健康资讯 这是全球面积最小的十个国家
瑙鲁第3，列支敦士登第6，马尔代夫第9。
瑙鲁你能读对吗？（naolu），位于中太平洋，赤道以南约42公里，由一独立的珊瑚礁岛构成，全岛长6公里、宽4公里，国土面积约为22公里，处于全球第3，不过还是远超梵蒂冈和摩纳哥。
列支敦士登，或许很多人应该感觉陌生，这里位于阿尔比斯山中部和莱茵河谷的内陆国，面积仅160平方公里，是全球第6小国家。
马尔代夫第9。这是印度洋上的群岛国家，陆地面积为298平方公里，由26组自然环礁和1192个珊瑚岛分布在9万平方公里的海域内。
对此，你怎么看呢？
班贝格是一座历史底蕴深厚，风光美丽大气的城市。因为它保存良好的历史建筑和城镇，整座老城被收录为了世界文化遗产名录。莱茵-美茵-多瑙运河和雷格尼茨河并行穿城而过，岛城区是如今班贝格的心脏地带，河上的桥与河岸边的风景，给老城更添几分风情。老城里的建筑多建造于18世纪初，运用了当时流行的巴洛克风格，优雅大气，且没有受到二战的损毁。
我们预订的民宿距老城有半个小时左右车程的距离，老城及周边住宿价格会比较贵，距离稍远一些的住宿性价比会高一些。其实在不同的年龄阶段或随着出行次数的增加，根据自己的感受，会不断调整住宿预订时的侧重点，找机会详细分享。
在欧洲自驾游住宿停车有几种情况，一是无论酒店或是民宿可以提供免费停车；二是最普遍的，酒店或民宿有停车场(位)但需收费或附近有收费停车场；三是夜里在规定的时段可以免费停车，白天必须开走，否则罚款没商量。
班贝格的老城不大，在老城里可以步行闲逛。不过老城的地势有起伏，还是需要一点脚力的。这里或许不是一个游客们熟悉的目的地，但绝对值得一游。在班贝格玫瑰园遇对一对台湾夫妻，可能是太久没见到过中国人了，居然热火朝天的聊了好久，他们已经是第六次到德国，跑了很多国家，感觉还是德国最吸引他们。他们并没有想到我们是中国人，小心翼翼地问：你们是亚洲人吗？我连忙说：中国人中国人。哈哈，这是多希望遇到中国人啊！在这个小城的确是很少遇到国人。
虽然在不懂英语的情况下出国自由行会有困难，但并非不可逾越，把第一次出国自由行的目的地选在德国或瑞士是不错的选择，每当你站在路边迟疑的时候，绝大多数情况下会有人过来询问是否需要帮助。记得在办理签证时(当时需去德国驻华使馆办理签证)，使馆工作人员告诉我，不懂英语也不用担心，出酒店时带个酒店名片，如果迷路，把名片给路人看，路人会把你们送回酒店，可见德国人对游客的热情。
班贝格的啤酒非常有名，在历史高峰时，班贝格城镇内就有65家啤酒酿作坊。如今，班贝格城里的传统啤酒酿作坊还剩下十家，生产数十种不同的啤酒。我们选择在班贝格非常有名的百年酒窖餐馆午餐，人气旺盛，需要等位。餐馆主打烟熏啤酒，在14世纪建造的建筑内用餐，建筑胜过菜肴，吃的主要是氛围(图16-18)。
图1-6雷格尼茨河上的老市城厅。哥特风格的老市政厅建于1462年，桥上的门洞上有美丽的雕塑(图6)，外墙上还有壁画（有一个把腿“伸出墙外”的小天使，图5)，图7小威尼斯。在欧洲，有不少地方都被冠上了“小威尼斯”的称誉，班贝格的“小威尼斯”是指老市政厅以北的雷格尼茨河东岸。这里从前是渔民的聚居区，这些小房子带有中世纪时的风格，如今，大部分的老房子都被保留了下来。图8班贝格主教座堂，始建于1004年，拥有中世纪的罗曼与哥特风格。图9旧皇宫，旧皇宫和主教座堂相连，旧皇宫建于1570年，为文艺复兴时期的样式。图10、11米歇尔修道院，图12玫瑰园，据说玫瑰花盛开时很美，我们去时玫瑰已经过了盛开时节。在玫瑰花园可眺望圣米歇尔修道院(图11)和俯瞰班贝格城红顶(图12)。快乐厨娘爱旅行的视频
