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【噩梦终结者！一段钢琴曲，能有效减少做噩梦的频率！】你上一次做噩梦是多久以前？对于你来说，可能已经很久没做噩梦了；但对于另一部分人来说，做噩梦却是很经常的事情。这些噩梦不仅在睡眠中给他们带来困扰，甚至影响到了他们的生活。

这一群人遇到的问题，叫做梦魇障碍。顾名思义，这种人会比普通人更频繁地做噩梦。偶尔的一次噩梦看似没什么影响，但当一个人反复在睡梦中被惊醒的时候，就会出现严重影响睡眠。我们知道，睡眠质量长期低下，会给一个人的生理和心理带来严重的干扰，可见梦魇障碍的危害有多大。

尤其是目前全世界仍然处于新冠疫情的阴霾之下，许多行业、人群的生活都遭受到了严重的打击，形成心理阴影。在这种心理压力之下，越来越多的人出现了梦魇障碍和睡眠障碍，问题日渐突出。

因此，科学家们一直在思考，有什么办法能减少人们做噩梦的次数。然而，梦又是一种很“神秘”的现象，直到今天，科学家们也不完全了解梦的成因，治疗起来就更困难了。

有一种方法目前有人尝试，叫做意象排练疗法（IRT）。具体来说，就是做噩梦的人通过自己的想象力，将最常做的噩梦进行改编，使其发生扭转，有一个完满的结局，也就是前几年网上的一个段子，“和女鬼谈恋爱，把噩梦硬是做成春梦”。这种方法有一定的效果，但不是所有人都能够通过这种想象从噩梦中解脱出来。

最近，瑞士日内瓦大学医院和日内瓦大学的科学家们想到了一种新的方法，或可有效降低做噩梦的次数。

说它新，其实也不新。这种方法叫靶向记忆再激活（TMR），最早在2010年的时候被提出，指的是当一个人经过训练，可以与某些声音刺激形成关联，增强对该刺激的记忆。本次研究中，科学家们将TMR和IRT结合起来，分析其缓解噩梦的效果。

科学家们召集了36位有梦魇障碍的人，并将他们分为两组，分别进行了一次IRT治疗，并且在随后的睡眠中戴耳机，聆听其播放的钢琴C69和弦，该音乐在人最长做噩梦的快速动眼期会每10秒钟播放一次。

不同的是，第一组作为对照组，只是简单地戴耳机聆听音乐。而TMR组则会接受强化治疗，那就是将这段音乐和利用噩梦改编出来的好梦建立联系。

在实验刚开始的时候，对照组平均每周做2.58次噩梦，TMR组平均每周做噩梦的次数是2.94次。经过两种疗法的帮助，前者每周做噩梦的次数下降到1.02次，后者更加惊人，平均每周只做0.19次噩梦，相当于5周才做一次噩梦。不仅如此，TMR组的受试者还报告他们做了更多令人快乐的梦。

又过了三个月，研究人员进行了随访，结果发现两组人做噩梦的频率有所反弹，平均每周做1.48和0.33次。即便如此，和治疗之前相比，这个频率仍然低得惊人，并且辅以TMR技术的IRT效果尤其明显。

如果你或者你认识的人也经常被噩梦惊醒，那么尝试一下这种疗法，或许能够获得一次久违的美好睡眠。对于有些人来说，睡一个好觉真的很奢侈……

#所见所得，都很科学#

【停滞了10余年的尚义公馆项目，刚传来正进行规划核实的新消息，已入住多年的4栋住宅业主要等来房产证？】

14年前，将享誉一方昆明市中心的尚义花市拆了，原本想要在原址上建昆明地标尚义之门（住宅尚义公馆）。

占据昆明市中心核心位置的尚义之门项目地，规划有4栋高层住宅建筑和1栋超高层办公楼。

彼时的尚义之门，志向远大，比肩现今恒隆广场的地位。

我后来一直在想，如果尚义之门成功，还会有今天的恒隆广场吗？

历史从不容假设。现实情况下，尚义之门尚是一个大基坑，而恒隆广场却在2019年成为了昆明地标。

曾经，志向远大的尚义之门项目于2010年报规，项目净用地面积30366平米（45.55亩），规划许可总建筑面积539833平米，项目共分为南区、北区。

其中，北区规划4栋住宅建筑（A栋、B栋、C栋、D栋）及裙房；南区为1栋超高层建筑，地下1-4层。

不曾想，尚义之门经历第一场寒流（2008年全球金融wei机）、第二次寒流（2014年楼市调整），磕磕绊绊建好4栋高层住宅（即北区项目）后，三期项目（即超高层办公楼建筑）基坑刚完成，即进入停滞阶段。

