操作系统实习

#西安招聘#中航士富达

招聘：生产助产理，工艺操作，质检，装配岗等位

要求:18-25岁，男优先，身健体康，大及专以学上历，机械，理专工业优先

待遇：

月薪5000左右，实习六个月个经核考通可过转岗为企式正工，提食供宿

酱紫没手感应该用真人实际操作现场实习才能练成飞针绝技[嘘][嘘][奸笑][奸笑][捂脸][捂脸][笑哭][笑哭]

护士苦练飞针神技，祝姑娘小黄飞针早日神功大成#这也太可爱了吧 #护士 视频来源：@黄爱笑

2020年7月15日-2020年8月1日，辽宁工程技术大学机械工程学院杨明华同学到辽宁省大连市裕祥汽车销售有限公司，作为汽车修理员，开始了两周半的暑期实践。

第一天实习，由师傅带领对车间进行了解以及各部分构成，了解一下接下来的工作以及设备的使用方式及使用准则。虽然在学校有过一月的金工实习，但是对于真的到工厂里还是一脸懵。但是有师傅带领应该会快速进入状态，每天按时上下班，虚心请教，遇到不好解决的问题师傅在处理的同时虚心听讲。从一开始的不熟悉再到帮助同事完成小任务，发现系统存在的问题以及提出系统目前需求……还有第一次更换机油时掌握不好接油箱的位置，导致废旧机油撒到了外面，经过几次尝试终于能完成这项简单的工作了，这项工作看似简单却也蕴含着熟能生巧的道理。虽然遇到了很多问题，也意识到了工作的不易，但是还是坚持努力完成自己本分的工作。

实习仅仅过去几天,但是确学习到了很多，总之，这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的员工的交谈中，深知，在工作岗位上，光有着良好的业务能力是不够的，有时经验丰富也很重要。

实习总结——

这一个月来的实习工作让我一点一点在进步，学习收获了很多。

1.端正了心态、培养了自己耐心又细心的性格。做产品经理并不是那么容易，除了解决自己作为用户的需求，还要解决其他大部分用户的需求，所以怎能缺少耐心和细心。这一个月的工作，也对我耐心和细心程度的最大提升阶段。

2.学会了使用工具辅助工作，提升效率和能力。在进行用户调研时，我对调研问题的行业背景不了解，目前发展动态掌握不及时，学会运用199IT互联网数据中心，艾瑞网等网站去查找需要的数据和报告。在做调查问卷时，更深入掌握了问卷星做调查问卷的整体结构。在做优化方案的原型及交互界面时发现不会制作，于是去学习了相关软件进行制作，也学会使用PS来辅助完成，做出了简单的交互界面。当然未来我还会继续学习其他必备技能，总之一定会一直在路上。

3.审美能力的提升。实习期间我发现做界面的时候非常考验个人的审美能力，才发现，原来审美也是需要学习的，也不得不承认，能做出美的东西和会欣赏美的人，也是一种很强的能力。

做的不好的地方：没有提前做好每一步工作的计划，被任务推着走，成为时间的奴隶，这是我最遗憾的地方，未来有很多路要走，只有赶在时间之前才能获得更多机会，完成更多挑战。

马上要结束实习了，完成了所有的工作任务，学到了很多经验、能力也有一定的提升，非常舍不得一群可爱的同学和带领我们学习和安排工作的leader学姐老师们，轻松快乐的工作氛围和严谨认真的工作态度是我对同学库及公司的理解，也希望同学库越办越好，越来越在同学们之间广泛流传。也祝愿自己可以一直努力，毕竟功不唐捐，期待我们以后顶峰相见！

【守住职校生实习管理的“红线” 】近日，教育部、工业和信息化部等八部门对2016年印发实施的《职业学校学生实习管理规定》进行了修订，进一步明确学生实习的行为准则，为实习管理划定“红线”。针对实习内容专业不对口、强制实习、收费实习等问题，新《规定》提出1个“严禁”、27个“不得”，强调不得仅安排学生从事简单重复劳动，严禁以营利为目的违规组织实习，明确实习单位应给予学生适当实习报酬。

