快速缓解心慌的方法，缓解心慌的快速方法（试试弹拨这个穴位，能急救）

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• 1、快速缓解心慌的方法：心慌胸闷？试试弹拨这个穴位，能急救
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1、快速缓解心慌的方法：心慌胸闷？试试弹拨这个穴位，能急救

心慌胸闷弹拨极泉穴

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯

极泉穴是手少阴心经的起始穴，与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用。

极泉穴位于腋窝最深处，腋动脉搏动处。具体操作方法是，将右手拇指水平立起，伸入左侧腋窝内，可触及一簇条索，此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束，触摸时手指下会有条索感。用力弹拨极泉穴，也就是弹拨这根条索。注意弹拨时拇指要用力勾按，速度不要过快，坚持一会儿就会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。与此同时，胸闷、心悸的症状就会有所缓解。

此手法有两点需要强调，一是一定要出现麻的感觉才有效；二是要弹拨左侧的极泉穴，因为这里离心脏更近。

2、快速缓解心慌的方法，缓解心慌的快速方法

缓解心慌的快速方法?呼吸新鲜空气我们想要缓解心慌气短的问题,那么大家还可以到新鲜的空气当中进行呼吸,只有呼吸新鲜的空气才能够有效地缓解我们的胸闷气情况,到大自然当中跟大自然的花花草草进行接触,这样就能够缓解我们的病情,大家在这时候就可以通过呼吸来改善心慌气短问题,是大家不能错过的养生方法，现在小编就来说说关于缓解心慌的快速方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

缓解心慌的快速方法

呼吸新鲜空气

我们想要缓解心慌气短的问题,那么大家还可以到新鲜的空气当中进行呼吸,只有呼吸新鲜的空气才能够有效地缓解我们的胸闷气情况,到大自然当中跟大自然的花花草草进行接触,这样就能够缓解我们的病情,大家在这时候就可以通过呼吸来改善心慌气短问题,是大家不能错过的养生方法。

喝水

喝水是大家都不会陌生的,特别是在出现心慌气短情况的时候选择去喝水,那么效果是会更好的,首先大家还可以通过喝水的方式来进行缓解,在夏天的时候可以喝一杯西瓜汁,还有梨汁等,这样对我们缓解胸闷气短也是具有一定强大的帮助和作用的,能够很好的提高我们的身体素质,这样对我们解决心慌气短问题会有好处。

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