灵芝搭配什么煲汤最好，灵芝和什么一起煲汤最好（大骨煲灵芝就这么做） -健康资讯

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1、灵芝搭配什么煲汤最好：大骨煲灵芝就这么做，新手也能零失败

这个汤可以排毒，滋补肺气，提高免疫力，对于体质弱易感冒或易咳嗽者最为好处了，这样即简单又好效果，清热而不寒凉，补身而不温热，增强体质，老少都可以服用的。

By 燕儿想飞

1、准备大骨500g

2、准备灵芝一个，姜和适量的红枣。(这里建议可以准备一些党参枸杞机，目前家里暂时缺两样，还没来得及采购，所以就没放。)

3、大骨用水氽一下，姜拍扁，红枣去核，灵芝切成段。

4、砂锅放适量的水，加入大骨，红枣，姜，灵芝。大火煮一个小时后转小火煲一个小时。

5、放入盐，胡椒粉调味即可

1.煲这个汤的时候，建议放些党参，枸杞之类的。因为家里暂时缺这两样，所以材料当中是没有的。

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灵芝，党参和枸杞，非常适合儿童、老人和体弱的电脑家庭。

灵芝具有安神健胃、祛痰活血的功效。该汤老少皆宜，具有清热利湿、健脾润燥、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、补肾健脑的功效。对肺结核、支气管、风湿性关节炎、肝炎、腰酸腿痛、风湿性关节炎等特别有效。长期饮酒可以预防肺癌。

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