职业学校学生实习存在违规现象由来已久。事实上，职业学校学生的实习工作牵涉人数多、时间跨度大、专业覆盖面广，需要社会各界协同努力。任何一方的懈怠或缺位，都会让学生的实习出现问题。所以，面对新《规定》提出的各项要求，政府、学校、企业等相关责任方需要深刻领会其精神，守住职业学校学生实习管理“红线”，以底线思维破解实习难题。

首先要守住的底线是规范实习流程。所有实习乱象中，危害最大的当数有偿实习。一些单位和个人受利益驱使，以实习名义组织学生到企业生产流水线从事简单重复劳动，乱收实习安置费，从学生应得的薪酬中违规抽取“人头费”，造成了非常恶劣的社会影响。这些操作之所以屡禁不止，根本原因在于实习流程不够规范，让心术不正者有机可乘。新《规定》特别明确了学校选择实习单位的具体条件，包括实习单位名单须经校级党组织会议研究确定后对外公开；职业学校组织学生跨省实习的，须事先经学校主管部门同意，按程序报省级主管部门备案等。

破解职业学校学生实习难题，政府要持续关注保障岗位供给，为不越实习“红线”奠定基础。在普职比大体相当的背景下，要对专业类别繁杂、人数众多的职校生实习如期、妥善安排，对职业学校来说并非易事。尤其是在经济欠发达地区，企业实习岗位短缺往往容易导致学生向“长三角”“珠三角”地区盲目流动，不仅容易产生违规之举，而且难以让本地企业与院校之间形成良性互动。新《规定》指出，地方政府和行业相关部门应当鼓励和引导企（事）业单位等按一定比例设立实习岗位并对外发布岗位信息。这将有效破解职业院校实习安置时“巧妇难为无米之炊”的尴尬，为不越实习“红线”奠定坚实基础。

破解职业学校学生实习难题，职业学校要主动完善实习内容，并将其作为实践教学的底线。新《规定》重申了实习的性质并优化其内涵和边界，强调学生实习的本质是教学活动，既是学生专业学习和技术技能训练的必备途径，也是锤炼意志品质、提前熟悉岗位、融入社会的重要方式。这不仅是对以往放羊式实习的纠偏，更为规范学生实习安排工作指明了方向、提出了要求。既然实习为教学的一个环节，实习就必须要有详细科学的内容安排，有目标、有计划、有考核，共同组成教学的“底线”。一旦实习内容明确、实施程序严谨、实习考核到位，许多“红线”将永远不会被触碰。

在构建职业学校学生实习的良性生态中，落实各方责任不容忽视。新《规定》由教育部、工业和信息化部、财政部等八部门联合修订、共同颁发，足以说明职业学校学生的实习牵涉方方面面，政府各部门责任重大。新《规定》共有8章内容，其中“实习组织、实习管理、实习考核、安全职责、保障措施、监督与处理”等6章内容处处强调责任。可见，有关部门必须提高认识、落实好责任。只有各方尽责，才能有效形成合力，共同守护底线。

职业学校学生实习乱象形成的原因错综复杂，实习乱象的治理也是一个系统工程。新《规定》的发布，是一个难得的综合治理契机。如果各方能够以底线思维守护职校生实习“红线”，有效、高效、长效的治理将很快实现。这不仅有利于保护每个职教学子的切身利益，也将进一步促进职业教育自身的高质量发展。（钟焦平）

来源：中国教育新闻网-中国教育报

华为是一家重人才的公司，这不面向理科院校招揽多类实习生，孵化半导体人才、操作系统人才以及云计算人才等。

从此方面反映出，半导体华为是要坚持做下去的，即使再困难，也会从零基础培养人才开始；系统方面也是，制订好的计划，就坚定不移的执行下去。总之，方向是对的，即使遇到技术瓶颈，也会咬紧牙关想方设法去攻克。