此次行程：北京-柏林-德雷斯顿-布拉格(捷克)-慕尼黑-贝希斯特加登-萨尔斯堡-米滕瓦尔德-梅尔斯堡-罗滕堡-丁克尔斯比尔-班贝格-维尔斯堡-阿沙芬堡-宾根(莱茵河谷)-科隆-安特卫普(比利时)-布鲁日(比利时)-布鲁塞尔(比利时)-北京，行程总计28天。
我会继续把语言不通、出国自驾游的经历和感受分享给大家，感谢您的关注！喜欢我内容的朋友欢迎评论、转发、收藏，有任何问题请在评论区留言，我会尽力解答，谢谢！
#解锁旅游新体验# #旅行# #头条旅游#
冰川快车——阿尔卑斯山最壮美的打开方式
冰川快车，被誉为“世界最慢的快车”，往返于采尔马特与圣莫里茨之间，全程8小时左右，在这8小时里，将穿越幽深的峡谷，也飞跃凌云的山口；深入隧道，也跨越桥梁；领略湖光山色的优美，也感受山谷小镇的温情。最全面地感受壮美瑰丽的阿尔卑斯山。
[心]快车特色
美景不可辜负：一等、二等及尊享车厢均为豪华全景观车厢。
舒适便捷的旅途：每张桌子都配电源插座，车厢顶部窗户贴有防晒膜，所有车门的窗户均可升降 。
贴心的照顾：每列冰川快车的一等车厢均设有一个轮椅区及供行动不便的游客使用的卫生间。如需此项服务，请在火车出发之日24小时以内通过火车站柜台或旅行社预订座位服务。
愉悦的陪伴：火车将通过耳机为一等和二等车厢的游客提供旅游信息（提供德语/英语/法语/意大利语/中文/日语频道）；免费派发耳机、手册，专门提供2个音乐频道。
美好的纪念：游客可在采尔马特、安德马特或圣莫里茨车站出示车票，获取冰川快车证书。
美食配美景：一等和二等车厢均提供午餐，送餐到座。三道菜午餐为47瑞郎，每日菜单为34瑞郎，按菜单零点。
[心]尊享车厢
尊享车厢是冰川快车的升级版，游客尽情享受窗外的湖光山色，品尝车上供应的香槟和餐前小吃，更有七道菜佳肴和精选美酒。这一切都让全新的尊享车厢体验成为瑞士最独特的旅行亮点。
安座于尊享车厢内，您将享受到如下的服务：
*专属礼宾服务
*车站站台上设有专属的迎宾柜台和登车手续
*提供行李运送服务（从/到站台）
*平板电脑提供车厢娱乐设施
*舒适宽大、可调节的座位，均在靠窗位置
*车厢设有时尚酒吧
[心]座位预订及附加费
预订座位需要支付附加费
–2021年12月11日至2022年5月13日：长程39瑞郎，短程29瑞郎
–2022年5月14日至10月23日：长程49瑞郎，短程39瑞郎
尊享车厢（2021年12月11日至2022年10月23日，3月21日至4月8日除外)。一等车厢乘客需付座位附加费420瑞郎。游客（包括16岁以下儿童在内）必须提前订座。乘车费用：一等车厢车票加座位预订费。价格会有浮动。
[心]线路亮点
[太阳]马特山谷
采尔马特和施塔尔登之间的马特山谷绵延近25公里，沿途景致壮丽动人，有永不融化的冰雪、幽深陡峭的峡谷、崎岖嶙峋的岩石、29,400米高的峻峰、鲜花满地的高山草甸、欧洲海拔最高的葡萄园，首屈一指的滑雪道，迷人景致令人目不暇接。马特维斯帕河在山谷中奔腾咆哮而过。
[太阳]斯托考珀宫殿
斯托考珀宫殿是瓦莱州布里格小镇人民的骄傲。17世纪，著名的丝绸商人、银行家和政治家、“辛普朗之王” 卡斯帕·斯托考珀出资建造宫殿。现在，宫殿的地窖、拱廊、大厅和玫瑰园对游客开放。从宫殿望去，布里格老城区、修道院和耶稣会教堂的美景尽收眼底。宫殿大厅饰以精美挂毯和丝绸画作，同样历史久远，18世纪时在巴黎设计而成。
[太阳]戈姆斯
戈姆斯位于罗纳河谷最高处，坐落在海拔3000米的山峦和常年不化的罗纳冰川之间，夏季的是徒步胜地，冬季则是越野滑雪天堂。景致蔚为壮观，酒店业传奇人物凯撒·里思出生于此。他出身农民家庭，创立了全球闻名的丽思卡尔顿酒店，去世后落叶归根，埋葬在了家乡。
[太阳]上阿尔卑斯山口
上阿尔卑斯山口是冰川快车线路最高点，海拔2033米。山口更南地带的托马湖（2345米）被认为是莱茵河的源头。
