鹿茸的吃法及禁忌，鹿茸的功效和作用及禁忌（鹿茸泡水喝的功效和禁忌）

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• 1、鹿茸的吃法及禁忌：鹿茸冬进补，开春打老虎，鹿茸泡水喝的功效和禁忌！
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1、鹿茸的吃法及禁忌：鹿茸冬进补，开春打老虎，鹿茸泡水喝的功效和禁忌！

鹿茸泡水喝的功效

鹿茸切片之后可以用开水冲泡，这样鹿茸中所含有的营养价值就能够完全溶解在水中，具有壮阳补肾等效果。鹿茸泡水这种方法不仅操作简单，同时对身体的效果也很好，不仅可以壮阳，强健筋骨以及补益精血的效果都非常的不错。具体的鹿茸泡水喝的功效如下：

第一：保健心血管系统健康

科学家通过实验发现，如果大剂量的服用鹿茸水，体内就会出现心率减慢以及心脏收缩幅度变小的情况，这样可以有效的降低血压，同时心脏外周的血管也会扩张，有效的促进心血管健康。

　　如果是服用中等剂量的鹿茸水，那么心缩的程度以及幅度都会增加，同时心率也会加快，这就导致心脏的输出率大大增加，可以有效的恢复心脏的疲劳情况，促进心脏健康。

第二：提高身体免疫力

鹿茸原本就是一种有效的滋补中药材，服用后对身体的保健效果非常的不错。事实上，鹿茸片泡水喝之后可以很好的保健健康，同时还可以有效的提高睡眠质量以及每日的食欲，除此之外对于肌肉的疲劳也有一定的缓解功效，有效的提高身体健康。

第三：抗衰老

将鹿茸泡水喝的禁忌还包括了抗衰老，因为鹿茸可以很好的提高身体的免疫能力，这样身体患有疾病的情况就可以减少，同时创伤愈合程度以及身体的恢复速度都可以加快，这样细胞健康之后身体自然就会越来越年轻。

第四：壮阳补肾

鹿茸泡水或者是鹿茸泡酒都很适合男性服用，可以壮阳补肾提高性能力，同时对于一些阳痿、早泄的情况都有不错的治疗效果。鹿茸性温，所以可以很好的增强身体免疫能力，不仅适合一些性能力比较差的患者服用，一些身体虚弱并且大病初愈的人群都可以服用鹿茸水。

女性也是适合将鹿茸泡水喝的，不仅可以补血壮阳。同时鹿茸中还含有一定的性激素，这种物质不仅可以抗疲劳提高睡眠质量，同时还可以促进女性子宫的发育，并且还具有延缓衰老的功效。

第五：治疗各种疼痛

老中医告诉我们，平时生活中如果身体出现了各种跌打损伤导致的疼痛，特别是头痛、腰膝疼痛以及关节疼痛甚至麻木等情况，都可以将鹿茸泡水喝好处费的多。这是因为鹿茸进入身体之后会增强血液中的各种红细胞以及血色素，这两种物质都可以有效的促进体内红细胞的增加。所以说，鹿茸除了对各种跌打损伤所导致的疼痛有着不错的疗效，还可以治疗各种贫血或者是血小板减少的情况。

第六：有效的促进全身强壮

现代科学研究发现，鹿茸中含有一种结晶体，这种物质称之为鹿茸精。鹿茸精进入身体后可以有效的强壮全身，提高机体的工作能力，同时对于一些肌肉疲劳、全身衰弱、久病等情况都有不错的疗效。另外，将鹿茸炮水和之后还可以治疗一些创口或者是难以愈合的溃疡，有效促进身体健康。

鹿茸中含有丰富的氨基酸、维生素、卵磷脂以及各种微量元素、性温，服用后可以很好地提高身体机能，特别是对一些身体久病、全身虚弱的患者保健效果更好。鹿茸泡水喝的功效还包括了壮阳的作用，可以很好的提高肾功能。

鹿茸泡水喝的禁忌

鹿茸在我国具有非常悠久的使用历史，不仅可以在生活中自己使用，同时也是一种非常好的送礼佳品。不过，很多人对于鹿茸泡水喝的功效以及方法并不是非常的清楚除，所以身体对于鹿茸的吸收并没有到最大值，这是一件非常可惜的事情。