这也导致北区业主未交房即先期入住，且迟迟拿不了房产证；三期规划的超高层办公楼停工就停工吧，反正也没人入手。

如今，这种停滞不前的胶着状态，似乎得到破解。

11月10日，南亚之门项目正进行规划核实。

公示内容显示，项目1期范围为A-D栋第6层至屋面层，地上建筑面积114505平米，地下建筑面积14324平米，绿地面积1264平米，机动车停车位50个；二期范围为地上部分，A-D栋建筑第1至5层商业裙房，2期总建筑面积93448平米（其中，地上建筑面积53156平米，地下建筑面积40292平米），机动车停车位436个。

3期项目虽处停滞，但项目亦在规划核实范围内。3期项目经济指标为：总建筑317556平米（其中，地上建筑面积28033平米，地下建筑面积37123平米），绿地面积1781平米，机动车停车位563个。

你觉得，时隔10多年了，尚义公馆项目此次规划核实的目的是什么？

#昆明爆料##昆明##云南##云南楼事#

你听说过“颅内高潮”吗？这是一种怎样的感受呢？

在受到某种外界视觉，听觉或触觉刺激时，有些朋友会产生一种这样的快感体验：身体的某个部位（如后脑勺），会产生一种令人愉悦的刺痛感，这种感觉会沿着脊椎和四肢传导，同时会产生一定的快感，使人产生放松感，甚至有时会产生睡意。

这种感觉与性无关，被某些人称作“颅内高潮”，其实它的科学叫法应该是“自主感觉经络反应”，英文简称ASMR。

#家庭健康守护官#

先来分享一段个人体验吧——

记得在我上小学的时候，有一个语文老师特别喜欢我，在课上大家自习的时候，她喜欢在班里走来走去，走到我身边，经常会停下来，还经常会拿起我的钢笔或者其他笔，在手上把玩一番，这个时候，我就会感觉到一种酥麻的感觉从后脑勺直通脊椎，而且整个后背都会感觉到那种酥麻的快感，她拿起我的笔几分钟，这种感觉就会持续几分钟。

对于那位老师来说，或许这只是她在课堂上的一件小事，但这对于我来说，却形成了一种美好的又不可对外言说的体验，这种感受可能就是现在大家说的“颅内高潮”吧。

对于体验过 ASMR 对于人来说，意识到他们在暴露于某些刺激时会感受到这些愉悦感觉并不是什么新鲜事，在互联网时代，很多人都在分享他们产生的这种刺痛感和颅内高潮经历，但对于这种感受定义，直到2010年才被普遍采用，该叫法由詹妮弗·艾伦提出，被称作自主感觉经络反应（ASMR），而在这种叫法提出后5年的2015年，科学界才对ASMR进行了第一次的同行科学评议。

有些朋友问，这种感觉与我听到某些音乐，或者在经历某些事情时，忽然起一层“鸡皮疙瘩”的感觉是不是一样的？相关研究表明，虽然这两种感觉在感受方面有类似之处，但从生理过程来说，却并不相同。

相比起鸡皮疙瘩的感觉，颅内高潮产生感觉的兴奋点很多时候都源在头顶或后脑勺，而起鸡皮疙瘩的部位则一般首先从四肢开始；而颅内高潮会产生放松感和镇静的感受，而鸡皮疙瘩则主要是让人产生兴奋感，引起人们的注意力。

在一篇研究ASMR的文章中，文章作者埃塞克斯大学心理学教授 Giulia Poerio 博士指出：“在某种程度上，这种感觉是一种联觉体验，这种感觉类似于被人按摩或轻抚后脑勺的感觉，但实际上这种行为并没有真正发生。” 而在另一项研究中，研究者发现正在经历ASMR的体验者，比无法经历ASMR的体验者，心率更低。

ASMR的类型有很多种，不同的人产生的体验也各不相同，而触发产生这种感受的“触发器”也各不相同，根据体验者的描述，能够触发ASMR的情况包括：定做鞋子时测量他们的脚，在梳头或者理发时，看其他人仔细的叠纸，或者老师在向他们仔细解释一些东西时。

