健康资讯 胶囊公寓在闹市区，一出门就可以吃到特产，很舒服！
马蹄铁YouTube【日式胶囊旅馆】在日本札幌体验彩虹特色胶囊旅馆
11:55山东青岛最小的胶囊公寓，位于李沧区沧口公园附近，宽度不到1米，总面积4平米左右，与房东共用卫生间和厨房，每月租金200元。
网友小吴在这里已经住了3年，他非常喜欢这里的环境和感觉，绿色的盆景、粘稠的汾酒、安静的洞穴感都是他的最爱。
住在这里，必须不能有空间幽闭症，这么小的空间，好处是安全感十足。
目前他已经积攒了20万元，再工作两年他就打算和女朋友买房子，这么优美的环境他也不舍得离开，越简单越怀念，他已经告诉女朋友，等买了房子，他也要装修出一个小的胶囊空间。
奈良警方通过对山上徹也的审查，更多的细节爆出！原来一枪射出了六发子弹……
1.山上彻也在接受奈良警方调查时供述，他用木板和胶带捆扎扎了两个金属管。管子里有一个胶囊，里面可以放六颗子弹，一次发射一次，六颗子弹从一个枪管里弹出。
2.火药是从网上购买，开始时试图制造炸药但效果不佳，后来才决定制造枪支。
3.奈良警方从山上彻也居住公寓附近的停车场查获了其名下的一辆小汽车，汽车车厢里有几块约一米见方的木板，木板上都发现了许多小洞。木板就是用来试验枪支的。
4.山上徹也供述，他曾试图制造炸弹，自制了很多枪支。
5.山上徹也一直在关注着安倍行程，试图寻找合适机会下手，就在案发的前一天，他也出现在安倍的演讲现场。除了奈良，其他地方都难以携带武器靠近。
6.山上徹供述，袭击目标本来不是安倍，而是宗教团体的干部，但是无法做到！所以只能袭击安倍。
就在7月10日上午9时左右，山上徹也被警察押上警车送往检察院，罪名正式转为谋杀。
自从全面开放，人们从不想老是被封控变成了希望被封控的奇怪思维。
12月19号，老婆开始咳嗽，怀疑是染上新冠感冒了，一早去做了核酸结果是阴性，我也有点喉咙不舒服。老婆还是担心，在单位住自我隔离一晚，20号去单身公寓隔离，21号又去做核酸，结果阳了。老婆就是干咳，发烧了一下。到了22号冬至中午我开始发烧，也搬去了单身公寓隔离。23号发烧一天38.5度，浑身腰酸背痛，晚上根本睡不好，晚上吃了一颗布洛芬缓释胶囊，腰酸背痛缓解了许多，但是还是睡不好。24号，老婆还有点咳，我腰酸背痛鼻塞咳嗽痰多低烧难受，可大儿子也发烧了，也搬来单身公寓，一烧就是四十度，吃了一片布洛芬缓释胶囊，我不停的给他擦身，体温降了下了，可我动一下就累的气喘透不过气，大儿子自我感觉良好，没什么不适反应，深夜又发烧四十度吃了颗布洛芬缓释胶囊，又不停擦身，我也是累的气喘吁吁。早上我鼻塞厉害找了风油精擦擦鼻子，这才发现我没有嗅觉了，一点风油精的味道都闻不到。25号，老婆有点咳，我还是老样子鼻塞咳嗽痰多低烧无嗅觉难受，没有腰酸背痛了，胃口一直不好，大儿子下午睡觉又高烧四十度，给他喝了美林，不停擦身。到了晚上小儿子也发烧了，一家四口顺利会师，把小儿子抱去单身公寓把我给累的差点透不过气来。小儿子刚抱来38.2度，给他擦了几次身，一晚上不超过38度，大儿子也不超过38度，可鼻塞咳嗽痰多折磨我难受。26号老婆有一点咳，大儿子已经不发烧挺精神的，没什么不适，胃口尚好，小儿子暂时没发烧了，精神也不错胃口也好，可我在中午做饭的时候又发现味觉时常，放一点盐就感觉够味了，偿酱油居然是苦的。
我跟我老婆最先有反应，我老婆咳嗽发烧先，接着是我喉咙不适后发烧，两个孩子症状不明显，就是发烧，没有什么不适，而且很快就过了，症状最明显就是我，现在还鼻塞咳嗽痰多，睡眠不好，嗅觉味觉没有。
新冠感冒大家能恐惧但也不能轻视，好好保护自己和家人。
#李兰娟：新冠一般四五天能恢复#
真的就是突发性的 说阳就阳,而且也不知道怎么就感染上的,我是公司第二个阳的