这算是华为让人敬佩的地方所在，研发出的产品也得到国人高度认可，还是希望像这样的创新企业来一打，早日把高科技牢牢把握在自己手中，不再受别人的挟持。#华为# #数码迷#

2020应届医学毕业生实习资料：每个科室主要学什么操作和理论知识

作为医学生，实习前夕我们是不是已经撸起袖子准备大干一场了?那实习之前，我们需要了解哪些知识，做哪些准备呢?今天中公教育医疗考试研究院的老师根据多年经验，给大家做了一些分享。

根据以往经验，临床几大科室是实习必转的，比如：三大内科：消化内科、呼吸内科、心血管内科;普外科、急诊科或ICU、儿科、妇产科;心电图室或影像科;若是中医医院，针灸科也是必转的。其余科室就是可以选择的，比如：内分泌科、肾内科、肝病科、脑病科、肿瘤科、肛肠科、骨科、脊柱外科、B超室等，可以根据自己的发展方向，侧重去选择。必转科室一般要求轮转1~2个月，其他科室2周到1个月不等。

在轮转时，不管是必转科室还是非必转科室，都需要我们具备一些基本技能，比如问病史、体格检查、写首程及入院记录、每个科室入院的基本医嘱录入。因此我们在进入临床实习之前，需要熟练问病史的流程及内容，需要熟悉每个系统疾病体格检查的操作。在进入临床实习之后，需要我们勤学好问，多看多想多做。当然，在不同的科室，会有不同的病人，疾病特点不一样，需要的理论知识及操作也是不一样的，大家也可以侧重的去学习，下面就给大家分科室简单介绍。

消化内科：常见疾病有：慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃食管反流病、食管癌、腹泻、肠炎等;在消化内科实习时，若是消化内科专业的学生，胃镜室是必转的，而且需要会基本操作及胃镜结果的判读。

呼吸内科：呼内常见的疾病有肺炎、支气管哮喘、COPD、肺心病、慢性支气管炎、肺结核、支气管扩张、肺癌、呼吸衰竭等;在呼内，需要会看胸片、胸部CT，掌握各种肺部疾患的胸片特点;需要学会胸腔穿刺的操作，在呼内会有很多机会可以动手操作，比如气胸行胸腔闭式引流，胸腔积液时抽胸水，但当实习生多的时候就需要自己抓住机会，如果我们前期没有准备，就可能会错失很多机会;在呼内还有机会学习纤支镜及肺功能的操作，这些都是在书本上学不到的知识。

心血管内科：比较多见的有心衰、冠心病、心包炎等，在心内通常病重的病人比较多，而且常合并多种并发症，病症较复杂。在心内需要会看心电图，要熟练心电图的操作，很多医院的心内科都是自己做心电图，自己诊断。心内科还有机会可以参观心脏介入手术治疗，当然这个机会比较少，一般都是心内科方向的研究生会有机会参与。心内科有时候会有心包穿刺，但是比较少见，实习生动手机会也比较少。

普外科：需要熟练掌握无菌操作，比如：外科洗手、穿脱手术衣、戴手套、外科消毒、换药术等。

急诊科：在急诊科，需要一定的应变能力，你会遇见各种各样的病人，有醉酒闹事的、有小偷被抓了突发高血压的、有拒绝缴费的病人等;当然最重要的是要具备一些急救知识，比如心肺复苏是必须要掌握的，还有止血包扎，骨折固定与搬运等。