但总体上来说，ASMR的触发器都是一些能够产生视觉、触觉或声音刺激的来源，一些常见的ASMR的触发器包括：眼神接触、嗡嗡声、耳语、灯光图案，个人关注、油漆混合、打字声、看某人专注于某项事情等等。

ASMR会对身体产生哪些影响呢？2018年的一项研究中，对于产生颅内高潮敏感的参与者，进行了大脑的功能性磁共振成像扫描，研究人员发现，在产生颅内高潮时，大脑的以下区域会被激活：

1. 背侧前扣带皮层（dACC）：大脑的这个区域与社会认知和关心他人有关。

2. 内侧前额叶皮层（mPFC）：大脑的这个区域与自我意识、社会认知和社会行为有关。催产素与 mPFC 受体结合并促进放松。

3. 伏隔核 (NAcc)：大脑的这一部分也与控制奖励、满足感和其他情绪有关。

当人们的这些部位被激活时，大脑会释放多巴胺、催产素和内啡肽，从而产生舒适、放松的感觉，也会让人产生嗜睡感。这就从生理层面解释了 ASMR 敏感人群会会报告更少的焦虑和更好的睡眠。

先前的研究还表明，经历过 ASMR 的人可能比没有经历过的人具有更高的同理心。这可能与在 ASMR 体验期间激活了与社会认知和社会行为相关的大脑部分有关。

产生这样的感受，对人体会产生获益吗？目前的少量研究发现，ASMR的产生，能够有助于改善失眠，缓解焦虑，抑郁情绪，对于某些人群的慢性疼痛问题改善，也有一定的帮助作用，到底为什么会产生这样的作用，ASMR能否成为某些疾病的辅助治疗手段，还需要更多的研究去探索和证明。#健康科普我在行#

#中指快评# 盘活存量，激活增量！西安以租换购措施出台，限购政策继续放松

2022年8月20日，西安市住房保障工作领导小组办公室关于印发《西安市居民存量住房用于保障性租赁住房操作指南》的通知。指南在房源条件、认定流程、租赁管理等十四大方面，对西安市如何在存量住房转变成保障性租赁住房的具体操作做出了具体规定。

1、有利于盘活存量房源，加大保租房供给此次政策出台的背景，是西安为加快建立多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度，完善保障性租赁住房政策，通过盘活居民存量住房方式增加全市保障性租赁住房房源供给。2021年以来，西安作为保租房试点城市，取得了卓有成效的成绩，受到国务院表彰通报（国办发[2022]21号）。此次发布，除《指南》外，西安市住建局当日亦发布了《西安市保障性租赁住房资格审核及分配暂行规定》，结合先前6月发布的《《西安市保障性租赁住房项目认定指导意见（试行）》以及《西安市“十四五”保障性租赁住房发展规划》、《西安市人民政府办公厅关于加快发展保障性租赁住房的实施意见》，标志着西安的保租房政策体系日益完善。据2019年西安市住建局发布的数据，西安市住宅房屋总量已超过400万套。其中商品住宅291万套，占比73%，其他性质占比27%，包括87万套房改、集资房，约14万套购置型保障房，11万套保租房和2万套直管公房。而2019-2021年，西安三年间分别成交共成交商品住宅16.8万、14.7万、12.1万套。西安仅2021年新增常驻人口就高达21万。因此，西安必须在建设保租房的同时，筹集各类房源以补充缺口。根据《西安市“十四五”保障性租赁住房发展规划》西安未来必须筹集三十万套保租房，而存量住房成为一个筹集房源的最便捷窗口。而从西安存量房建设年代来看，1990年以前房屋占比6.5%，1990-2000年间占比13.8%，2001-2010年间占比28.4%，其余51.3%建设于2010年后。此类住房虽然地段较好，但设施老旧，难以管理，因此租金价格较低。而《指南》中，居民可委托给政府指定的四家机构统一管理，统一收取租金，也提高了居民参与的积极性。

