健康资讯 #快手# 供财神分2亿活动，经过各种任务加码，我方36层，对方13层，并且对方13层之后就几乎不动了，感觉有点希望，哈哈，快来加入我的战队一起冲刺吧！
我始终认为，我干工作还是比较认真，负责的。不管大家承认也好，不承认也罢，并不重要。关键是我得对得我的良心。昨天，我去给业主抬床板，发现1一12层楼上扔的好多烟蒂，纸屑。再瞧瞧我负责的13层一30层就没有这种现象。我心想：这就是你一个老保洁员干的事吗！所以说：不要老是指正别人。这就是我做人原则。
我这个人最讲究的是和为贵。不管在哪里工作，都能与同事打成一片。这可能就是我的强项吧！
我这个人适应能力特强，又能做到干一行爱一行。在刚进北京做保安的时候，公司领导第二年就把我升为班长。好歹也管着四个保安，三个保洁呢！所以说不用公司领导费心就能把Ta们管得服服帖帖。
可惜的是：我与老婆的矛盾却处理不好。这可能就是：家家都有难念的经吧！谢谢。
2023年1月12日睛
放开了，办酒席的人也一样多。昨天我楼下十三层楼的接儿媳妇，儿子是团级干部，儿媳妇是公务员。
吃酒席的人说，命好的很，姑娘、儿子都优秀！
祝福俩孩子永远幸福快乐！
我把我的梦想就卖了3232，后来在床上的13层。安逸过时间，小英考试卷。
中国第一高佛塔：江苏常州天宁宝塔，154m高13层，也是一座佛教博物馆！
出发，去西藏（一）
痴迷西藏那片神奇的土地，缘于仓央嘉措的诗。“住进布达拉宫，我是最大的王，走在拉萨的街头，我是最美的情郎。” 2018年3月，不管不顾一路强烈的高原反应、不管不顾医生对高血压患者的警告与叮嘱，只为去拉萨街头寻找那位世间最美的情郎的足迹。去布达拉宫寻他飘荡的灵魂，坐在八廊街头，看《藏地情书》，看虔诚的朝圣者，重温仓央嘉措这位世间最美的情郎的爱情诗句，只有震撼与感动，闭上眼睛沐浴着这广阔天地的净土上的阳光，让自己的内心还原做个真实的人。终于明白了，在都市的高楼林立上，在无情错杂的竞争中，在装修豪华但无灵气的居室里失去了很多纯净的东西，原来少了带有生命原质的土壤，怎能生长原本简单至美的心情和爱情?
神秘的布达拉宫座落于拉萨市中心，被藏族人视为神明所在。它始建于一千三百多年前，是西藏第一位赞普松赞干布为文成公主所建，总高度为我们现在的13层楼高，是集宫殿、城堡与寺庙为一体的藏式建筑。布达拉宫分为红宫和白宫，红宫主要用来供放佛像和历代达赖的塔陵，白宫用来议政和寝居。布达拉宫共有九百九十九个房间，现对外开放的仅是一小部分，依山而建，说是宫殿，其实更像是寺庙，沿台阶上去，可俯瞰整个拉萨市市容。台阶两旁排列着刻着经文的薄石板，空中悬挂着五彩的经幡，湛蓝的天空下，她素若神女，默守原本不该的寂寥。千百年来，佛前的长明灯从没有熄灭，听磬声缭绕，闻梵音弥漫，我不忍撤步、心静无娱。看着那些高大、圣洁的灵塔，仓央嘉措，我知道你不在其中。青海湖畔，你留下了最后的佛影。你是活佛，却眷念人间；你本该为众生抄写经书，却为一个人写下无数的情书；你写尽俗世最浪漫的情愫，我品出佛心最挚热的情音。彩蝶翩然醉花径，我自相随堕凡尘。佛，也总是要有一个角落让自己沉沦，只是我也沉沦在了和你一样的角落。
那一天，真的转过了所有的经筒，不为触碰你的指尖，只为你平安幸福。
忍受着颠簸中的难受和头疼，还有缺氧的晕眩，经达孜、墨竹工卡、翻越海拨5013米的米拉山口，经过“西藏九寨沟”，“东方瑞士”的巴松措，南方的三月早己是阳春，在巴松措的早晨醒来，却发现一夜飞雪。当我们还沉湎在一路而来荒凉贫脊的西藏印象中，“西藏江南”林芝就在这样的海拔高度上不可思议在出现在我们的眼前。郁郁葱葱的植被覆盖着延绵的群山，和远处洁白的雪山层叠，沿路悠闲的云朵也因沾染了水气而变得灵动轻盈，在藏语中，林芝意为“太阳的宝座”，就西藏其他大多数地区来讲，这的确是太阳每天升起的地方。它地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。“艳若桃花”是形容一个女神极致的美艳，林芝盛开的粉红的桃花，当真是美到极致，令人欣喜若狂！当浓郁的芬芳渐渐渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒如此扣人心弦，那些粉嫩的鲜活的一朵朵的花仙子美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。翡翠般的尼洋河水、粉红的桃花、洁白无暇的雪山、蓝宝石的天空；踏着春天的旋律，赶赴这场华丽的视觉盛宴，一切难受都值得了。
