健康资讯 上班摸鱼的精华都在这里了，老板们别喷我，不过，老板们都太忙，估计也没时间来刷头条。记得在一篇文章中看到过这样一句话：如果你正常8小时上班，那叫通过劳动换报酬，如果你上班摸鱼，那才是真正的赚钱。
[左上]虽然这个观点是个梗，不符合上班理念，但我觉得却有些道理。职场小白通过工作熟悉环境进入状态，职场油条却会在摸鱼中提升自己。
那上班摸鱼都做些什么呢？我总结了以下几条，大家参考看你有没有这样摸过鱼。
[玫瑰]1，带薪入厕。
虽然上厕所是正常需求，但次数多，时间长，也是摸鱼的一种表现。要想不被判定为摸鱼，是有一定技巧的，那就是一定要多喝水，最好当着同事领导的面喝，这样别人看见也觉得正常不会多说什么。这里我算了一笔账，会让你吃惊，每天带薪入厕30分钟，一年就等于多了10天的假期。
[玫瑰]2，电脑摸鱼。
工作大多用到电脑，摸鱼的表现就是同时打开多个页面，边工作边摸鱼浏览其他页面内容。不过，这个有风险，你一定要学会快速关闭页面的技巧，这个非常重要，下边分享给你们几个快捷键。Ctrl+w，关闭当前页面。Alt+F4,快速关闭全部页面。Ctrl+Shift+T，恢复关闭的页面。建议收藏哦。
[玫瑰]3，学习提升。
其实大多数上班的8小时，并不会完全是在工作状态，毕竟大脑也是要休息走神的，朋友的微信，老师的消息，快递的电话，都会随时中断工作，这些都很正常。所以，摸鱼我们就要利用工作闲暇时间学习一下自己感兴趣的，比如回回头条评论，看看旅游攻略，或者学学副业出路，查查工作资料，都算是良心摸鱼了。
[玫瑰]4，表情管理。
如果你的工位太过于暴露或离领导太近，这条不太适合。但如果你在角落，又是一个追剧短视频重度爱好者，那你一定要练就一张面膜脸，不管有多好笑有多悲伤，都要面无表情，并保持思考的表情，比如眉头微微紧锁，手指触摸额眉处微微低头，这样别人都会以为你是在处理工作。
[玫瑰]5，午间消失。
公司都会有一个小时左右中午休息就餐时间，虽然是工作外的时间，但心理上也觉得是在上班。很多人上午的工作太多可能没做完，就简简单单吃完午饭继续工作了。摸鱼也可以趁现在，一上午的工作，身体也是需要休息的，才能保持良好的状态投入下午的工作。我的建议是要么出去走走，要么在工位上短暂的午睡一会。
[左上]以上是我总结的几点，对号入座，你们摸过哪条鱼？
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