健康资讯 关于【晕车的缓解方法】，晕车怎么办10个小妙招缓解晕车，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
很多人会晕车，晕车是很痛苦的事情。以前的我晕车很厉害，甚至连坐地铁也晕车。所以试过很多缓解晕车的方法，现在介绍给大家。
01 喝醋
醋要和那种老醋，颜色像酱油的那种，白醋是没有效果的。醋的味道计较刺激，单独喝很多人是喝不下的，可以用温水兑醋。在上车前喝一杯温水兑的醋，如果路途比较远，可以用保温杯备一杯，中途可以再喝一杯。
02 姜片
出发前，将姜切成小片，夹在裤头（防止姜片掉落），最好的贴着肚脐眼的地方。
03 话梅和口香糖
带些话梅在车上，感觉不舒服的时候可以吃。因为话梅是酸的，能帮人提高精神、缓解晕车感。
或者，吃颗口香糖，让嘴巴嚼动起来，也能缓解晕车感。
04 听音乐或看书
转移注意力。
可以带上耳塞，听听音乐，最好是自己手机里 的，比较熟悉的音乐。在听的时候心里想着下一句歌词或者在心里轻轻跟着哼，当然，如果不怕被打的话，你也可以哼出声来。
带上一本书在车上看也是不错的选择，或者带个小玩具类似魔方的在车上玩。
总之就是转移注意力
05 风油精或橘子皮
这是大家都知道的法子，就是擦风油精，整个人神清气爽。受不了风油精味道的朋友，可以用橘子皮代替，放在鼻前闻。橘子肉还可以吃。
06 多多坐车
坐车的次数多了，慢慢就能适应了，也就没那么容易晕车了。比如我，现在已经好了很多，除非遇到节假日的塞车，一般的路途都不会晕车了。
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