儿科：小儿是一个特殊的群体，与成人有一定的区别，所以在儿科需要掌握好小儿体格检查的方法，儿童用药的剂量特点，学好儿童保健。

妇产科：在妇科，比较多的是保胎的病人，或者因子宫肌瘤、卵巢囊肿、异位妊娠等需要手术治疗的病人，需要我们掌握妇科检查的基本操作，比如双合诊、取白带、阴道镜检查、阴道后穹隆穿刺等;在产科，见得比较多的是正常分娩和剖宫产，在这里我们会有机会见证一个新生命的到来。作为实习生，我们需要熟悉生产的产程，会看胎心监测，术后伤口换药等。

上就是中公教育的老师为大家总结的经验分享，希望对大家有用。

财务实习生：别在等着别人手把手教你

要自己主动去学习

毕业了没人会手把手的教你

金蝶用友详细操作拿去学习

——————记小贤在11183实习的经验分享

生活在校园的我们接触和学习了很多科学理论知识，但缺乏实际操作经验，工作能力较弱，这也使得即将毕业的我们缺乏就业竞争力。为了在社会实践中，更加直观的了解社会岗位中的工作内容，提升自己各方面的工作能力。为我们将来顺利毕业并找到心仪的工作而打下坚实的基础，2022年4月我选择来到中国邮政速递公司进行实践学习。我学到许多在课堂上学不到的东西，作为一名一直生活在校园的我,这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，拓宽知识面，增加了许多社会实践经验，也迎来了新的挑战，为我今后踏入社会奠定了基础。

         在正式开始实习前，公司有专门的培训老师对我们进行岗前培训，我们需要学习专业知识和沟通技巧，掌握工作内容，提前预设为客户服务时可能会遇到的问题，并加以练习，最终保证在为客户服务的时候能够对答如流。             刚刚开始上线比较紧张，第一次做客服，害怕自己说错话，但我内心时刻提醒自己：“相信自己，你一定可以的！”第一通电话响了，“您好，请讲！”我耐心为客户提供服务，解答客户的疑难问题，慢慢地上手了，面对客户的问题也是得心应手。 在每一天的工作中，我们都会遇到很多形形色色的客户，不管这个客户对我们态度如何，我们都要保持好自己的服务态度，面对客户的抱怨，我们都以平常心去看待，努力去安抚客户的心情，耐心和认真是我们每一个人最基本的职业素养。           

 记得有一次，我遇到了一个情绪非常激动的客户。一进线进来，并对我开始大骂，那时我还没有反应过来，就被吓了一跳，整个人的心情就不好了。客户挂断电话之后，我便摘下了耳机，开始向组长抱怨，组长却对我耐心的指导，跟我讲了不少的道理。其实客服就是这样，当某个产品令客户感到不满意的地方，情绪可能会激动 ，就会对客服进行宣泄，而客服的任务就是尽可能安抚客户的情绪，处理客户在使用中遇到的问题，最终得到客户的认可。面对开口就大骂的客户，我常常用一句老话来安慰自己：“恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖”，对于突如其来的指责批评，我也会用最大程度的善意去回报客户，根据每个客户提出的需求，一对一的高效去解决。面对客户的谢谢，都值得以微笑去回馈。其实遇到一个脾气比较差的客户对我来说也是一件好事，这能够锻炼我的心理承受压力，以及沟通技巧。

         这次的邮政电商客服实习，对我来说是一个很大的蜕变，从学校走入职场，总会经历不少的困难。面对这些困难，我始终相信办法总比困难多，不断的想方设法，克服重重困难，最后取得成功，得到了学校老师和企业领导的认可。

         也通过这次的实习，我懂得了，伟大都是不断先从服务别人开始的，一个人服务别人的能力有多大，人生的成就就有多大！我们应该为自己首选客服行业而骄傲，能将平凡的客服工作做到极致，也成就了我们的伟大！

大学生实习报告范文模板

　　两个月的实习时间很快就过去了，回首过去的两个月，在xx科领导的大力支持和实习老师的指导下，我们圆满地结束了这次毕业实习，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。十分感谢学校给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质与才能，两个月的实习结束，现将实习状况总结如下：

