孢子粉食用方法，孢子粉食用方法介绍

关于【孢子粉食用方法】，孢子粉食用方法介绍，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

孢子粉食用方法?干吃灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适，现在小编就来说说关于孢子粉食用方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

孢子粉食用方法

干吃

灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适。

因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶囊，淡化了口感，也利于服用，比如紫一灵芝孢子粉胶囊。

冲水服用

冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时，水温控制在80度到90度之间，比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀，但是这都是正常情况，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳。

煲汤

灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤，因为是粉末状，所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费，用小火炖上一个小时，放一点调味盐就可以了。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等，味道鲜美，营养丰富。

本文关键词：6种人不宜吃灵芝，灵芝的正确吃法与用量。这就是关于《孢子粉食用方法，孢子粉食用方法介绍》的所有内容，希望对您能有所帮助！