[太阳]迪森蒂斯修道院
迪森蒂斯建于17世纪晚期，是瑞士最为古老的本笃会修道。1799年，拿破仑的军队将修道院教堂纵火烧毁，洗劫一空。19世纪后期，修道院展开了大规模修复工作。今天，这里还有一间学校，发挥教育功用。
[太阳]莱茵河谷——“瑞士大峡谷”
莱茵河谷的故事始于1万年前著名的弗利姆斯滑坡，如今成为独具特色的自然景观。许多世纪以来，莱茵河的水流在岩床上雕琢出了一条道路，形成“瑞士大峡谷”莱茵河谷，奇伟壮阔，是瑞士最令人震撼的自然景观之一。莱茵河谷广受徒步者、骑行者和漂流者喜爱，乘火车游览同样乐趣不凡。
[太阳]兰德瓦瑟高架桥
兰德瓦瑟高架桥是图西斯和圣莫里茨之间的阿尔布拉线路上最蔚为壮观的桥梁建筑，也是整个雷蒂亚铁路上最引人瞩目的亮点。它高65米，列车临近菲利苏尔时，高架桥便映入眼帘。兰德瓦瑟取材自天然石块，长142米，蜿蜒曲折，勇敢穿过尚未开发的兰德瓦瑟山谷，径直接入下个隧道。
[太阳]恩嘎丁传统农舍
恩嘎丁的比弗和切勒里纳之间耸立着传统农舍。这些住宅多为三层建筑，以石墙作为稳固支撑，深漏斗形窗户成为其鲜明特征，特有的传统装饰工艺。“Sgraffiti”用五彩拉毛粉饰，是点睛之笔。
（上文部分图片由瑞士国家旅游局提供）
有德国父亲河之称的莱茵河，发源于瑞士阿尔卑斯山的莱茵瓦尔德冰川，流经瑞士、列支敦士登、法国、德国、荷兰，由荷兰鹿特丹汇入大西洋的北海，全长1320公里，德国境内长865公里，直到现在莱茵河都是欧洲重要的运输线路之一。其中莱茵河中游从宾根到科布伦茨的65公里河谷地段，由于其奇特的地质地貌，以及历史悠久的人文景观，被列为世界自然与历史文化遗产，沿途的十余座古堡、历史小城和在罗马时代就开始种植的葡萄园，生动地描述了一段同多变自然环境相缠绕的漫长人类历史，演绎了许多传说。其中吕德斯海姆、巴哈拉赫、考布、圣戈阿尔、圣戈阿尔豪森、博帕德、科布伦茨是不容错过的城镇，当然海涅诗中的罗蕾莱也在其中。「#世界遗产」 「#德国」 「#城堡」「#莱茵河」
★★★★★莱茵河最具文化底蕴的河流
◎中文名称:莱茵河
◎英文名称: Rhine
◎发源地:瑞士境内的阿尔卑斯山
◎长度1320千米
◎重点推荐:康斯坦茨湖莱茵河河谷段瑜德斯 海姆小镇滋润西欧大陆的莱茵河，不仅拥有风景最美丽的河谷段，还具有重要的工业运输价值，是一条蕴含了丰厚文化底蕴和历史意义的大河。莱茵河发源于瑞士境内的阿尔卑斯山，流经瑞士、列支敦士登、奥地利、法国、德国、荷兰等6个国家，最后在荷兰的鹿特丹附近注入北海，全长1320千米，是欧洲第三大河，流域面积22.4万平方千米，河畔周围居住着4种不同语言的民族，是一-条真正意义上的欧洲之河。
从莱茵河的上游出发，离开阿尔卑斯山脉，抵达瑞士东北部。在此，河水注入了康斯坦茨湖。康斯坦茨湖是瑞士、德国、奧地利三国的交界湖，湖水清澈，呈蓝绿色，冬天很少冻结，湖里有淡水鲑、鳟等鱼类，是莱茵河上游的天然淡水库。这里气候宜人，阳光明媚，是游览和疗养的胜地。出了康斯坦茨湖，莱茵河完全流入瑞士境内，而欧洲最大的瀑布一莱茵河瀑布就在这里形成。尽管莱茵河瀑布的落差只有23米，但是它因水量充沛、流量大，成为欧洲最大的瀑布。虽说它同世界其他著名瀑布无法媲美，但在小家碧玉的欧洲，莱茵河瀑布也可称为大自然的奇观。离开莱茵河瀑布，不久就进入了德国。莱茵河流经德国865千米，流域面积占德国总面积的40%，是德国最长的河流。而从德国的美因兹到科布伦茨之间，延绵65 千米的莱茵河河谷段，是莱茵河最美的部分。