2、有利于激活增量，让限购群体适度放宽今年以来，各地“因城施策”创新型政策不断，尤其长沙、成都等地分别出台多孩家庭支持，可多购买一套住房、租赁破限购等政策。西安也逐步跟进，首先在5月底出台的《关于调整商品住房交易政策有关问题的通知》中，采用了“二孩及以上家庭购买商品住房、28周岁及以上的未婚人士购买首套商品住房的，按照刚需家庭对待”这一条。近2个月来，该政策收效明显。其中限购区意向登记平台上，刚需家庭比例上涨两成。而此次“以租换够”也是对标长沙、成都的具体跟进。以图激活部分购房者需求，鼓励改善家庭积极入市。本次政策出台对稳定市场信心将起到重要作用，对改善预期亦将带来积极影响，有利于房地产市场预期稳定。

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2010年的iPhone4已经是不锈钢中框了[捂脸]//@做杀了软件破解:精美手术级不锈钢≈奥氏体不锈钢！有谁记得小米四是哪一年发布的！？简直离大谱！小米十年前的技术苹果十年后捡起来用！！！

苹果 iPhone 14 Pro/Pro Max 真机上手图亮相

马未都告诫：别和骗子斗智，你输不起。

有个人自恃聪明，跟骗子斗智，结果惨败。

骗子问，你卡里有多少钱？

这人说，我卡里有多少钱你也骗不走。

骗子继续问，那你卡里到底有多少钱？

这人说，我卡里有39640块钱，有本事你把我这些钱骗走！

骗子说，那你能不能按我的指令，把这个钱打到你另外一个卡上？

这人说，我干吗要打？

骗子说，你打一个4万你试试，你肯定打不过去。

这人就按骗子的指令，把他的钱从这张卡上，划4万到另一张卡上，结果显然——金额不够。

骗子说，你打到另外一张卡上试试，我给你个卡号。

这人说，我打你的卡我也打不过去，数额不足。

骗子说，你打一个试试，没准就过去了呢！

这哥们觉得自己很聪明，就想跟那骗子斗斗智，他就输入一个4万，按照骗子的指令向那张卡上一打，这钱噌地就过去了！

他当场就傻了，百思不得其解，我这卡上一共才39640块钱，我怎么能打到他卡上4万呢？

情急之下，这人赶紧跑到银行，把账单打出来一看，恍然大悟——骗子在他打出这个钱的三秒钟，往他卡里打了360块钱，凑齐4万，自然噌地一下就过去了。

马未都说，这就是聪明反被聪明误。你认为你智力高，跟骗子博弈比试高低，骗子天天研究此道，你所有的问题，他事先都遇到过。骗子现在都不是单兵作战，现在网络诈骗都是有脚本的，这脚本都是由高手写的，高手都是学心理学的。你在什么样的情况下，会出现什么样的反应，如果你的反应不是按照常态的，突然临时有其他变化，这次诈骗眼瞅着没成功，他就会总结一下经验教训。

马未都提醒，大部分的骗术无非两点，第一是让你进入贪的怪局，第二是吓唬你。

马未都自己就碰到过第二种骗子。

有天早晨九点钟，突然电话铃响了。电话显示是从东北打来的，一接电话，果然是东北口音：“你是马未都吧，知道我为什么找你吗？”

“你找我什么事？”

“你得罪了谁了？”

“我得罪谁了？”

“有人一会儿给我们送钱，要卸你一条腿。”

“那你想怎么着？”

“如果你先给我们一笔钱，我们就不办这事了。”

“那可以，我给你钱没问题，但有一点，你得告诉我是谁。”

“那我不能不规矩，这在道上是不规矩的。”

“你已经不规矩了，人家让你来卸我的腿，你跟我要钱，你这已经不规矩了。”

马未都就把电话掐了。

马未都还讲了一个骗子升级的故事。

这个骗子先用很简单的骗术，骗一个老人，让他买了一大堆东西，然后层层加码。骗了一阵子以后，这老人终于醒了，发现对方是骗子。

这骗子被发现后怎么办呢？他和团伙成员马上升级骗术。

于是，第二个骗子出现了。他打电话给老人说，您最近是不是买了很多东西，我是公安局的，那个人是个骗子，我们已经把他抓住了。现在如果您愿意追回您的损失，您只需要交五千块钱办案费，我们马上就能给您把钱追回来。