首先我们需要弄清楚什么是鹿茸，鹿茸就是梅花鹿还没有骨化的幼角。鹿茸进入身体之后可以延年益寿一件消除疲倦以及不起医学、壮阳补肾等，对于所有的虚证都有很好的疗效。如果身体患有虚弱、未老先衰、肾虚等等毛病，将鹿茸泡水喝可以提高身体免疫力。

第一：热性体质患者不适合服用鹿茸

大多数热性体质的患者都不适合服用鹿茸，热性体质的患者表现为口干舌燥、便秘、口苦、双眼发红以及容易发红等，这类型患者都不应该服用鹿茸的。

中医方面认为鹿茸性热，所以适合虚证的患者服用，例如畏寒、四肢发冷、腹部冷痛的情况。由此可知，实证患者就不适合服用鹿茸，避免身体健康受到影响。

第二：高血压以及糖尿病患者不适合服用鹿茸

鹿茸性热，同时含糖度也是比较高的，如果高血压患者服用则会导致血压异常升高，糖尿病患者服用则会导致疾病加重。

第三：无阳虚患者不适合服用鹿茸

鹿茸泡水喝的功效包括了壮阳补肾，适合一些肾虚的患者服用。晴儿建议一些身体状况良好，并没有阳虚的患者不应该服用这种中药材。另外，年轻的朋友则要根据情况服用，因为这个阶段是身体最好的时候，如果没有毛病则不需要服用鹿茸。

第四：鹿茸不能够过量服用

上面晴儿和大家说了，鹿茸性温。性温的食物以及药材都不能够大量服用，就算是鹿茸这种滋补效果非常好的药材也一样。大量的服用鹿茸容易导致身体上火，出现流鼻血、便秘等情况。

第五：不适合服用鹿茸的人群

并不是所有人都适合服用鹿茸，所以想要弄清楚鹿茸泡水喝的禁忌，那么就应该知道有哪些人群是不适合服用鹿茸的。晴儿建议如果平时生活中身体出现了经常流鼻血、高血压患者、头晕脑胀、肝火旺盛、小便赤黄、咽喉干痛、伤风感冒、发热畏寒、痰多咳嗽以及女性月经量增多等情况。如果身体出现了上述这些症状，那么最好不要将鹿茸泡水喝，避免病情加重。

总结一句话，那就是血分有热、肺部有痰热、阴虚阳亢以及外感热病还没有痊愈的患者都不适合服用鹿茸。

　　想要让身体更加的健康，那么服用鹿茸是一个非常好的选择， 而鹿茸泡水也是一种常见的使用方法。晴儿建议大家在将鹿茸泡水喝的时候，一定要弄清楚这种方法服用之后对身体的禁忌，这样才能够给身体最大限度的健康。

2、鹿茸的吃法及禁忌，鹿茸的功效和作用及禁忌

近段时间买鹿茸的消费者增加了很多，除了医生开的药方外，平时也有些顾客是别人送了鹿茸却不知道怎么吃过来询问的，还有想买补药泡酒的顾客，我们只有了解鹿茸的功效，才能更好地让它发挥作用。

因鹿茸是大补之品，并非每个人都受用，吃鹿茸也要看体质。什么体质适合吃鹿茸，让我们先从它的功效开始了解。

鹿茸乃鹿之精华，有“补阳第一要药”之称。为鹿科动物梅花鹿、马鹿的雄鹿未骨化带茸毛的幼角，主产于吉林、辽宁、黑龙江、新疆等地，是“东北三宝”之一。前者称“花鹿茸”药用价值最高，以质嫩、毛细、油润者为佳。后者称“马鹿茸”以茸体饱满、质密体轻、断面蜂窝状，少骨质者为佳。

鹿茸为补肾药，《本草纲目》中记载鹿茸“治一切虚损、耳聋、目暗、眩晕、虚痢。”药典中记载鹿茸“性温，味甘咸。归肾、肝经。壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒。”适用于肾阳不足引起的阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲畏寒，眩晕耳鸣，腰脊冷痛等症。

用法用量：1-2克，研末冲服。

现代药理研究表明，鹿茸含有雌二醇、磷脂、多胺、多肽、核酸等多种有效成分，能增强机体免疫力、记忆力，增强心脏功能、增强性功能。对体质虚弱、失眠健忘、性功能减退、宫冷不孕的患者有较好的疗效。

