适合孕妇吃的营养品，盘点适合孕妇吃的营养品

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适合孕妇吃的营养品

燕窝，具有美白养颜的功效，在孕期吃还能使宝宝的皮肤也白嫩，在孕前的三个月和孕后的三个月吃燕窝最好，可以缓解孕妇的焦虑情绪。

鱼油，具有降血脂的功效，也能够使孕妈的皮肤光滑细腻，在孕期吃鱼油对宝宝的大脑发育和视网膜的发育很有好处。

蛋白质粉，在孕期胃口不好的妈妈可以通过蛋白质粉来作为蛋白质的补充。

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