这老人激动地想，有这等好事啊，还是公安可敬可靠，我就拿五千块钱吧，毕竟能挽回大部分损失嘛。

老人就按要求给了五千块钱，打出钱后“公安人员”就找不着了。

隔了一段时间，又打来了一电话说我是法院的，说那俩骗子一个是骗子，一个是冒充公安的骗子，被我们现在全部抓住了。现在就要进入司法程序，我们给你介绍一个律师，你找一下他，然后这个案子就可以结了。

随后，马上有“律师”打电话给老人说，你要交五千块钱律师费，我就帮你把那俩骗子给定罪，把钱都找回来。

这老人心想，法院总该不会骗人吧，又把五千块钱汇出去了。结果可想而知。

马未都说的，这都是很早以前的骗术了，现在，网络诈骗随着智能手机的普及、网速的加快，已经普遍升级，信贷类诈骗、刷单类诈骗、杀猪盘诈骗、冒充公检法诈骗、退款类诈骗等防不胜防。除了老人上当，中年人、青年人也是比比上当。

还有，文物造假已经形成了相对完整的产业链，已形成一个遍布全国的“作伪版图”：山西仿造青铜器和木雕佛像，河南主攻玉器、陶器、瓷器，沪浙一带擅长书画作伪等等。在河南有些地方，一个村子就有几十家农户在仿制各类“文物”。有的农家院密密麻麻散放着各种各样成品和半成品的仿制瓷器，而且从古至今各类瓷器一应俱全。例如，一件“唐三彩”瓷马，用热释光技术鉴定，此器物竟为3000年前出土。后经调查，是造假者破解了高科技鉴定手段，瓷马被X射线照射过头了。

今天骗子心思之险恶，伎俩之高超，超乎一般人的想象。我们在改革开放的几十年中，在经济发展的过程中，由于速度很快，所以有很多制度没有跟上，法制没有跟上，我们面临非常严重的诚信缺失和治安隐患，使得骗子大行其道。我们相信在未来，骗子肯定会越来越少。希望我们每个人都努力与不良行为作斗争，不给骗子可乘之机，如果我们每个人都能做到让骗子无法得逞，那骗子自然就销声匿迹了。#历史真相官##历史天窗##历史#

参考资料：

①马未都《嘟嘟合集》

②《文物造假遍地开花》（《晚霞》期刊2010-09）

③曾那迦《反电信诈骗破“套路”再升级》

眼镜暴利被成功破解。

我现在戴的眼镜，还是2010年在文化路眼镜市场知名店配的，老板很厚道，收了二千块。戴到今年实在不能凑合了，镜片毛了，镜框断了粘几次，镜架的镀层也磨没了。上月去东区郑大一附院五楼眼科看门诊，被告知配一副不低于三千块，电话询问原来配镜店老板，也是不低于这个价。

记得年初在头条看到过配镜攻略，丹阳很便宜啊，那里是国内眼镜生产基地。就在阿里寻找对比，在两家工厂店接连配了三副，第一幅给老板配的，用了玛宝路纯钛镜架和蔡司镜片，贵点。后两幅是给自己配的，第二幅用了纯钛镜架和变色镜片，总价294。第三幅纯钛镜架和韩诺1.61镜片，花了206。收到后有惊喜，眼镜无可挑剔，配镜很专业，不愧是厂家店，工艺、质量和服务没得说。

三副眼镜都是多焦点渐变式镜片，应该比一般单焦点镜片贵些。

10月17日在法国举行的巴黎车展上，法国总理马克龙突然出现在中国车企比亚迪的展台上，驻足仔细观察比亚迪的车型后陷入了深思，还呼吁欧洲应该抓紧觉醒，因为来自中国和美国的电车将是最强劲的竞争对手，法国知名杂志《新工厂》更是直言“中国电动车将要征服欧洲”。八九两月份中国汽车出口连续两个月突破30万辆，前八个月出口量为191万辆，一举超过德国成为继日本后的第二大汽车出口国，其中国产新能源车的崛起让行业有了这样一种认识，全球仅有两种电动车——中国和美国的。

而作为中国新能源车出海的代表车企，比亚迪在九月车销量突破20万大关，同比增长151.2%，电车出口环比增长50%，德国汽车租赁公司Sixt更是向比亚迪扔出六年10万辆电车的大单，中国造车出海之势愈演愈烈，而作为领头羊的比亚迪在今年七月正式宣布进入日本市场，八月布局东南亚市场，九月深入欧洲市场、十月进军印度市场，不难发现比亚迪正在下一盘出海的大棋，其海外拓展布局的框架是怎样的呢？