车子一路前行，雅鲁藏布江水蜿蜒盘旋，静静地流淌着她的挚爱，远远望去，那碧绿的束装宛如仙女的彩带，飘扬着无端的幸福。奔腾的雅鲁藏布江行进到南迦巴瓦峰的脚下，以不可思议的意志向南急转，一路而下，流入印度，而在它身后留下了一个令人惊叹的马蹄型大拐弯。
“看，南迦巴瓦峰！”一声惊叹！能看到山峰的人，都是幸运儿！顺着方向望去，那柄尖尖的战矛透空出现在远处的蓝天里。一场预期激动人心的相见竟然如此简单容易，抬头反复打量着万里无云的如洗碧空，我甚至怀疑自己是不是走错了地方
“南迦巴瓦”是龙脊上的白色雪峰，南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第15高峰。《中国国家地理》杂志2005年第10期“选美中国特辑”——“中国最美的十大名山”评选中，南迦巴瓦峰位居第一。由于地理环境和气候等原因，南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。到达最佳拍摄点，南迦巴瓦峰难得的展现出真容，一时摄友们长枪短炮齐发，大约十几分钟后，南迦巴瓦就以一种不容商量的姿态马上重新戴上冷傲孤高的面纱，山顶的旗云如雾、如烟、如幻，仿佛被高空的低温冻得凝固，一时又层层叠叠，铺天盖地，犹如千军万马，异常壮观。摄友们安静的欣赏着，等待着，痴迷着。对于这些变幻无常的云海，当地藏族同胞有传说是天上的众神时常降临南迦巴瓦峰顶，在上面聚会和煨桑，那些高空风造成的旗云就是众神燃起的桑烟。据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在大峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。
我们要好好珍惜自己的肺啊。#张文宏：第二波感染高峰在5月至6月##新冠##新冠海外疫情##疫情##大流行#
从历史的疫情爆发和传播到最后的结束来看，不论是黑死病、霍乱和天花，它们的传播源是接触、食物和饮水。它们从大规模传播到极高的致死率无非是开始不知道是致病原是什么，那时候还没有现代医学的雏形毕竟1665年胡克才发现了细胞，法国著名的微生物学家路易斯·巴斯德于1865年发现了病菌，到了20世纪，分辨度更高的电子显微镜面市，人们才亲眼见到了病毒。发现了致病原人类才能更好的研究和治愈传染病。传染病的最后的消灭最主要是因为我们建立了更健康的卫生制度，比如公共下水道的废水没有处理不可以流入饮用水源里，饭前洗手，多吃蒸煮食物，都是杜绝疾病传染最有效的办法。到现在一次性餐具、个人用品的大规模应用（虽然不环保）还有每次都要统一消毒的可重复使用餐具和个人用品的普及可以说对于接触性和以口和体液传播的疾病几乎被阻断。还有就是医学水平的提高，虽然现在医学也不是很高，很多疾病无法治愈，更多是靠人体自的免疫系统和DNA来修复。但是，那也是有很大的进步。
记得我小时候经历了sars病毒，就是非典。快20年了，很多都记不清，只记得当时科普说预防病毒需要带至少13层的棉纱布口罩，那时候没有现在这种更先进无纺布和N95口罩。现在想想个人防护物品进步确实蛮大的。
在经历了个人卫生的大幅提升，也可以确定未来还会继续升级，让人类更加与致病原隔离开，避免传播。又由于人类是群居性动物，无法避免与人接触，那可以想象的未来爆发的新疫情还是以呼吸道传播的肺炎或者病毒性呼吸道感染（从不希望再次这类发生，但是人类无法左右病毒的传播和变异唯一你自己可以做的就是做好准备）。它会直接伤害到我们的肺功能，人体离了别的一些器官可以存活，但是肺功能是万万不能没有的，几分钟都不能罢工，所以，为了应对不确定的未来，请戒烟，天气寒冷多戴口罩，别早早得了哮喘、慢阻肺之类的肺病。
#布达拉宫# #西藏# #带着心灵去旅行#
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，一说为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建；另一说为，作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。
整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。
厦门历城区东部，凤凰路西侧