　　一、认真学习、刻苦钻研、业务技能得到了提高

　　1、认真学习各种工具一齐的用途及使用方法，虽然在学校学习了不少理论知识，但在工作当中发现光有理论是不够的，必须要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好。因此，我首先对各种仪器的资料进行了认真系统的学习，并坚持边工作边学习，很快就掌握了其中的要领，已能独立完成领导交给的任务，在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美。

　　2、认真学习了安全理念，“安全职责比天还大”“人人都是通风员”煤矿工作是艰苦的行业，井下作业，随时有瓦斯爆炸的可能性。瓦斯爆炸是必然性和偶然性的结合，还有顶板垮落，煤尘爆炸等等。然而事物都有必须的发展规律性，只有认真遵守各种安全制度，作业规程，才会尽量少发生事故。在安全与生产的关系上，我认为安全与生产不是一对矛盾的统一体，安全与生产之所以不是一对矛盾，就是因为它们根本不是对立的双方，安全生产是相互依存关系，安全是伴随着生产而言的，没有生产就没有安全。生产过程中务必保证安全，不安全就不能生产。人们常说：“安全促进生产，生产务必安全”就是这个道理。我们要承认安全与生产存在着本质的必然联系，又要承认安全与生产之间存在着区别，正确理解与掌握安全与生产的辩证关系，我们要坚持一切为安全工作让路，一切为安全工作服务的观念，坚持安全为天，安全至上，把安全第一的方针落到实处，落实到井上井下的全方位、全过程，从而保证安全生产的健康发展。

　　二、扎实工作、埋头苦干，出色地完成了实习任务

　　在实习期间，我还较好的完成了盘区供电设计课题，受到了指导老师和同学们的赞扬。

　　三、加强修养、团结同志，树立了良好的实习生形象

　　我能严格遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终持续严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。

　　这次实习带给我的不仅仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。我深刻地体会到，我们不能在纷繁的社会生活中磨掉我们弥足珍贵的品质，包括我们的善良、正直、虚心和刻苦耐劳等等，这些品质将是我们未来立足社会和在群体中脱颖而出的基石和筹码!

　　四、存在的问题及今后的打算

　　在实习中，我尽管学到了不少知识，有了不少收获，但学校的要求，离集团公司的要求还有必须的差距，具体表此刻：

　　1、理论知识不够扎实。

　　2、实践经验不够丰富。

　　今后，我必须要继续努力学习业务知识，不断积累工作经验，听取大家的意见，集思广益，不断进步，进一步加强自身修养，切实提高综合素质，做一名优秀的专业技术人才，为实现“高起点上再跨越，创造同煤新历史”奉献自己的聪明才智。

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大学生计算机专业实习报告

一 实习目的 理论联系实际，巩固所学知识，提高处理实际问题的能力。为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

二 实习任务 计算机基础理论在实践中的应用

三 实习内容

1.mysql数据库的安装。配置和使用

2.java基础，java网络编程

3. linux基础命令，linux bash shell编程，linux服务器的配置，linux常用软件的安装配置使用

4.网络安全

5.计算机的日常维护

四 实习过程

1.网络基础的实践

x年1月6日，我把电脑从学校搬回家里。x年1月13日，家里的网络通了。在这段时间内，我和家人去网通的代理商那里报装了adsl 1m包年的套餐。我在代理商那里观察了他们的网络布线情况。那里有一个modem和一个交换机,上面密密麻麻地布满了许多网线和一些电话线。x年1月13日，安装人员终于来到我家，帮助我们接通了网络。家里电脑的上网方式是虚拟拨号上网，使用的ppp协议。线路连接方式是：电话线——modem——电脑网卡的rj45接口。电脑在学校上网的线路连接方式是：电话线——分离器——电话机——路由器——电脑主机的rj45接口。在学校，提供服务的运营商是中国电信;在家里，提供服务的运营商是中国网通。使用中国电信的打开南方的网页快，例如打开qq空间;使用中国网通的打开北方的网页快，例如看央视的视频。我的电脑在家里出现的问题有：1.打开不了qq空间(在学校可以)2.linux上不了网(在学校可以)。

