健康资讯 隔离日记0614
昨晚一个不小心，居然把电脑更新成Windows11，结果好多介面都变得十分陌生，通讯软体收到讯息也不会通知，后来只好把系统还原回Windows10。
总是勉励自己绝对不能够停止学习，但又害怕随着年龄增长、学习力慢慢变差。我本就不是一个对资讯设备那么有天分的人，于是把系统还原的过程中，我就想着，会不会哪一天，我连电脑都不会用了？
定是日有所思、夜有所梦的关系，昨晚竟梦到自己的右手受伤，拿笔、打字都出现了困难，我在梦里崩溃大哭，像是世界就要毁灭了一样。我可以一无所有，但绝不能失去工作的能力。
所幸，科技始终来自于人性，从恶梦中清醒后也没有太多的情绪。把系统还原之后，我又感觉自己吃了无敌星星，没什么克服不了的障碍。
但生活中大部分的事情都是覆水难收，无法像电脑一样，一个按键就回复到原始设定。
前些日子北京疫情缓解、开放堂食，于是我兴高采烈的跟两位北京朋友约了6月11日进城吃火锅。但人算不如天算，在我们约定的日子前一晚，北京又突然爆发本土病例，于是为了配合防疫，火锅之约瞬间化为泡影。
即便没办法一起吃火锅，朋友还是很够意思的还是带了酒来看我，一位带了习酒、另一位带了甜红酒。习酒在当天晚上就被喝光了，甜红酒则让我手提回到了台北。
隔离的第一天，我就满心期待的上网订了一个开瓶器，还等待了两晚才收到。昨晚我心里暗自窃喜，终于可以看电影配甜酒了，就把桌面清空，把水果放进小冰箱里。
没想到，冰箱一打开，＂匡当＂一声，整瓶酒径自夺门而出、掉在地上，瓶底破了，酒流了一地。我还算是眼明手快，赶快拿起瓶子抢救了没有流出去的三分之一，但三分之二的酒就这样付诸东流。
只好安慰自己，这段时间已经喝了太多酒，酒的热量太高，长了不少肥肉，今天武老师也提醒我少摄取糖分，相信一切都是冥冥之中的定数，就当作上天有心要助我减肥吧！
如何手动恢复grub ？多系统更新或修复windows ，丢失grub，进不去ubuntu
飞蚊话优质科技领域创作者电脑引导装哪里？Windows引导Linux启动？多系统多硬盘引导技巧？
11:48#意识形态要闻#：@四川日报 官方微博停止更新五天之后，悄悄开始恢复更新了，但是对去年12月26日的事件一直没有回应，不知道内部怎么处理的？[发怒]
#思想微评#：作为重要的意识形态阵地，党报要带头落实好#意识形态#工作责任制，要大力加强全体干部职工的意识形态能力建设，严厉问责！其他媒体要引以为戒！#为人民服务##思想微评#
说句实在话，假如彻底躺平，彻底放开，中国的第一轮新冠病毒冲击波，针对的就是老人。就像这位河北省石家庄市网友说的那样，年轻人不怕，但是有基础病的老年人受不了，病毒导致老人基础病恶化，从而致命将成为普遍现象。
再看在美国反复感染的年轻人，第一次轻微可以康复，第二次再康复就有点费事，第三次再中招，基本就废了，反复感染击溃免疫力，而不是形成免疫力。
我们现在要做的是抗疫纠偏：
一是，严格控制境外输入，外紧才是阻断病毒传播的第一步。待外紧内紧取得决定性胜利后，便改成外紧内松，直到全球大流行彻底好转。
二是，揪出内鬼，核酸检测公司的操纵阳变阴，故意放毒传播，牟取暴利。或者阴变阳，全城核酸检测，牟取暴利。在暴利和良知面前，良知早就被黑心资本扔进垃圾桶里了。
四是，清除配合黑心资本的官僚腐败，没有官商勾结，黑心资本就不可能随意操纵核酸检测，从而达到牟取暴利的目的。
五是，加快疫苗更新和药物治疗水平的提升，这是控制疫情，从而达到完全战胜疫情的根本所在！
等到以上有序进行，全国人民也能慢慢恢复正常工作。三四个月左右，形势就会恢复到2022年2月份之前的可控向好局面，这是三年来，我们抗疫取得的巨大经验教训！
这种情况我也遇到过，是自动更新造成的故障。解决办法是，按住关机键不放，强制关机，然后又开机，再强制关机，这样连续多次后，系统就会进入恢复安装界面，在此界面选择适当的恢复选项，然后开始恢复安装，直至安装结束。
电脑大神们，在哪里，求救！win10系统，刚换的固态硬盘，然后关机出现故障页面，如下图，然后需要再按一次关机健，才可以。
