健康资讯 近来，今日头条用大数据统计出我2021年前11个月，在头条的浏览量为772.6万字，其实，如果连上我看微信、微博、QQ空间、UC极速版、百度等文章，全年浏览量应该超过1500万字。这还不算单位一年来需要认真学习、阅读及落实的各类纸质版的内容。这样的估算结果，让我有些惊讶，我的阅读量，平均每天在41000字以上。
原来我生活在这么大的信息量中竟习以为常！
难怪我的眼睛、颈腰椎常感不适，连续写作几天后，时有耳鸣，适当休息后，自然好转。
如果再遇到门诊工作量大时，单位需要处理的事情多时，真是觉得有些疲惫。原先我以为是年龄大了，精力不够用了，现在看来，每天看得信息有些多了。
喜欢读书，喜欢浏览各种感兴趣的知识、学问、信息，是我多年养成的习惯，但随着年龄的增长，超过自己的身体的调节能力，出现了健康问题，就应该反思一下，适当减少阅览的数量了。
我记得自己每年夏季最热的时候，喜欢静静地看几个月长篇小说，其他的非必要的信息就读得很少。这样一来，心里常有莫名的清静、舒适感。烦热的夏天，尤其是伏天，在这种静静地愉快地阅读中悄悄地度过了。
还有就是去年和老师们一起在网上学习讨论《论语》10句话那一段时间，我特意在吃早餐时，不看手机，吃饭时间就是安静地吃饭，静静地品味自己亲手做得酸粥的美好味道，那种感觉真好！
快到花甲之年，生活应当简约，信息的浏览量是否也该简约一些呢？
近意堂主，2022年1月9日晨作。
快过年了，上着班也没什么事，把以前QQ空间里写的文章翻来看看，突然有些感慨——那时写了好多文章，那时的文笔比现在要好很多呵。其实一直还是喜欢QQ多过微信的。QQ除了聊天，其空间功能比后来的微信多多了。特别好的是，空间里可以写文章，朋友也可以来交流，还有留言板，我至今还保留着朋友们的一些祝福和有趣的留言，回头看真的蛮有意思。那时有什么感触，看到什么听到什么想到什么都会写下来。不像现在，发个朋友圈都不知道文案怎么写了[捂脸]。
下面是摘抄的多年前我自己写的散文，感觉换作现在，很难写得出来了:
“没有想到这里的山间的夜色亦是这么的美好。这里离城里实在并不算远。
傍晚的时候，我们沿着乡间的公路往山庄以外的风景行去。走不多久，一条小路出现在眼前。是一条平常的乡间小道。沿小道拐进去，路边是一片菜地，地里有新出苗的小白菜，嫩绿的菜叶儿，像一个个小心翼翼探出头来观察这个世界的小小生命。有农人还在耕种，就着黄昏的微凉，把一棵棵幼苗插进土里。一只大黑狗竖着耳朵站在菜地里，一动也不动。
再往前，便到了塘边。这里的乡村到处都是鱼塘，家家户户都喂养着鱼，供自己捕捞，也供来客垂钓。这是其中的一口。此时水面几近平静，没有一点皱褶。偶尔有星星点点的浅动，漾起一波一波的圈纹，稍有经验的人便知那是有鱼在水的象征。池塘的水是暗绿的，不像湖水那么清澈。路边不时地见到死鱼，想是养鱼的人捞起后随意掷下的。塘的四周密密地栽种着柳树，柳枝儿细细软软地垂下来，像害羞的姑娘。很是善解人意，一溜烟地把枝条儿垂向水面，留下恰好的空间给行路的人，一眼望去，小路蜿蜒，柳荫虚掩，好一处恣意浪漫的幽静之地。”