我们仔细观察可以发现一个有意思的现象，比亚迪热销车型宋、秦、汉在国内那是主打车型，比亚迪在日本、亚太和欧美地区更注重主推元Plus这款车，相比呀汉、唐等车型，元Plus可以用一点来总结——极致的性价比便可以拥有比亚迪手中最前沿的技术，比如说e平台3.0、刀片电池、Dilink系统、Dragon Face3.0家族设计语言，优秀的加速性能和中庸的续航里程。可见比亚迪的布局旨在靠元Plus打开市场，在根据当地群众的消费能力和审美，在欧洲投放汉和唐这样的舒适性车，在日本投放海豚海豹这样的小型车，构成比亚迪在极具当地特色的车型产品矩阵。

为什么比亚迪有勇气拿最新的技术和平台进军海外市场？

比亚迪成立于1995年，2003年进入汽车行业，经过20多年的发展，比亚迪已经成长为全球新能源汽车领域的龙头车企，动力电池装机量居国内第二位，仅次于宁德时代。2021年我国新能源市场迎来爆发期，月度渗透率一度达到20%，比亚迪凭借多年在三电领域的积累，迎来技术与产品周期共振期。

我们认为比亚迪汽车的发展历史有比较重要的节点。首先是1995至2003年，比亚迪通过消费电池起家，进入国际巨头供应链。比亚迪创立之初生产镍氢、镍镉和锂离子电池，通过半自动化的生产方式改造产线，降低二次电池的生产成本，并于2000年后陆续进入摩托罗拉、诺基亚等国际手机巨头的电池供应链实现市场份额的快速提升。2003年比亚迪收购陕西西安秦川汽车厂，正式进军汽车制造业务。2010年是比亚迪汽车发展过程中的第一个转折点，彼时比亚迪的汽车产销规模已经达到 50 万台，但与此同时国内汽车销量增速放缓，逐步进入存量博弈阶段，合资车企大量涌入，价格逐渐下探，进一步压缩尚处弱小的自主品牌的发展空间，比亚迪在第一轮燃油车发展冲高后开始也进入平台期。

2019年是国内新能源汽车的转折点，此时的造车新势力步履维艰，新能源车在补贴退坡中艰难生存。为了进一步激活新能源市场，政府将特斯拉这条鲶鱼引入中国，自此电动车市场由 2B 市场开始转向 2C市场，比亚迪抓住了这一市场变革，开始密集推出新能源汽车核心技术产品，2020 年初推出刀片电池，并首搭于比亚迪汉上，汉的单车售价超过 20万元，售价已经突破传统合资品牌 B 级车的护城河，汉月销过万，汉的成功标志着比亚迪在新能源领域的长期积累进入爆发期，消费者对比亚迪汽车的品牌认知亦发生重大改观。

话说回来出海国际市场，作为一个新入局者，比亚迪对当地消费者的了解以及品牌影响力其实肯定是不如本地巨头的，这种情况下，依托本土化的渠道进行推广显然是明智的选择。基于此比亚迪选择了租售两条线路并行的策略进行海外市场的拓展。租--依托本土租赁公司，在海外尤其是欧洲，其实租车出行时比较常见的出行方式，而且选择依托本地知名租赁公司提供汽车租赁业务，显然是让比亚迪相关产品更好触达消费者的有力方式，比亚迪有了租赁这个基本盘后，其实能够让更多的欧洲消费者更加直接的通过驾驶来体验其优秀的产品力，留下良好的品牌印象。

在卖车方面，全球化这个大盘子，显然不太可能都自己直接下场搭建直营渠道，而且那样做的时间周期也太过漫长。因此比亚迪选择了与全球各地的经销商进行合作，在欧洲、亚洲、美洲等地大范围展开合作，搭建销售渠道。依托各国经销商在本地成熟的销售网络，对比亚迪相关产品进行推介销售，显然是一个更加快捷高效的扩张方案。

就目前来看，比亚迪虽然薄利多销，但规模效应还在不断释放能量，2022年第三季度整车产量达54.3万辆，环比增长50.4%；销量达53.9万辆，环比增长51.8%。而且，2022年3月起，比亚迪已全面停产燃油车，all in 新能源的决心很大。在全球传统燃油车赛道上，国外品牌凭借着高高垒起的专利封锁，领先百年。