这段河谷两岸没有架设桥梁，往来都靠轮渡，河道蜿蜒曲折，河水清澈见底。坐在轮船上极目远望两岸的山坡，碧绿的葡萄园井然有序地排列着，无数古罗马时代的古堡点缀在山间，还有一座座引人注目的小城似乎正讲述着一段段历史故事和古老的传说。在几个世纪以来，无数的画家、作家和音乐家都在河谷两岸找到了创作灵感。可以说，欧洲还没有哪一段大河流域像莱茵河中游一样，荟萃有几百年历史，自然和人文浑然一体。
除此之外，莱茵河的航运也十分发达，它把一系列运河与其他大河连接在一起，构成了一个四通八达的水运网，通航里程近900千米，是欧洲交通最繁忙的水上通道。莱茵河不但流经欧洲最主要工业区，还流经众多著名的城市和很多特色小镇，如，有2000多年历史的古城科布伦茨，葡萄酒小镇瑜德斯海姆等等。瑜德斯海姆以拥有“雷司令”白葡萄酒而闻名莱茵地区。这里有葡萄酒窖、酒馆和葡萄酒博物馆，不但可以品尝到各种品质的葡萄酒，还可以了解葡萄酒的历史和酿造过程。想想看，一边品尝 美味的葡萄酒，一.边欣赏着菜茵河畔的美景，是多么惬意啊!#阿尔卑斯#
比利时布鲁日是一座古城，城内有几条运河，船曾是重要的交通工具，它也被称为北方的威尼斯。中世纪时期，依靠海运和贸易，布鲁日是意大利、葡萄牙和西班牙等地的重要港口，也是欧洲最富裕的城市。
中世纪以后，由于入海口逐渐被沙石堵住，布鲁日逐渐失去了港口的功能，从而慢慢衰落直至被完全替代。从那以后，没有太多的发展和改变，布鲁日的中世纪的建筑和文化遗产反而得以保留完整。如果有机会到比利时，强烈建议到这里来看一看，它和北方的其他城市很不一样，有几分精致和细腻。布鲁日的中心城并不大，旅游景点集中，步行游览即可。如果有时间，也可以乘船领略运河两岸的风貌。
图1-8布鲁日运河游船，乘游船在蜿蜒曲折的运河上，可以看到各种角度的布鲁日，特别是那些中世纪特色的红砖房子。
图9市政厅，布鲁日的市政厅，建于13世纪到14世纪，是比利时最古老的市政厅之一。这座奶黄色哥特式建筑大方，内部和外部的装饰精美，处处显示着布鲁日曾经的辉煌----欧洲最富有和繁荣的城市。其中火焰式的装饰艺术十分精湛，建筑正面的雕塑为圣经故事。图10布鲁日图书馆。
图11-13布鲁日市场广场，是布鲁日的心脏，广场上像圣诞姜糖饼干一样的山形房顶建筑，宛如童话世界。还有很多环游布鲁日的马车，特别有中世纪的感觉。
图14布鲁日钟楼，钟楼建造于13～15世纪，是世界文化遗产。这座塔是布鲁日的标志，它象征着自由和权力。钟楼每15分钟都会奏响美妙的钟声。钟楼是布鲁日中世纪城市生活的重要组成部分，现在这里仍是吸引当地人和游客聚集的最热闹的地方。
图15圣血教堂，位于市政厅的旁边，12世纪十字军东征带回的圣血就放在教堂的祭台上，教堂为罗马式的二重结构，上面的教堂是15～16世纪的哥特式建筑，下面是献给圣巴西利厄斯的骨灰堂。这座教堂也是因此而得名和出名，来此的外国人很多。
图16圣母教堂，13世纪到15世纪建立，期间经过几次改建，混合了各种风格。高122米的塔非常符合布鲁日的风格，该教堂由红砖构成，是欧洲大陆上最高的砖式教堂。教堂内部让当地人最骄傲的是米开朗基罗的雕像——圣母与小孩。
图17、18爱之湖公园，是一个充满浪漫田园牧歌的绝美景致的地方，因为有大量的天鹅游弋其中，故也被称作天鹅湖；名字源于一段凄美的爱情传说。在湖边散步或坐在湖边晒晒太阳，定会让你迷醉在这绝美的景致里。
此次行程：北京-柏林-德雷斯顿-布拉格(捷克)-慕尼黑-贝希斯特加登-萨尔斯堡-米滕瓦尔德-梅尔斯堡-罗滕堡-丁克尔斯比尔-班贝格-维尔斯堡-阿沙芬堡-宾根(莱茵河谷)-科隆-安特卫普(比利时)-布鲁日(比利时)-布鲁塞尔(比利时)-北京，行程总计28天。(2012.06）
我会继续把语言不通、出国自驾游的经历和感受分享给大家，感谢您的关注！喜欢我内容的朋友欢迎评论、转发、收藏，有任何问题请在评论区留言，我会尽力解答，谢谢！
#旅行# #在家云旅游##头条旅游#
德国
