健康资讯 关于【早上能不能洗头】，早上能洗头发吗，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、早上能不能洗头：早上能不能洗头？想要护发，除了时间还要注意这3点
- 2、早上能不能洗头，早上能洗头发吗
1、早上能不能洗头：早上能不能洗头？想要护发，除了时间还要注意这3点
每个人都想拥有健康美丽的头发，所以头发的护理自然也必不可少。洗头可以保证头发的干净整洁，是我们日常生活中经常要做的事。关于洗头，人们也有一些疑问，早上洗头好不好？使用吹风机会不会伤害头发呢？
吹风机会不会伤害头发？
吹风机对头发是会有一定程度的损伤，但是只要正确使用吹风机吹头发，对头发的影响其实也并不大。相比之下，如果洗完头不弄干湿漉漉的，既不舒适，也很容易着凉生病。
1.温度不宜过高
使用吹风机吹头发的时候，温度不宜过高。温度过高会破坏头发中的蛋白质，使头发变得干枯易断。
2.距离不宜太近
吹头发的时候，吹风机不宜离头发和头皮太近。距离太近，温度就会过高，就会损害头发，还会损害头皮。
3.时间不宜过长
吹头发的时间也不能过长，过长也容易损害头发。在吹头发之前可以先用毛巾擦头发，而吹头发吹到七八成干的时候，可以等它自然风干。
早上能不能洗头？
一般来说，洗头并没有明确哪个时间是最好的，可以根据自己的习惯来确定。所以早上也是可以洗头的。但是因为早上一般大家都是要出门的，而且早上的温度可能也比较低，这个时候洗了头出门很容易着凉，所以早上洗头也要注意及时弄干。如果是其它时间洗头，特别是要出门或是睡觉，也要注意把头发弄干。
洗头应该注意什么？
1.不宜太过频繁
洗头频率还是要根据自己的发质来确定。油性头发可以洗得多一些，干性头发可以洗得少一些。洗头能够去除头皮多余的油脂，以及其它脏东西，但是洗得过于频繁容易皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，这样头发就很容易变得毛躁。可以隔天洗一次头。
2.水温要合适
洗头的水温也要合适。有人喜欢用冷水洗头，用冷水洗头很容易引起头痛，特别是在夏天或是大汗淋漓的时候。如果要用冷水洗头，一定要注意自己的体质能否接受。不然最好还是用温水洗头。
3.不要用指甲抓头皮
很多人洗头的时候会用指甲抓头皮，觉得这样可以帮助清洁，也比较舒适。但是用指甲抓头皮，可能会划伤头皮，引起头皮的炎症，或是损害了毛囊，对头发也造成损伤。
2、早上能不能洗头，早上能洗头发吗
大家是否听说过这样的说法：
清晨洗头对身体不好，会浇灭「阳气」，损伤身体健康。
早上洗头的后果真的会这么严重吗？
洗头，真是件再平常不过的事情了。在头发的日常清洁上，有什么方面是我们不能忽视的吗？让我们来听听皮肤科的陈博士怎么说。
早上还是晚上？ 洗头时间有讲究？
其实并没有这么严格。「清晨洗头浇灭阳气」的说法更是没什么根据。
有人觉得晨起后洗头，然后神清气爽地开始新一天的工作生活，最惬意。
有人觉得睡觉前洗头，然后干干利索地钻进被窝准备休息睡觉，最舒服。
都是可以的！
如果已经有了固定洗头时间的习惯，并不觉得此时洗头有什么不舒服，完全不用受制于所谓「什么时间洗头不好」的说法。
当然，此处需要强调一下。
洗头的水温一定要合适。过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩。血管的过度舒张或收缩，都会引起不适。对于有脑血管基础性疾病的朋友来说，严重的，可能会引起头晕头痛。
另外，洗好头以后，一定记得要彻底擦干再出门或睡觉。湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，容易受凉不舒服，造成健康隐患。讲究一点的，可以在洗完之后涂抹一些护发素，冲洗后，彻底擦干或热风吹干。
每天洗头会导致脱发？
洗头并不会导致脱发。
洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
有一个小技巧，帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根；如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）或瘢痕性脱发等，至于具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断。
洗头频率怎样合适？
干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。
而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
头屑多怎么办？
其实，正常人只要洗头勤快一点，头皮屑自然会慢慢减少。
头皮屑主要由脱落的头皮角质细胞、皮脂、微生物组成。要去屑，就得从减少这三个成分入手。
普通的「妆字号」去屑洗发水，其实都添加了一种叫「吡硫翁锌」的成分，这种成分能抑制头皮角质细胞过度生长，不让皮脂过度分泌，且能控制细菌繁殖。所以这种成分是真正能去屑的。
除此之外，含有二硫化硒、煤焦油、酮康唑等成分洗发水也能去屑，但这类「药字号」的特殊洗发水需要去药店买，用之前一定要先问问皮肤科医生。
如果感觉头屑多，勤洗头还没用，甚至夹杂着头皮痒、红斑等症状时，尽快找皮肤科医生看看。弄清楚头屑多、头皮痒究竟是什么原因造成的，才更好处理。
洗头发时注意这 3 件事
1. 注意洗头的姿势
洗澡时顺便洗头，在姿势上倒是不用刻意。
如果是单打水洗头，或就着水龙头洗头时，难免会前屈弯着脖子，低头去洗发。
如果低头洗头时间过长，抬起头时常常会使人头昏眼花，有时眼前还会一片漆黑。这是脖子和大脑处血流不通畅的结果。
可采取坐姿或稍弯腰的姿势，不要让脖子过度前屈。
2. 别用指甲抓头皮
有的朋友觉得，用指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的。
这么做，可能会在无意中划伤头皮，引发一些头皮的炎症，或者刺激损伤毛囊，造成脱发。
建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发，这样更好。
3. 把洗发水充分洗净
如果洗发水有残留，头皮会感觉干燥、痒，发质也会受损，甚至引起掉头发。
应该尽量冲洗干净，不要残留。
以上，是关于洗头大家最常提到的几个问题，对丁香医生的说明还满意吗？
总结一下就是：
洗头时间不受限， 洗后记得擦拭干。
洗发不会掉头发， 头屑勤洗总会完。
油发一天洗一次， 干发隔上两三天。
别用指甲抓头皮， 彻底冲净洗发水。
注意头别弯太低， 一头秀发显精神。
本文关键词：女生洗头发的最佳时间，长期早晨洗头发对身体的危害，早晨洗头掉头发吗，早晨能洗头发吗,会掉发吗，早上起来头发很油怎么回事。这就是关于《早上能不能洗头，早上能洗头发吗（除了时间还要注意这3点）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