也许是预判太过于超前，半个月以来得到近万人的称赞，今天的涨跌已经不重要，因为大势已定，接下来，再次给大家一个提前的预判，此时不管你在场内还是在场外，此文可以好好花几分钟认真看看！

11月2日观点，本轮有两到三周的上涨，大概会在11月20日世界杯左右结束！

11月13日观点，上涨进入尾声，本周谨慎操作，可能回补缺口，可以逐步止盈！从大趋势来看，本轮预判非常的完美，美中不足的是缺口还在，而这个缺口也将会是下周最大的隐患！

今天尾盘指数下杀，这是一个很不好的信号，很明显下周市场会继续蓄势，直到酝酿出出新一轮的进动能，才能有效突破3100-3140的压力区域，朝着3300点进军。 

周一就是世界杯了，从以往2010、2014、2018这三届世界杯来看，6月中旬到7月中旬的表现来看，大盘都是处于缩量震荡或者调整状态。简单说，没有大的行情。而往往世界杯结束后，市场都会起一波涨势，这个时间节点会在12月中旬左右！

那我们该如何应对呢？我们要从主力资金的角度去思考。  

1，信创是我国IT产业发展升级采取的长期计划，是本次高层会议拉动经济发展的重要内容，这一块大概率还会反复，通俗来讲信，创主要在核心芯片，基础硬件，操作系统，中间件等领域实现国产替代。

2，医药从10月份开始，因为带着采购降价、医疗设备贴息贷款等举措陆续展开，加上目前医药板块的估值已经历史低位，目前加上防控优化等新的预期加强了医药板块的炒作，这个方向在不断的往细分领域挖掘。

3，新的故事和概念——虚拟现实/元宇宙方向，这里叠加的板块比较多，是属于虚拟经济的延伸范畴，包括现在比较火热的Web3.0等等，都会叠加在一起，很容易讲出新故事，特别是11月份的世界杯是容易进一步催化强虚拟现实板块的。

今年被称作为元宇宙元年，且有数字经济的强力政策支撑，而且国家现代化建设也离不开最热门的数字化转型、人工智能工业4.0&web3.0、数字货币&元宇宙、都是未来全球市场的主线，这是未来经济发展的新领域新高地。

4，后疫情的方向，近期随着防控政策优化，市场的对未来的新预期已经开始逐步得到体现，也就是这个方向很容易走出困境反转态势，那么政策上后面继续加码，是有可能打出超预期收益的。从稳增长到大消费，这两大块都可能会被重新激活，一旦后面12月份的会议再释放出大礼包的话，那么很可能这些板块会超预期！

总的来说，从下周开始到12月上旬世界杯期间，市场应该是处于震荡或者盘跌节奏，不会有大行情。但是从12月中旬开始，突破压力，指数朝着3300点进军，这个上涨趋势应该是跨年度的。

好了，今天就给大家聊这些，祝大家们周末愉快。

联想控股2021年新材料领域突破！联泓新科营收75.81亿元，同比增长28%，靠什么？

破解新材料领域“卡脖子”问题，联想控股一直在努力。近期，联想控股公布的2021年财报显示，联想控股在新材料领域的成员企业联泓新科实现营收75.81亿元，同比增长28%；实现归属于联想控股权益持有人净利润人民币5.65亿元，同比增长70%。在业绩新高的同时，联泓新科正在破解“卡脖子”难题的道路上奋力前行。

联泓新科这家新材料产品和解决方案供应商，2010年创立之初仅有一张蓝图、一片荒地，不占风口、不炒概念，从哪方面看都不会成为投资圈的宠儿。而时至今日，联泓新科已经发展到入选中证500指数及深证成指样本股，并纳入深股通名单。

面对面对新能源材料领域的“卡脖子”问题，联泓新科一直在积极布局。目前，联泓新科采取自主研发与合作开发相结合的模式，拥有国内领先的先进高分子材料研发平台和特种精细材料合成与应用平台，掌握了多项核心技术，拥有多项具有国际国内领先水平的技术成果。

而且，联泓新科计划投资百亿元进军新能源材料和生物可降解材料领域，数个重大项目已相继备案开工建设。2021年联泓新科新申请专利41项，完成了20个新产品和新工艺的实验室研发。

