蒸馒头怎样发面，蒸馒头的正确方法面发酵（馒头暄软好吃有嚼劲） -健康资讯

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1、蒸馒头怎样发面：蒸馒头时，记住“2次醒发”，馒头暄软好吃有嚼劲，还不塌陷
2、蒸馒头怎样发面，蒸馒头的正确方法面发酵

1、蒸馒头怎样发面：蒸馒头时，记住“2次醒发”，馒头暄软好吃有嚼劲，还不塌陷

昨天下雪了，天气也变得更冷了。老妈让小妹去门口超市买馒头，结果小妹呼哧呼哧得回来了，小区超市没有馒头了，这两天下雪没办法送馒头，这大冷的天也没办法外出啊，老妈说：“我自己做吧，多年的手艺没有展示了，今天给你们亮一手。”记得小时候，都是妈妈自己做馒头，准备一些粗树枝，把馒头坯子放入地锅中，大火烧上25分钟，做出来的馒头个个白胖暄软，现在虽然没有地锅了，但老妈的手艺不减当年，蒸出来的馒头，香甜美味，蓬松暄软。

今天就跟老妈学学到底怎么蒸馒头，老妈说要想馒头蒸得好，最重要的是面要和得好，醒得好，这样做出来的馒头白花花的，非常的好看。今天小董就把详细的做法分享给大家，天冷了自己在家蒸一锅热乎乎的馒头，既干净又好吃。蒸馒头时，记住“2次醒发”，馒头暄软好吃有嚼劲，还不塌陷

第一：在碗中加入半碗35度左右的温水，然后加入半勺糖，适量的酵母粉，搅拌均匀；盆中加入两斤的面粉，用搅拌好的酵母粉水和面，一边倒一遍搅拌，将面粉搅拌成絮状之后开始和面，老妈每次和面都是实行“三光政策”面光，手光，盆光。

第二：将和好的面团放在温暖的地方发酵，以前在老家的时候家里冷，老妈就用一个大盆倒入温水，将盛有面团的盆子放在温水中，这样醒发的比较快，天冷一般需要醒发2个小时左右，醒发好的面团按压一下不回缩，而且打开里面有蜂窝状就是醒发好了。

第三：案板上撒上一层面粉，将醒发好的面团取出来，放在案板上，揉搓排气，老妈手劲比较大，揉搓的时间比较长，这也是馒头劲道的原因之一，然后搓成长条，下成大小均匀的剂子，将剂子再次揉搓，揉搓成表面光滑，成圆圆的馒头坯，放在案板上，盖上保鲜膜二次醒发10分钟。

第四：在醒发馒头的时候，锅中烧水，放上篦子和笼布，开大火，上汽之后将醒发好的馒头放在笼布上，大火蒸25分钟，蒸好之后，直接关火，然后再焖3-5分钟，打开盖子，我们就看到了白花花的大馒头了。拿出来咬上一口，特别的香，里面气孔非常的多，非常的好吃。

【老妈蒸馒头之技术总结】

小的时候都是用老面酵头蒸馒头，现在家里没有老面酵头，老妈就将酵母粉放在温水水化开，再加入适量的糖促进酵母的发酵，这样可以使酵母粉发酵的更快，面团醒发得更好。

蒸馒头要经过两次醒发，第一次是要用酵母粉放在温暖的地方将面团醒发至里面呈蜂窝状，第二次将面团整理成馒头坯之后放在案板上盖上保鲜膜二次醒发10分钟，这次醒发的时间不用太长，主要是让揉搓好的面团恢复活性。

馒头是我们北方人的主食，但随着生活条件的提高，生活节奏越来越快，现在很少自己在家做馒头了，但是做一次，就特别好吃还卫生，还是小时候的味道，满满的幸福感，如果大家在家闲着没事的情况下，也可以自己做一下，回味一下小时候的时光。

2、蒸馒头怎样发面，蒸馒头的正确方法面发酵

能用面粉做成的美食，少说也有几百种，最常见的主食，有包子、馒头、花卷，对于老手来说，从和面到出锅，一切都显得那么自然，轻车熟路，而对于新手来说，和面蒸馒头，简直就是噩梦了，因为总是失败，还找不到具体原因？蒸馒头应该用什么面粉？500克面粉兑多少水呢？酵母粉的比例如何掌握，等等一系列的问题，今天咱们汇总一下，帮助新手解决一下发面问题。