第一天的时候上午在公司头疼欲裂,就一直在桌子上趴着,中午吃了同事给的连花清瘟胶囊.下午实在受不了,所以就请假回家,到家后测温是37.8度,随后钻被窝睡了一觉,睡醒后再测温度高达39.3,而且悲哀的是并没有退烧药,药店也没有卖的,只能靠喝热水扛着,当晚的感受头疼要炸掉,能感觉到身上发热,但是手冷脚冷,还发冷颤,折腾了一晚上,早上的时候退烧到37度
第二天,一整天都是低烧37-37.7左右,头蒙蒙的,浑身疼,嗓子也疼,而且一整天都在发汗,睡衣都换了好几套,晚上睡觉的时候都出汗热湿醒好几次
第三天,低烧,嗓子疼,恶心,干呕,身上疼.吃饭都属于吃一口要干yue一口.从来没觉得饭这么难以下咽.晚上的时候鼻子开始不透气,有点小鼻涕,无法躺着睡觉,折腾到大半夜才勉勉强强睡了会
第四天,体温正常,鼻塞,嗓子火辣辣疼,流鼻涕,身上疼,一整天都在擤鼻涕,喝水吃饭对嗓子是个要求,疼到哭真的
第五天,体温正常,鼻子不透气,耳朵里针扎的疼,嗓子有痰咳不出来咽不下去,还感觉嗓子肿了.下午的时候眼睛开始不受控制的流泪,哭到眼睛睁不开,睁开就流泪,无奈只能一直带着眼罩
第六天,体温正常,相比于昨天,嗓子不疼了,但是鼻子还是不透气,有鼻涕
第七天,也就是今天,体温正常,鼻子不透气,嗓子有痰,还咳嗽,咳到心肝脾肺肾都要咳出来了.
身体是属于恢复期,一天天在慢慢恢复
我的体格属于基本很少生病的,上一次发高烧那还是我上高中的时候呢,这次阳了,每一天都是煎熬,尤其是我阳之后,身边的朋友也陆陆续续发来消息说自己也高烧阳了.瞬间觉得北京沦陷了.我住的公寓里,群里每天都有人在发消息寻药品买药,然后好多阳了的小伙伴们都再说自己生病后的状态,一点都没有以往人们阳了就闪躲不及.现在反而反过来了.没有阳的小伙伴反而惊恐不已
这种情况看下去,明年上半年是不是有望恢复到疫情前呢
#挑战30天在头条写日记# 记录儿子感染病毒第二天:自从前天下午儿子发烧，从单位回到租住的公寓，我的心一直忐忑不安，只能一次次打电话，发微信询问。
儿子昨天一直发烧，烧的在床上昏昏沉沉，电话也无法接听，下午和晚上烧的厉害，一直在39.5以上，甚至烧到40度，吃了布洛芬缓释胶囊也没有降下来。实在坚持不住，昨天晚上十点出去打了一针退烧针，降到39.3度，后来降到38.5度。
直到他体温降下来，我才有点安慰，去睡觉了。儿子这次病毒感染，我非常感恩、感谢有儿子的女朋友在身边照顾，女孩冒着被感染的风险，照顾他吃药、喝水、吃饭，给他熬煮红糖姜水、金桔水，陪他打针，把儿子照顾的无微不至。在这里我也很感激这个孩子，在危难时刻对我儿子的真情付出，愿两个孩子能够相知相惜牵手伴一生。
期待儿子今天好转中……
#坚持长跑是否让人精力旺盛#
坚持长跑肯定让人精力旺盛。这事我最近三年来坚持跑步，自然形成跑三休一的节奏以来最大的收获之一。跑步以来仅两次小感冒，服一次伤风感冒胶囊就好了。精气神提振，疲劳感少，即便前不久跑了一次全马，赛后也不觉得很疲劳，步行两公里乘地铁回家，第三天全面恢复。意外收获是肾精旺盛，五十出头了，阳亢得很！
8月4日，外出旅游的上坂正浩回到家中，发现38岁的新闻记者渡边弘一死在自己公寓里，他马上报警。
上坂正浩告诉警察，旅游前他朋友渡边弘一说想借他家写稿，他考虑到自己外出了家中宠物没人照顾，如果渡边弘一在家的话，宠物就不用托养，于是答应借给他，想不到回来发现他已经死了。
警察进行现场勘查发现，房间的空调开着，窗户却没有关，室内物品很零乱，显然被翻过，桌子上的玻璃杯还剩半杯果汁，经法医鉴定，渡边弘一死因是氰酸钾中毒，死亡时间是下午的1点至3点之间，是他杀。于是，警方着手开展侦探工作。
在渡边弘一家中，警察找到一些资料，包括电视演员美代子的人工流产病历、职业高尔夫球手在田孝一郎的相片和抒情歌手真由美高中时的收容报告记录。每份资料都详细标明联系电话和约见面的时间及金额，警察怀疑是一宗勒索案。
