健康资讯 #2022年12月12日# 今天下午接到“老年生活报养生课讲堂”小花老师的通知，让俺到市北区延安三路的“老年生活报社”去领张沛英老师的新书“医学有温度”。
听到这个消息，别提有多高兴了。俺原本就对电子版的书就不太感兴趣，下载后也只是简单的翻看了几张，如今有纸质版的了，真是一个值得令人高兴的喜事啊！
于是，下午俺便兴致勃勃地乘地铁1号线转2号线，在芝泉路地铁站下车，赶往“老年生活报”馆所在的位置----延安三路190/4康康商城。
俺对延安三路这一带非常的不熟悉，在地铁站向服务人员好一个打听，可出了站，照旧还是“丈二和尚摸不着头脑”。。。
最终在俺的努力下，走了不少的冤枉路，终于来到了报馆，报上老师的名字和俺的姓名，很顺利的拿到了新书“医学有温度”。
在路上忍不住就翻看了起来，书的纸质非常好，印刷非常精致，里边每一页都配有插图，目录清晰明了直观，闲着没事时看看，学学养生，弥补弥补欠缺。。。
读了几页犹如读故事一般，引人入胜。非常感谢小花老师送给俺的这份厚礼！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
#青岛头条#听说是包子刺客 香辣肥肠大包！信隆大包在青岛也是小有名气，店里包子种类挺多，数了一下差不多17种，个头挺大，馅都是真材实料，他家口味偏重一些，但是配着八宝粥就刚好。
香辣大肠包，肥肠不少，咬一口满嘴肥肠，微辣，大家可以脑补一下，哈哈，很香。
香辣腱子肉块包，全都是瘦肉，对不爱吃肥肉的人特别友好，用料很扎实，辣辣的，还搭配青椒 杏鲍菇 茄子丁，有一定的辣度。
店名 信隆大包(延安三路店)
秀湛路7号（近延安三路）
营业时间 11:00-14:00 16:30-19:00
“买了郊区的房子，上班怎么办”，在我的回复区里问出这句话的只有两种人，一种是小白，一种是开发商的水军或者市区的小中介。
在青岛，正确的提问应该是：买了市区的房子，工作地点都在郊区，上班怎么办？
随着上世纪90年代开始的东部大开发，市南、市北西部的工作机会，已经远远不能满足周边居民的需要。
以我周围的老青岛“二代”、“三代”的通勤情况看，如果你住在团岛、大庙山、长途站老四方周围，那大概率是要早上7点之前挤地铁。因为你的工作目的地一般不是金家岭、枯桃，就是黄岛、红岛。
有个八大峡二十几年前的老邻居，女儿在交运集团工作，工作地点在汽车东站。每天一个半小时的通勤时长。
有个搞安工的同事，在金茂湾买了房，后来跳槽到中石化安工院，当时在延安三路无所谓也算近便，但现在公司搬去松岭路上班。连地铁带步行，至少2小时。问题是，人家对象的单位，原来的双星，现在搬到胶南，这个金茂湾还挪不动，悲催ing。
铁杆弟兄住在四方鑫明明拉面的那栋楼，后来改善到保利里院里，上班嘛，港务集团前港公司，天天过隧道。每个月油钱不是小数，现在考虑在辛安弄套房，“跑草鸡了”。
至于住在科技街大庙山，工作在枯桃；住在云南路，工作在高新区，这种事情就更多了。
大数据很诚实，青岛早晚通勤的车流向、人流向，在隧道口以去黄岛上班、回市南、市北居住为主流，环湾大道是以去红岛上班，回市南、市北居住为主流。也就是说，青岛的市区产业、工作机会流失速度，比人口流失速度还要快。
但凡对市南区香港中路一带有研究、有了解的朋友，都知道这里产业流失到了一个什么样的程度。十年前，像SGS、CTI天祥、中石化安工院、中石油昆仑研究所、国际邮件报关行，都在延安三路，现在，不是去了株洲路、松岭路，就是去了黄岛、红岛。福州路上的海洋地质所、远洋船员学院，一个去了蓝谷，一个去了古镇口。光是这几个单位的迁移，就意味着 好几千个工作机会的流失。
为什么再三劝粉丝，青岛购房选郊区、选郊区、选郊区，首选地黄岛、城阳，其次李沧，真正的工作机会，都在这些位置（周边）。在青岛，你真的想干点什么技术工作，想学点真本事，得到历练，转了一圈会发现，好工作，全在郊区。留在传统市南、市北，你只能找到教师、医生、律师这样的职业，方向有限不说，你还得迎着高价买房。
算算其它的能留在市南、市北的一些职位，除非自己创业，否则大概率是混日子。