2.数据库的学习

x年2月，我开始做毕业设计。数据库sql 200在xp2安装过程中失败。失败的原因本人至今不知道。大二时曾经安装过sql x,后来使用出现问题，我把它卸载掉。本人重装系统后发现:原来重装前的系统可以安装sql Xx那一次开始，安装都失败了。有一次，安装sql Xx中出现系统蓝屏。本人得出的结论是：sql Xx与xp2系统不兼容。本人是盗版软件的受害者。因此，本人下决心学习mysql。msql是稳定的，开源的中小型数据库。在不同系统都可以安装，使用mysql.。大二学习的数据库是sql Xx段时间学习的数据库是mysql。mysql是使用命令行的方式，sql Xx形界面。他们的语法都是sql语言。所以，学习难度不大。他们的语法之间有细微的差别。

3.计算机日常维护与网络安全

从x年3月至今(在电脑上网期间)，我认为微软自带的ie浏览器的稳定性和安全性差。本人偏爱firefox浏览器。firefox的安全性和稳定性较强，可以根据需要安装插件。不知道为什么，本人用xp2系统安装光盘卸载ie失败，只好用ie修复专家把ie的部分屏蔽。但是有的网页只能ie用打开，如在央视在线观看视频。在使用系统xp2的过程中，计算机的蓝屏故障频繁。蓝屏故障的原因有软件安装问题，有时候软件卸载引起的问题。所以我决定学习linux，在windows中打游戏，看视频。

4.linux的学习

本人在校使用linux系统上网学习中未发现计算机蓝屏。本人对linux的安全性和稳定性非常欣赏。除了毕业设计时间外，本人在今年上半年在家认真学习linux。鸟哥linux私房菜是很好的教材。平时经常linux在系统下操作，如安装，卸载常用软件，打游戏，听歌等日常活动。本人学习了linux的基础命令后学习了的linux基础编程。可以通过学习linux的编程，熟练掌握vi编辑器的使用。学习程序写注释，编写程序所需注意的问题。本人对的linux网络安全感兴趣。本人正在学习鸟哥的linux私房菜服务器版结合复习网络基础的内容。

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#有没有人从始至终都没用过苹果手机#

高中用的 摩托罗拉—经典翻盖

大学用的 诺基亚—全黑直板

大学毕业换的 小米—人生第一个全面屏手机

参加工作实习用的 华为—大屏幕手机

工作换了行业后用的 华为nova—可以单手操作手机发信息，快速处理工作信息很方便

工作5年后用的 华为、oppo—华为手机会一直使用，一直更新换代。（不过之所以会添加一部oppo手机，是因为当时的隐藏式上升摄像头非常有科技感，像类似变形金刚的机械玩具。）

虽然我一直都没用过苹果手机，不过佩服它的系统和工业智能，但是我的民族情结不会变，支持国货！

记得刚入行实习的时候，我的师傅告诉我，你可以崇拜技术，但是不要崇拜个人，对待个人要抱有一种敬畏的心态。

现在确经常能看到有些做了5、6年的程序员自大的不行，但说实话普遍实力也就是能干活熟练使用StackOverFlow的水平。当你用心去钻研了一些东西以后，你自然就会心存敬畏，你看搞学术的就没有文人那么自大，因为他们知道这个世界的真实。

在国内长大的同学，从小就被教导做人要谦逊，但老是一副谦逊的姿态，会让别人觉得你气场不够，负担不起更大的责任。再者，如果以这种心态去面试，那基本上是要被狠狠压价的。