于是，警察分别对这三位人士进行相关调查，并在他们各自的家里搜到了氰酸钾。
据美代子交代，8月4日早上，她接到死者的电话，要求她拿钱赎回两年前与电视台导演发生关系导致怀孕，后来去做人工流产的病历，约她下午2点左右到光丘公寓508室交易。
因为这件事情，美代子一直忧心忡忡，死者以前经常以这件事情威胁勒索她，所以每次接到死者电话，她都会混身起鸡皮疙瘩。因此出门之前，她决心带上前几天在开药店姐姐那里拿来的氰酸钾胶囊，想以此来让死者闭嘴。
两点半前，她与死者交易完毕，从光丘公寓坐电梯下到一楼的时候，因为交通事故，一辆卡车把电线杆给撞断了，造成公寓附近一带停电，如果她再晚一点就被关在电梯了，当时她还为自己的幸运感到高兴。
友田孝一在和警察做笔录时说，有一次他参加宴会，会后深夜驾车回家，在路不小心撞到一个女人，当里天黑周围没人，他觉得应该不会被人发现，于是驾车逃离。后来，才知道当时的交通事故被死者看到了，并把当时的情况给拍了下来，从而经常对他进行敲诈勒索。
友田孝一郎说，他在早上接到死者的电话，约他下午2点左右到公寓。与死者通完电话，友田孝非常的生气，恨不得马上把对方杀了，放下话筒他想了一会后，从桌子的抽屉里拿出一个用透明胶纸封住的小玻璃頩带在身上出门了，里面是他昨天在朋友家的镀金工厂拿到的氰酸钾。
他和死者交易完后，为怕被人发现，他选择走楼梯下来。在下楼过程中遇到两个家庭虽主妇，当时他还庆幸自己戴了墨镜。
真由美告诉警察，她在上高中的时候，有一年暑假她去逛超市，看到一款自己最喜欢的香水，由于当时不够钱买，就偷偷的把香水放进包包里被发现送到了派出所，当时做的笔录复印件不知道什么原因，落到了死者手里，从此，他经常拿这些复印件恐吓和敲诈她，因为担心这件事情会败露，至使自己情绪也变得很不稳定。
当天早上她正在厨房做早餐的时候接到死者的电话，要求她下午一点到三点之间带上足够的钱到公寓拿回她的复印件，这个时间和真由美的工作时间有冲突，于是想和死者另约时间，但死者威胁她，那只好同意了。临出门之前，她顺手把放在家里两年前堂兄自杀是用剩的半汤勺的氰酸钾，本来想留着自己用，但死者却把她快逼疯了，所以出此下策。
当天，，真由美从公寓下来的时候，看到马路边有警车，警察在处理交通事故。原来是卡车司机疲劳驾驶把电线杆给撞坏了，公寓才会停电。
当时她心里还暗暗高兴：真是天意，白天停电没人看见我是从哪间公寓里出来的。不过，当时她怕别人认出她，于是戴了假发。
虽然三位嫌疑人都承认自己有毒死敲诈者的想法，但最后没有一个承认自己毒死渡边弘一。
可是，警察最终逮捕了友田孝一郎。
因为，交通事故导致停电，公寓闷热被害者才会打开窗户，在停电期间进入公寓的只有友田孝一郎和真由美二人，毒死渡边弘一可能性最大的也就只有这两人。可是真由美的氰酸钾是用纸包存放了两年，毒药早已失去了毒性，由此可知，杀害渡边弘一的唯一凶手只有友田孝一郎。
所谓多行不仪必自毙。渡边弘一作为一名新闻工作者，有着正当职业却满脑子的坏主意，想利用他人的错误换取更多的利益，最终送了自己的性命。而孝田友一郎则是自食其果，当初做了坏事却逃避责任，关键时候被渡边弘一逼急了，俗语说：人急造反，狗急跳墙。最后，还是逃不掉恢恢法网。
出处《惊世悬案揭秘》 作者：李敏
我们居住的小区属于高风险地区。首先是我先生感冒发烧了二天，最高体温38度,立即给社区干部打电话报告了病情，她们说在家里好好休息，多喝水。因为很少感冒家中一点备用药也没有，只有一些中成药不是治感冒的也拿出来吃，自己在家中烧水泡脚降温，社区干部时常打电话询问病情有没有恶化，如果严重了就拉去医院。我照顾先生二天，他不发烧了，只是头痛，不想吃饭。紧接着我也中招了，开始发烧，泡脚了还是烧，体温高到39度多，快到40度了，吓得我先生不敢睡觉，拿毛巾给我冷敷，到了12点多退烧了，我先生说：我不敢睡觉，我怕你烧死了。