1、促进性功能：鹿茸提取物能增加小鼠血浆睾酮和促黄体生成素的浓度。对性功能障碍，前列腺萎缩症等有改善效果。

2、抗菌消炎作用：鹿茸多糖能抑制应激性溃疡和幽门结扎胃溃疡的程度，抑制多种慢性炎症。

3、抗疲劳作用：鹿茸的有效成分能增强身体机能，改善睡眠和食欲，降低肌肉的疲劳。对全身虚弱、久病之后及疲劳有很好的恢复体力的作用。

4、抗骨质疏松作用：鹿茸能提高骨密度，增加骨、软骨细胞数，降低破骨细胞数，增强抗弯强度和骨钙含量，促进骨折愈合，防止骨质疏松。

5、促进造血作用：鹿茸能促进骨髓造血，加速红细胞和血红蛋白生成，改善贫血。

6、增强免疫作用：鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，增强吞噬细胞的吞噬作用。

7、抗衰老作用：鹿茸中的抗氧化酶可以提高机体的抗氧化能力，减轻皮肤的老化。

8、抗心肌缺血：鹿茸能提高缺血心肌的活性，减小心肌梗死面积，增加心缩幅度。

9、增强记忆力：鹿茸磷脂能改善学习和记忆功能障碍，增强记忆力。

鹿茸既可与其他中药配伍在临床使用，也可制成中成药，如三鞭丸、全鹿丸、参茸卫生丸等，也可以研粉、泡酒服用，总之鹿茸的食用方法很多。

1、鹿茸酒

（1）枸杞鹿茸酒：鹿茸50克，枸杞100克、50度白酒1000毫升。将药材泡入白酒中密闭贮存，两周后即可服用。早晚各服20毫升。可温肾壮阳，强筋健骨。适用于男子阳痿不举，腰膝酸痛，妇女宫冷不孕，崩漏带下。

（2）虫草鹿茸酒：鹿茸20克，冬虫夏草30克，山药30克，以白酒1500毫升泡10日即可饮用。早晚各服10毫升。对中老年人肺肾两虚、动则气喘、怕冷、腰膝无力有很好的效果。

（3）山药鹿茸酒：鹿茸10克，山药30克。以白酒500毫升泡7天后饮用。早晚各服20毫升。补肾壮阳，固精。用于肾阳亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰膝酸软，宫寒不孕等症。

若是有肝、肾损害或胃炎及消化性溃疡、酒精过敏者，就不宜选用鹿茸酒进补。我们还可以介绍鹿茸别的吃法：

2、打粉冲服

鹿茸打粉，每晚睡前用开水送服1克，改善失眠、胸闷心悸、手足不温等症。

3、鹿茸茶

将鹿茸1克置杯中，沸水泡5分钟即可，反复冲服至无味。可根据需要加入枸杞或红枣、当归冲泡。适用于体虚畏寒、贫血患者。

4、煮粥

适量大米或小米与1克鹿茸粉加水煮成粥即可，早晚服。能补肝肾精血，强筋骨，可治筋骨无力，也可改善小儿发育迟缓。

5、煲汤

（1）参茸鸡肉汤：将3两鸡肉，高丽参10克，鹿茸3克放入炖盅内，倒入适量水，隔水慢火炖3小时，喝汤食肉。大补元气，温壮肾阳。适用于大病或失血后，或房劳过度，耗竭肾精，不育不孕等症。

（2）鱼肚鹿茸汤：鹿茸一片、鱼肚15克，料酒、红糖各适量。将材料放入锅中小火煮熟，即可食用。适用于肾阳虚衰引起的腰膝酸软、夜尿频多。

鹿茸食疗效果很好，但也不是所有人都适合食用的。体格壮实而无阳虚者服用鹿茸，会引起全身燥热、胸闷头胀、口干唇裂、鼻出血等副作用。

服用时宜从小量开始，以后逐步加到正常剂量，以免虚不受补导致头晕目赤，或助火动血，而致流鼻血。凡是阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，凡外感发热者，均应忌服。

1、高血压、糖尿病及肝肾亏损者；

2、脑血管硬化者；

3、有五心烦热、大便干燥、咽喉干痛、或女子行经量多、血色鲜红等热性体质者；

4、感冒发烧、咳嗽等急病未愈者。

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