做技术的就是服技术比自己牛的人，不算盲目崇拜哈。情商正常的程序员应该懂得在该谦虚的时候谦虚，该装逼的时候装逼。

[赞同]

【6000吨，15.57亿新台币！台新型海事教育实习船开建】预留LNG双燃料动力系统改造空间！预计2024年交付使用！#船报一线聚焦#

据中国台湾“中央社”报道，12月3日，由中国台湾国际造船股份有限公司为中国台湾教育部门建造的新型海事教育实习船在台船高雄厂区正式开工。

报道称，今年1月，台船公司正式中标该型船建造项目，该项目全案预算15.57亿元新台币，由台教育部门委托中国台湾高雄科技大学采购，该船建成后将淘汰高雄科技大学已使用近27年的“育英二号”教育实习船。

该型船总长114米，型宽21米，型深10.1米，总吨位达6000吨，可搭载船员和实习人员约250人；该型船配置低压脱硫塔设备，并预留液化天然气（LNG）双燃料动力系统改装空间；为了让师生们能有更安全舒适的环境，该船采用了主动式稳定翼系统以减轻实习船因风浪造成的横摇，相关船舱设置符合海上人命安全公约（SOLAS）；此外，该船还设置了体育室、自修室、会议室、电影院，供教学和休闲使用。该船预计将于2023年下水，2024年第一季度交付。

据了解，“育英二号”教育实习船总吨位仅1800吨，可容纳80名学员，该船由日本三井造船设计、台船公司基隆船厂建造，并于1995年交付使用。目前，该船设备和机械均已老化，部分配套零部件甚至已停产。

遇见普拉提 遇见更美好的自己

两个月前有幸参加了贵仁普拉提孕产康复培训班（贵阳站）+一个月严格的实习操作跟踪评估测试期，今天终于拿到证。虽然只是窥见了普拉提冰山一角，但已如醍醐灌顶，甘露撒心。科学、合理的课程安排，生动、活泼的教学方式，浅显易懂、专业系统的讲解，理论到实践的实操，教学相长，使我之前所练习得到印证，所疑所惑得到解答。三人行必有我师，更何况授课的是一直在普拉提行业深耕的优秀的肖仁俊老师和沈莺燕老师，还与一群年轻有为、充满活力的后起之秀，共同学习，共同进步，解锁新技能，不乏小惊喜，收获满满，受益匪浅，也许人生的旅程就是这样，用大把的时间迷茫，在几个瞬间成长。

退休的我，从两年前不知普拉提为何物，开始接触和锻炼，到今天了解一些皮毛，这个过程是颠覆认知、刷新三观、自我否定和自我认知的。学习普拉提之初，曾经灵魂发问我的私教老师莫猛:“难道我一辈子走路都走错了吗？不应该这样发力吗？不应该那样呼吸吗？从今往后都不可以跷二郎腿了吗？”就这样带着诸多疑问，私教课、团课一路坚持下来，倏忽间有一种在黑暗中摸索前行，找到一点光亮，拨开迷雾见晴空的感觉；从哪哪儿都不对，哪哪儿都不得劲儿，到逐步找到一些正确发力的感觉；从无意识、无知觉到有意识、有一部分知觉......重新学习行走坐立卧，改变发力习惯，调整呼吸方式，建立正确的普拉提健身观，通过安全、精准、有效的训练改善肌肉功能，调整脊柱、骨盆、膝盖、脚踝，甚至号称“人体的方向盘”距下关节的问题，帮助骨骼、肌肉回到正确的位置。去粗取精，去伪存真，更加聪明的使用身体，每一天都在进步，每一步都有惊喜，意识在哪里，效果就在哪里。

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海!”说的不就是“一万小时定律”吗？!“

我们奋斗一生，不是为了改变世界，而是为了不被世界改变!”说的不也是我们的身体吗？!

遇见普拉提，遇见更美好的自己!

