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- 1、荞麦面粉的做法大全:酸辣荞麦面最好吃的5种做法,一遍就会
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1、荞麦面粉的做法大全:酸辣荞麦面最好吃的5种做法,一遍就会
酸辣荞麦面,夏季开胃的最佳主食啦 维达厨房纸巾家用清洁好帮手哦,干湿都可以方便又卫生
By 泣哥儿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 荞麦面 150克
- 黄瓜 1根
- 大蒜 1瓣
- 生抽 3勺
- 耗油 1勺
- 醋 2勺
- 白糖 半勺
- 红油辣椒 适量
做法步骤
1、准备好食材,我是自己压的荞麦面
2、黄瓜清洗干净,用维达厨房纸巾擦干净水份
3、黄瓜切成细丝
4、大蒜切末
5、碗里加入蒜末,生抽,白糖和少许纯净水拌匀,再加入醋,蚝油,红油辣椒
6、锅里烧水,水滚开后放入荞麦面划散
7、自己做的荞麦面1分半钟就可以了
8、捞出过凉水
9、沥干后把面放在盆里加入黄瓜丝
10、把调好的料汁倒入盆里拌匀即可
11、酸辣荞麦面完成
12、开胃又好吃
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2、荞麦面粉的做法大全,荞麦粉的各种做法大全
家住北方,面食从小就吃,各种的饼,馒头,包子,饺子,面条等等,可以说花样百出,想吃就做,那是必备的厨艺。
自从学会了这样做,我就很少烙饼,这样做出来特别的暄软好吃。我在面粉中加了些它,也就是荞麦粉,荞麦粉我们也不陌生,在以前的岁月里吃过的人比比皆是。生活条件好了,反而吃的人很少了,其实荞麦虽然属于粗粮,但是它的营养价值却很适合现代人的体质。现在我们的生活条件好了,精米白面,大鱼大肉吃的过多,导致身体出现了亚健康。荞麦含有丰富的矿物质,虽然含热量高,但又不会引起发胖;而且荞麦中所含膳食纤维丰富,经常吃一些有助于保持大便通畅,排出毒素。所以在平时的饮食中适量的吃一些荞麦粉十分的有益。今天就和大家分享这款好吃暄软又健康的面食做法,喜欢的就看看吧~
所用材料:面粉300克,荞麦粉200克,酵母粉3克。
做法步骤:
第一步:把酵母粉和水一起稀释加入面粉和荞麦粉中,和成软硬适中的面团,静置发酵成蜂窝状拿出揉匀。
第二步:把揉好的面团揪成小剂子,大小可以随意。
第三步:把面剂子用擀面杖擀成面皮,刷上一层植物油,再擀一个摞上,如此类推,大约七八个面皮摞起就可以了。
第四步:最后擀一张大一些的面皮包住摞起来的面皮,底部捏紧。
第五步:翻过来,饼坯子就做好了,稍微的醒一会。
第六步:蒸锅里放入清水,笼屉底部抹油防粘,把做好的饼坯子放入,上面轻轻的拍的有点湿,撒上黑芝麻。
第七步:盖上盖子大火蒸制30分钟,熟透就可以出锅了。
第八步:拿出蒸好的荞麦饼,稍微晾凉一些。
第九步:切块趁热开吃,暄软有弹性,不管是早餐还是正餐,都特别的棒。荞麦能降低血脂和胆固醇、软化血管,保护视力预防心脑血管出血等都有好吃,尤其中老年人更要多吃哦。
峰儿话语:
1,荞麦粉可以买现成的,也可以买了荞麦自己用破壁机打成粉。
2,完全的荞麦粉做出来不会这么暄软,稍微加一些白面会让这个饼更加的暄软。
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