要，减少对身体的损害。我以为后期口腔不断吐粘液是一种机体抵抗的过激反应：我打不过你，还不允许我赶你走吗。
5.坚持不放弃。家里95岁老人没种过疫苗，长期服药，是官方典型的三危人员。这次主要症状呼吸道炎症咳不出，严重时血氧80左右昏迷不言语不吃不喝不上厕所快二天，叫救护车送医院，医院拒收在那挂了一次水。挂水后病情似乎稳定些。回来后一次将6片头孢碾成粉混水中强制喂，一日二次，后改服化橘红有效果。24小时不间断吸氧，开大制氧机供氧量，血氧免强达到92～93。24小时监护，睡觉把老人手綁住，防止老人拔管。难熬的数天后迎来转机，现在老人吸氧达98～99，不吸氧93～95，神志清醒食欲也上来了，我们感到新春在招手。这算是对身心俱疲的我们一种欣慰。敬畏生命是行为准则。
6.制氧机。家里未备制氧机这次老人肯定挂了。我很奇怪，网上常谈测氧仪，实际许多老人是因没及时足够吸氧走的好不好。人一口气上不来就可能走，医院供氧也让人担心。那天急救车送医院只同意挂一下水，起初用的管道氧，吸氧也只有83左右，付加床费用上一瓶新灌氧气瓶，血氧才达93。万一医院用氧多流量不够咋办。回来后比较家里制氧机能达到95。家用制氧机疫情前就买的，鱼跃老人型，制氧量没问题，倒是我们注意到说明书提示防氧中毒，这次加大供氧调到3平时是2。
7.要学习要动脑。这次病毒凶悍，没经验，没确切有效的模式可用。病毒特性、传播、对人体侵害过程都没能有量化精确描述。我国疫苗走的是成熟灭活式，美国MRNA疫苗则是改变核酸利用人体合成产生免疫功能，没有先例。大家都在探索前进。大数据也存在种种不足和可靠性。但这次放开疫情暴发也是求真机会。过去疫苗研发了没地方试，要到南美西亚签协议要数据，人家给个60%～70%欢天喜地，现在我们三针疫苗大概率还会阳，觉得要回的数据靠谱吗？这次认真统计应能更准确，我们每个人不是旁观者而是参与者，我们发声，是因为我们都是大数据一分子。网上有太多专家权威大V断论，告诉我们应这样那样，我们眼看耳听更要用脑想。吸取知识营养，摒弃与事实不符的，远离那些将防疫与科学专业演变成好人坏人阴湈论人身攻击。前几天看了对励院士的采访，开阔思路坚定看法很受教益。励院士以专家十经历者说法让人亲切，乏力、寒颤、脑雾、虚汗我也经历过，但励院士讲四点问题：肌损、中枢神经、自主神经和心肌炎。不知是否将表像和原因合到一起讲了。病毒有它固有的损害方式，表象和病因是两回事，影响有传导直接和间接。就像我头晕，发生后即测血压和血氧，均正常，但可能没在发生时测数据不真实，身体哪部分哪系统出问题，怎么回事自己要用心。似是而非的结论不可取，这涉及如何有效疗养和医治。光明的前途是求真。