医学毕业生实习资料：每个科室主要学什么操作和理论知识

作为医学生，实习前夕我们是不是已经撸起袖子准备大干一场了?那实习之前，我们需要了解哪些知识，做哪些准备呢?今天中公教育医疗考试研究院的老师根据多年经验，给大家做了一些分享。

根据以往经验，临床几大科室是实习必转的，比如：三大内科：消化内科、呼吸内科、心血管内科;普外科、急诊科或ICU、儿科、妇产科;心电图室或影像科;若是中医医院，针灸科也是必转的。其余科室就是可以选择的，比如：内分泌科、肾内科、肝病科、脑病科、肿瘤科、肛肠科、骨科、脊柱外科、B超室等，可以根据自己的发展方向，侧重去选择。必转科室一般要求轮转1~2个月，其他科室2周到1个月不等。

在轮转时，不管是必转科室还是非必转科室，都需要我们具备一些基本技能，比如问病史、体格检查、写首程及入院记录、每个科室入院的基本医嘱录入。因此我们在进入临床实习之前，需要熟练问病史的流程及内容，需要熟悉每个系统疾病体格检查的操作。在进入临床实习之后，需要我们勤学好问，多看多想多做。当然，在不同的科室，会有不同的病人，疾病特点不一样，需要的理论知识及操作也是不一样的，大家也可以侧重的去学习，下面就给大家分科室简单介绍。

消化内科：常见疾病有：慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃食管反流病、食管癌、腹泻、肠炎等;在消化内科实习时，若是消化内科专业的学生，胃镜室是必转的，而且需要会基本操作及胃镜结果的判读。

呼吸内科：呼内常见的疾病有肺炎、支气管哮喘、COPD、肺心病、慢性支气管炎、肺结核、支气管扩张、肺癌、呼吸衰竭等;在呼内，需要会看胸片、胸部CT，掌握各种肺部疾患的胸片特点;需要学会胸腔穿刺的操作，在呼内会有很多机会可以动手操作，比如气胸行胸腔闭式引流，胸腔积液时抽胸水，但当实习生多的时候就需要自己抓住机会，如果我们前期没有准备，就可能会错失很多机会;在呼内还有机会学习纤支镜及肺功能的操作，这些都是在书本上学不到的知识。

心血管内科：比较多见的有心衰、冠心病、心包炎等，在心内通常病重的病人比较多，而且常合并多种并发症，病症较复杂。在心内需要会看心电图，要熟练心电图的操作，很多医院的心内科都是自己做心电图，自己诊断。心内科还有机会可以参观心脏介入手术治疗，当然这个机会比较少，一般都是心内科方向的研究生会有机会参与。心内科有时候会有心包穿刺，但是比较少见，实习生动手机会也比较少。

普外科：需要熟练掌握无菌操作，比如：外科洗手、穿脱手术衣、戴手套、外科消毒、换药术等。

急诊科：在急诊科，需要一定的应变能力，你会遇见各种各样的病人，有醉酒闹事的、有小偷被抓了突发高血压的、有拒绝缴费的病人等;当然最重要的是要具备一些急救知识，比如心肺复苏是必须要掌握的，还有止血包扎，骨折固定与搬运等。

儿科：小儿是一个特殊的群体，与成人有一定的区别，所以在儿科需要掌握好小儿体格检查的方法，儿童用药的剂量特点，学好儿童保健。

妇产科：在妇科，比较多的是保胎的病人，或者因子宫肌瘤、卵巢囊肿、异位妊娠等需要手术治疗的病人，需要我们掌握妇科检查的基本操作，比如双合诊、取白带、阴道镜检查、阴道后穹隆穿刺等;在产科，见得比较多的是正常分娩和剖宫产，在这里我们会有机会见证一个新生命的到来。作为实习生，我们需要熟悉生产的产程，会看胎心监测，术后伤口换药等。

上就是中公教育的老师为大家总结的心得，希望对大家有用。