当然，对于一些在我的这篇短文下面又在表示不同意见的一些人而言，这里给他们一个忠告：作为市区土著，你们的子女不需要买房，找个餐饮娱乐、进出口报关报检、广告公司、销售、服务员，科技街组装电脑之类，每个月混个五六千薪水，就能过得不错。不要拿这种体验，来忽悠其它人。
而且更重要的是，当年那些打死不去崂山、坚决看不上浮山后的市区土著，挂在嘴边的理由，还不是“上班不方便”，现在呢？
#青岛头条##青岛楼市#
教育系统的疫情防控要求就是严格。姐夫在市南区延安三路上班，属于低风险地区，人家现在照常上班。姐姐在城阳区某学校工作，却被要求在家静默三天，就因为姐夫在市南区工作。大家说这合理嘛？
【万鑫】真的是从小吃到大的餐厅，从鲁迅公园对面搬到八大关又搬到延安三路（现在这里），经历了二三十年，味道依然没变，关键价格涨得也不多。有两道现在家喻户晓的菜，是万老板的首创，大虾烧白菜和肉末海参，青岛形形色色的饭店都做这两个菜，论味道他家绝对第一名。
[微风]环境：在一个商业体的四楼一整层，跟原来八大关的面积差不多，装修风格啥的俨然单位食堂（搬过来我还没进过包间）一进大厅正对着的是巨大的鱼缸，上面是菜牌。
[送自己一朵花]服务：点菜员用手写点菜，感觉有点穿越到90年代[呲牙]。服务员都是大姐，比较热情，随叫随到。
【大虾烧白菜】万老板首创的经典菜品，虾油红润，配上白菜叶，咸鲜可口。这道菜关键是40一只的海捕大虾着实价格公道，外地人不懂以为38的青岛大虾贵，其实正宗的海捕大虾40都非常便宜，特别是红彤彤的虾油（虾青素），除了味道香甜，关键还是非常高级的保健品。外面很多饭店做的时候都加了番茄酱，味道简直千差万别，没吃过正宗的绝对感觉不到。顶级的味道，墙裂推荐！
【肉沫海参】用活海参跟肉末的搭配以前在鲁菜里不多见，鲁菜用的一般都是水发的刺参，因为活海参很难处理，弄不好跟胶皮一样，这里处理的脆爽弹牙，听说工序比较复杂，拉，搓，烫，片等，总之，有了这种口感，才可以把这道菜融到肉末里。再说说肉沫，用猪肉粒烧出来的，有浓郁的酱油和葱油的味道，配上肉末和米饭，轻松吃两大碗。唯一有一点小建议，以后如果用梅肉来做，口感会更好。无论如何首创菜绝对必吃，吐血推荐。
【家常烧黄鱼】除了两道首创菜，这是我最喜欢的一个菜，全部用活的黄鱼（学名，大泷六线鱼）现杀现烧，绝对青岛的家常烧口味，外地人一定要来尝尝，188一斤的价格略贵但绝对值，现在活黄鱼去市场买也得一百多一斤。青岛家常烧讲究酱油香，米醋香微微带甜的口感，鱼上来汤汁浓稠没有配料（烧汁是提前熬好打去各种调料的），整齐的花刀很是功夫，吃一口软糯细腻，一入口有点广式清蒸的口感。个人的最爱，来了必点。
【炸里脊】跟家里炸的一样，淀粉，面粉鸡蛋调得炸糊，没有香炸粉之类的膨化剂，吃起来外焦里嫩是家的味道。
【温拌腰片】在传统炝腰片的基础上加了芥末油，口味非常奇特，个人感觉有点特别。腰片的刀工非常了得，超大的薄片，值得一试。
【腐竹】腐竹是用小葱和蒜苗一起炒的，豆味和葱香都很明显，不算惊艳，中规中矩。
总结一下，论青岛老字号的鲁菜馆，除了春和楼，三盛楼，青岛饭店就是他家了，真的随便点不会踩雷，味道谈不上多惊艳，但足够传统非常正宗，特别外地人来青岛应该尝尝，感受一下青岛的老味道。#青岛头条# #美食#
说了几次的青岛之行，这次终于如愿。青岛海天大酒店交通便利，地理位置好，性价比更佳，当然是来青岛首选之一。酒店坐拥黄金海岸线，附近地铁延安三路站。房间充满现代化，全自动带按摩马桶，柠檬马鞭草香味的洗漱用品，所以的一切都想放慢脚步，享受这宁静的夜。
“延安三路222号的邮政储蓄银行新建距烟囱距民宅仅三米 。”网友反映，该行将油烟排放口安置在楼顶，距客厅窗户仅三米。新建烟道违反有关规定，“未配套设置专用烟道的商住综合楼与居住层相邻的商业楼层内，禁止新建、改建产生油烟、废气的餐饮服务项目。”，要求有关部门依法予以拆除。
市南区有关单位近日答复称，邮政储蓄银行承诺尽快将烟道排放口向西延伸十五米，执法部门将持续跟进。#青岛头条#
网络世界万般美好，现实生活苦不堪言。
我是一名来自山东农村的打工人，初中没毕业就来城市打工了。做过小饭店的服务员兼洗碗工，做过海尔家电外包工厂的操作员，在国美苏宁做过手机导购员，甚至兜里只剩四块四毛钱的时候为了填饱肚子去捡过废品去卖钱......