我们二人从感冒发烧以来，社区通知不要下去做核酸 。退烧以后晚上12点通知到小区大门去做核酸，是一人一管，第二天我们没有出核酸检查结果，只显示异常，新疆政务显示红码，然后社区通知我们做好准备去医学隔离，带上自己的生活用品,洗脸盆、口罩。去隔离之前的症状是不咳嗽，没有痰，只是喉咙痛，嘴唇上有溃疡，吃饭痛，吞咽也痛，真是痛苦万分。
夜晚进行了转运，大轿车在小区门口停着，放好行李上车，车上已经坐满了人，大家都戴口罩不说话。汽车行驶几十分钟到了—大学城，一幢幢高楼灯火通明，门前办理入住手续，每人领三件套自己整理好被褥就休息了，住的学生公寓，9个人一个房间，晚上咳嗽声此起彼伏，没法入睡。第二天有医生和工作人员查房，询问有没有发烧，如果烧的厉害还要送医院，每天有专人发一包中药汤、一盒莲花清瘟胶囊，大家都按时吃药然后就躺在床上休息。每个楼层建一个群，里面有超市，有药店，我加了药店的群，讲了我的症状，买了二百多元的药，有抗生素，有中药，吃了以后好多了，可以吃饭了，喉咙疼痛减轻了。
第三天开始做核酸，连着二次阴性的人员可以回家了，我们宿舍第一次回去六人，第二次我们三个人也回去了。我在那里住了七天，饮食还好，早上是面包、牛奶、火腿肠，中饭和晚饭是米饭，菜，有荤有素，营养搭配。
离开的时候由社区派车把我们接回去，给我们每个人发放了集中隔离医学观察解除告知书，以及应注意的事项。回家后居家隔离7天。现在健康码变成了黄色，7天以后变成绿色。
#舟山头条# #核酸检测# #抗原检测# 我的抗原自测盒显示阳了！没想到国家疫情防控政策调整后，首次跨省返岗就中招了！[擦汗][擦汗][擦汗]
12月18号下午，和同事一起返回舟山，在新城汽车站完成了第一次自愿落地检。然后和同事住进了单位安排的临时观察公寓房间。晚上还观赏了阿根廷vs法国紧张刺激跌宕起伏的世界杯决赛，见证了梅西圆梦世界杯！19号早上起床看到了凌晨4点多出的结果：阴性。
12月20日中午，步行去临城海城广场检测点，按单位要求完成了省外入舟后的三天两检混管核酸检测。一切正常的话即将开始新的工作。
谁知21号早上醒来，却和同事都看到了自己支付宝健康码赋黄码提示：核酸混管可疑阳性。[擦汗]于是，抓紧联系领导派车，早晨7点15左右，就赶到位于定海区定沈路170号，区消防大队附近的混管阳性指定的单管核酸检测点进行复核。待到了中午12点多结果出来，我的核酸结果单管复核阴性。被赋了黄码的健康码，很快又重新变回绿码！
而同屋观察的同事，则提示单管核酸检测阳了！[擦汗]我作为密接观察时间也延长到了5天。随后，同事们送来了抗原检测试剂盒放到我们隔离观察公寓门口。在同事视频帮助下，21号中午，第一次自主完成了抗原检测。依旧是一道杠：阴性。同事的抗原检测则呈现了一深一浅两道杠的弱阳性。这让同一个大屋，不再同一个房间观察的我也感觉很紧张。
昨天晚上休息的时候，就空调就感觉有点冷，起初没大在意，只是觉得可能空调不大给力。因为同事阳了，今天一大早，就被调整了单人房间观察。
22日早晨起床，测了体温36.3℃正常。但是看到抗原自测盒出现两道杠，时隔一天，核酸单管复检阴性的我，抗原居然也变阳了！担心做的不标准，稍事休息不甘心又测了一次，证实抗原检测阳性。下午再自测体温的，体温计显示始终在37.4℃～37.8℃，已经开始呈现发热状态。由于没超过38℃还没吃退烧药。吃了自备的连花清瘟胶囊。目前只是有些感冒的症状，嗓子暂时也没有不舒服的感觉，只能先通过多休息大量喝水来调整，希望未来几天能够早日康复吧！[雾霾][雾霾][雾霾]