持续增强自主创新能力，不断提升核心竞争力，打造出若干新材料细分领域领先的产业集群，联想控股也势必将获得更为可观的投资回报。

任正非怒骂华为非洲团队，并且拍桌子威胁：“半年内，如果你们再做不出成绩，就全部开除！”万万没想到的是，队长只用了一招，不仅彻底激活团队，业绩翻了六倍，还获得了任正非亲自颁发的荣誉奖章！这就让人不禁好奇，队长究竟做了什么？

2010年，非洲战火纷飞，华为非洲团队好几个已签订的项目突然泡汤，这给团队造成非常大的重创。队长说：就像做了一场噩梦，这些天多少日日夜夜的奋斗，一夜之间全白费了，团队成员一下被抽空力气，失去干劲。但任总的话让我认识到，我必须找到一条生路，因为我身上担着的是整个团队的生死存亡”

他疯狂地找解决办法，后来终于接触到“超额利润分红法”，总算找到了光明。他针对团队情况，制定了两条规则，从此改变了团队的命运，逆势翻盘：

第一：团队上下所有人，包括队长，必须给自己设定3个月业绩目标，并承诺完不成就降薪降职；

第二：把团队业绩进行独立核算，超过原定业绩目标的部分，拿出50%给团队成员做激励。比如目标业绩是1000万，最后做到了1200万，那么超出的200万当中，拿出100万分给团队，员工一听彻底疯了，一个一个疯狂冲目标。

其实超额分红法就是，超出目标部分的业绩，把大头分给员工，给员工暴富的机会，从而激发员工的干劲。这样公司不用增加额外支出，奖励全部从业绩增长的部分出，非常简单，效果还好。

除了华为，还有很多公司团队都用“超额利润分红法”，让公司逆势增长，就比如永辉超市。

创业初期永辉只有20多家店，3年亏了60多亿，在引入“超额分红法”后，团队执行力暴涨，营收每年翻10倍，2016年6000万，2017年6个亿，2018年60亿，2019年600亿，还让刘强东马化腾抢着投资，永辉究竟是怎么做的？ 

首先永辉总部在月初时，会跟分店店长约定一个业绩目标，月底分店的业绩如果超过该目标，那么超出部分的利润，把其中的50%划分给分店。

接下来，分店内部再根据员工岗位贡献，把利润分配到每个员工头上：

店长拿8%，经理级拿9%，课长级拿13%，员工级拿70%，团队的状态立刻就不一样了。团队会想方设法改善服务、减少损耗、提升业绩、增加利润。所以在果蔬行业平均损耗率超过30%时，永辉只有5%左右。

同时呢，如果员工越多，每个人头上的奖金就越少，所以永辉总部把招人、解聘权也给到了分店，不仅避免了闲人太多影响大家收入，也避免人数过少目标完不成。

最后为了最大程度激活员工，永辉还把所有门店业绩进行排名“赛马”：排名靠前的分店可以拿更高的分红比例；排名倒数20%的门店，没有分红，且第一次警告，第二次直接淘汰店长。

因此，自从永辉采用了超额分红法后，没给员工涨一分底薪，只是把员工收益和公司利润绑在一起，不仅激活了员工去问市场要高薪，玩命为他们自己创收。

而且呢，还降低了总部管理难度，用最低的成本产出最高的利润，使得永辉单店收入平均涨了4倍，就连客户的满意度都蹭蹭上涨。

所以，老板们不要怪员工懒散懈怠不操心，只能怪你的机制太糟糕，只要你能想办法把团队激活，团队就有100种办法拼命创造利润，公司团队自然能够飞速发展。

很多老板兢兢业业几十年，人都老了企业也没做大，就是因为思维被禁锢住了，这个时代，如果只靠老板一个人手里的钱和资源，是很难把企业做大的。所以老板一定要学会激活人心，把公司变成创业平台，用社会的人、钱、资源把公司做大做强。

除了华为和永辉的超额分红法，在我的《互联式盈利思维》总裁训练营中，还给大家总结了超过30个行业，108大经典转型案例，帮你从优秀的商业模式中汲取经验，为我所用：比如：

百果园如何和员工合伙，不花钱在全国狂开5000家水果店？

火锅店如何和客户合伙，投资新店之前先回本？

711如何用S2B2C模式，用同行的门店赚自己的钱？

好市多超市如何用会员模式，锁定9000万会员重复消费？

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