重庆市疫情新闻发布会上，重庆市副市长说了核酸检测出现问题的三种情况，其一，技术误差；其二，操作失当；其三，违法行为。
说实话，今年疫情的突然大爆发的主要原因，其中就极有可能有第三种情况在作祟，有些核酸检测公司为了营利（暴利），就故意把阴性搞成阳性，人为造成疫情假象，从而封控搞全城大面积的核酸检测，以牟取暴利！前不久，内蒙古呼和浩特市，就出现了。其他省市，也有。
现在的疫情大爆发，还有一个主要原因是外松，境外输入被注水了。所以，内部怎么紧，抗疫都表现得效果差。
如果想让国内疫情扩散遏制住，并快速把扩散传播降到安全系数以内，必须恢复2022年2月份之前的外紧政策，严格控制境外的输入，对入境的管控要严。
否则，外松内紧累死全国抗疫人员，困死全国人民，都不可能遏制住疫情的大爆发。
归根结底，恢复外紧内松，揪出黑心资本利用核酸检测牟取暴利，还要揪出配合境外输入和黑心资本的官僚内鬼。与此同时，加快疫苗的更新，加快治疗药物的突破性。
如此，才是“人民至上，生命至上”理念的真切实践，这才是长久之计！
【更新 iOS15.4、watchOS 8.5 后可用 iPhone 恢复 Apple Watch】
今天苹果推送了 iOS 15.4、watchOS 8.5 正式版固件更新之后，同时也更新了一份关于 Apple Watch 的技术文档。之前 Apple Watch 刷机失败只能寄售后，现在更新新系统之后，如果你的 Apple Watch 出现问题，屏幕上提示红色❗或者出现手机+手表的图示时，大家可以按照以下步骤尝试恢复 Apple Watch：
1、确保你的 iPhone 在 Apple Watch 附近，并连接 WiFi、打开蓝牙并解锁；
2、将 Apple Watch 放在充电底座上充电；
3、双击 Apple Watch 侧边按钮；
4、根据 iPhone 上的提示进行操作。
如果不行，可以尝试切换网络试试。如果还是不行的话，那应该就得寄苹果售后处理了。大家都更新到最新版系统了吗？
更新恢复了！谢谢大家留言！
昨天一个同事的电脑更新为Windows11最新版本了，本以为可以好好秀秀自己炫酷、吊炸天的Windows11操作系统，可谁成想，今天早上来上班，一个早上就就蓝屏了三次！！
顿时感觉掉入深坑了，立马想着要还原系统！
任何软件新出版本都有一个不稳定的试运行版，更何况是如此复杂的操作系统呢？喜欢尝鲜的人们倒是可以尝试下，但是对于需要工作和学习的人们，还是建议等稳定之后再更新吧，要不然你熬夜写到一半的资料，可能一下就全没了！
所以建议大家可以先关闭Windows的自动更新功能，等稳定之后再来更新使用，要是一不小心更新了，又没有设置还原点，那就只能当小白鼠咯。
关闭windows自动更新的方法可以看我以前发布的文章或视频-《烦人的windows自动更新总是关不掉？一招帮您彻底解决》。
【川建国回归，全网欢呼】川建国回来了！重新开放了推特。全世界粉丝欢欣鼓舞，其推特恢复一夜间，粉丝即从零增幅逾八千万。
粉丝们热切期待又有好戏看了：一看他如何更新剧情，动用脱口秀让美丽坚再次辉煌伟大；二看他如何与民主党与拜登斗法。川建国这张嘴可是蛊惑与雷语同在的，时有惊人出彩表现，让人开怀；三看他如何抨击美国经济“槽透了”，必须有由他力挽狂澜；四看他如何承诺再造美国优先，该退的群在他任上都退了，不知他会否在接下来的竞选期间主张离开联合国；五看他如何怂恿共和党审计拜登政府的对乌援助账目，查清是否有中饱私囊嫌疑；六看他如何与俄罗斯与普京暗送秋波。建国同志毕竟是“热爱和平”的力捧者，誓言不发动战争。
现在共和党掌控众议院了，能否快速终结对乌援助呢？建国可是大富豪出身，一向不肯做亏本买卖的。就看他和共和党同仁们如何出招了。
建国同志的戏台已经搭建好，锣鼓渐次敲起来，接下来他会上演什么新兴剧目呢，会先表演热舞吗？川粉们望眼欲穿，都很期待啊！
今天开始恢复更新了 欢迎大家来关注➕
