健康资讯 由联系组成回路，由回路组成结构，由结构把事物的各个要素联系起来，形成一个能实现一定功能的系统。
系统其实就是透过各种联系把要素联系起来，注意，结构=各种联系。系统的功能其实就是由结构决定的，为什么这么说呢？组成结构的各种回路：比如调节反馈的回路，比如增强反馈的回路，比如迟滞回路，这些回路透过各种联系在“组成事物的各个要素”之间起着相应的作用，于是这个系统就有了功能。为什么说结构决定功能，原因就在于此。点击下方链接，领取优惠券
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想长寿一点都不难，坚持做4件事，会活得越来越健康
1、早睡早起
早睡早起是延长寿命的关键。经常熬夜会带来很多不良影响。因为人们熬夜后会经历休息不足的疲惫状态，会加速人体衰老，也容易引发疾病。
很多人因为工作原因选择熬夜，但事实上，一天的工作结束后，我们晚上很累，这个时候我们的工作效率往往不高。我们不妨早睡早起，这是因为经过一夜的休息，身体机能得到恢复，工作效率也会相应提高。
2、烟酒不碰
如果想保持身体健康，就应该远离烟草和酒精。如今，许多人的疾病都与长期吸烟和饮酒有关。这些坏习惯的养成，很容易对他们的身体造成明显的伤害。
烟草和酒精中有许多刺激物。长期吸烟和酗酒会增加患癌症的可能性。常见的肺癌和肝癌都与经常吸烟和饮酒有关。因此，想要促进健康的人应该远离烟酒，这样他们的健康才能得到保障。
3、坚持锻炼
久坐是现代人最常见的状态。人们忙于工作，有时可能会在椅子上坐一整天。但是经常久坐和缺乏锻炼会减缓血液循环和新陈代谢。久而久之，体内的内毒素和垃圾堆积会容易导致疾病，影响人们的健康，甚至影响他们的寿命。
因此，每天都能锻炼的人会更健康，也更容易长寿。
4、规律排便
长期有规律的排便，可以让体内的毒素及时排出，减少肠道内的一些废物残留，让身体更加健康。老年人尤其如此。因为老年人的消化系统功能不好，所以有良好的排便习惯更重要，这对长寿有很大的影响。
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