日光浴的危害到底有多大，日光浴不会变黑？会加速衰老

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• 1、日光浴的危害到底有多大：日光浴不会变黑？会加速衰老！
• 2、日光浴的危害到底有多大，日光浴会对皮肤造成伤害

1、日光浴的危害到底有多大：日光浴不会变黑？会加速衰老！

每个女性都希望永葆青春和美丽。为了达到这一目的，有的人“活”在美容院里，有的人花费巨资买抗衰老的护肤品。但事实证明，生活中一些您甚至不曾察觉的坏习惯可能会使这些努力付之东流。

过度日光浴

关于紫外线辐射的危害已是老生常谈，长时间地日晒会加速皮肤老化。皮肤保持年轻状态主要得益于两种物质——弹性蛋白和胶原蛋白，但长时间的日晒会破坏它们的分子结构，皮肤会失去弹性并变得松弛。

摄入过多的糖

摄入过多的糖会加速衰老。糖是胶原蛋白和弹性蛋白的隐形敌人。糖和胶原蛋白和弹性蛋白在一起会发生糖化反应，糖和蛋白质会发生纤维相连，最终导致蛋白质被破坏。研究表明，不正确的饮食对皮肤的伤害并不亚于太阳辐射。

此外，众所周知抽烟、喝酒也是健康的头号杀手。大部分酒精是由有害的碳水化合物组成的，进入人体后会转化成相同的糖，并且如上所述会导致皮肤细胞弹性丧失、且生长速度变慢。经常吸烟则会导致肤色变黄、面部浮肿，皮肤还会变干，且相比不抽烟者更容易长皱纹。

转自：环球网

2、日光浴的危害到底有多大，日光浴会对皮肤造成伤害

对于防晒很多人都不会太在意，认为只有夏天太阳毒的时候才会需要。并且不涂防晒也没什么问题，顶多就是被晒黑而已，大不了到冬天再捂回来就好了，而且黑色皮肤看起来很健康不是吗？

其实这种想法是不对的，防晒也是护肤环节中很重要的一环。我们可以发现，不涂防晒的人普遍比坚持涂防晒的人容易显老，那么今天vivi就跟大家说一下防晒的重要性。

阳光中的紫外线可以说是皮肤的“头号敌人”，当皮肤被紫外线过度照射后，容易损伤表层的细胞，使得黑色素沉积，让我们看起来变黑了。

但是你可能不知道，紫外线对皮肤的伤害是缓慢且持久的，也就是说这种累积的伤害，会在不知不觉中加快皮肤的老化，这也就是不涂防晒的人老得快的原因。

很多女生认为这只是夸大了紫外线的伤害而已。但是vivi要告诉你，美国专门做过相关的试验，并且验证了日光浴对于皮肤的伤害，大量的接触紫外线的照射会产生光毒反应，轻者会出现晒伤反应，严重的会出现“皮肤癌”，这可不是危言耸听。

vivi原来特别喜欢晒日光浴，后来有一次被晒伤了，这都是医生跟vivi说的，也是从那时候开始，vivi才关注防晒方面的知识。

不过vivi自从那时候开始，皮肤就不太好了，一般的化妆品和护肤品都不太敢用。后来闺蜜让我试试她的防晒喷雾，vivi试了一下感觉效果还不错，没有什么不适感，并且非常的水润，还不会让人感觉假白。

于是vivi就准备入手闺蜜的这款防晒喷雾，闺蜜告诉vivi这款防晒她用了很久，效果非常的不错，可惜因为价格低被很多人无视，觉得便宜没有好货。

vivi专门做了一个实验，将两片新鲜的树叶放在剧烈的阳光下，一片树叶喷上防晒喷雾，另一片树叶不做任何处理。可以看到一段时间后，喷上防晒喷雾的树叶依旧新鲜，而另一片树叶已经变了颜色，甚至有点干枯了。

原来这款防晒喷雾的微粒子是片状的，涂抹均匀后就像镜子一样，能够直接将太阳光反射走的，也就是说直接避免了阳光照射皮肤，难怪防晒的效果会那么好。

vivi还查了一下，发现这款防晒喷雾的质地十分轻薄，涂抹在皮肤上不会让人觉得闷，而且可以很好的被皮肤吸收，没有丝毫的黏腻感，甚至全身都可以使用。

此外这款防晒喷雾使用后皮肤特别的水润，喷雾里面还有大量的水分子，可以为表层皮肤细胞提供水分，深层的滋润干枯的皮肤，特别适合那些干性皮肤的人。

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