依稀记得我的第一部智能手机是2014年春节前在迪信通手机专卖店花了我近两个月工资买下的三星S4，其实那时内心想买的是苹果5S，但是想到仅有的四位数存款和高出近两千元的售价内心的想法荡然无存。那时候移动终端的花样没有现在的多，每天就是看看新闻，看看影视剧之类的娱乐。
就这样过了半年多，有一天我走在香港中路和延安三路路口时，有一位操着新疆口音的精神小伙，浓眉大眼、高鼻梁，给人的感觉像是个好人，上来跟我搭讪说兄弟要不要苹果5s，刚捡的，急用钱价格便宜卖给我。说着就把5s递到我手里，真流畅、手感真不是三星能比的，当时是真想拿下啊，奈何即使是用了近半年的二手5s我也舍不得用汗水换来的工资去买，更何况兜里揣了不到一千块钱！精神小伙看我两眼放光，于是就给我下了迷魂药，让我悔恨至今。城市套路深，我要回农村！当时我如实说了我的想法，我真心想买，但是身上只有800块钱，所以以后合适机会再说吧。精神小伙问我用的什么手机......后来就是精神小伙急用钱，含泪用5s把我的三星S4和兜里的800元现金置换了，当时还心想这回赚了。他当着我的面把苹果5s先关机，让我去个没人的地把卡取出来扔掉再去刷机就OK了。毕竟这是捡来的手机，心惊胆战的我也就照做了，刚走了不到两个路口心里多少有点不对劲连忙拿出苹果5s准备开机，结果你们应该能猜到，根本不可能开机。我被骗了！这孙子用一个手机模型把我的S4和800元现金骗走了！当时的我无比懊悔，怎么就是个模型呢？跟精神小伙聊天的画面一帧一帧在大脑闪过，血压都高了......
虽然破了财，但生活还得继续。随后的一年多时间里，我一直用着超长待机的按键手机。直到2016年，也就是我做手机导购员之前买了一个国产智能手机，虽没花多少钱，但至少是个全新的。这么多年过来了，对手机也没有那么痴迷了。就在今年国庆节期间，我的陪伴了我近5年的手机不小心摔坏，屏幕也碎了，维修手机的师傅说已经没有维修价值了，20块钱都卖不了。心想用了快五年也值了，只是在5G移动互联网时代不能再用按键手机了，我决定买个二手iPhoneX，由于之前被骗的经历，看了很多家二手iPhoneX也没敢下手。真是一朝被蛇咬十年怕井绳啊！国庆假期结束时，偶然在理发时得知转转APP不仅能买到心仪、价格合适的二手手机，还能回收二手手机。仔细了解后才知道，转转APP是国内头部二手电商之一，目前主打手机、电脑等数码产品的二手回收交易，并推出行业特色平台保卖服务，用户一键估价下单，一小时内有专业人员上门质检回收，实现面对面交易；用户确认回收后，最快1秒内打款，拥有回收价格高、足不出户卖手机、打款到账快等服务优势。 转转APP对回收寄件用户提供顺丰来回包邮服务，每台回收到的手机有专业团队检测、出具专属的检测报告，深度清理数据隐私，回收过程用户可查，不满意包退回等特色服务优势。
这下放心了，果断在转转APP买了个iPhoneX，我的摔坏了的手机还买了54元，比维修手机师傅的价格整整高出34元......
以后二手数码电子产品我认准了转转，因为值得信赖！#转转##真实#
中午到台东，炸酱面走起，推荐台东三百惠后面的厚德居炸酱面，标山路上。
一家小店，门头不大，人倒是不少。一份炸酱面，包括一大碗面、一碗骨汤和一份小菜，这个小菜比较好吃，吃完可以和老板再要一份[耶]。
这个大碗的分量确实很足，以前上班地点在延安三路，距离这边不远，经常去吃，记得
以前大份8元，小份7元[捂脸][捂脸]。还可以再两个烤串（微波）+小玻璃瓶可乐或者芬达。
推荐理由主要是味道可以，实惠，量大。
来城阳办事吃个豆腐脑，看到肉火烧又涨价了，因猪肉价格居高不下，一个肉火烧上调5毛钱。
看了看日期，10月份就涨价了，烤肉串6块钱，腱子肉9块一串，其实涨得还挺多，
店面经营不错，做的也挺好吃，市里也有这家最早以前在cbd和延安三路吃的比较多。
想保证质量，必须提价格，因为成本确实高了。
房价就是这么一点点起来的，虽然不像以前，但是也是很明显。
也快过年了，大家的工资，相信也会涨起来，对吧啦？
#青岛头条# #青岛生活# #青岛#
现在核酸检测点撒了，人们都挤在有检测机构测人山人海没有有效的距离会不会在做核酸检测时被感染！、八大湖市南人民医院的预防接种门诊周一下午去打加强针排队有十几个人就俩个护士连基础抢救设备都没有，更不要谈间距护土带的是外科口罩连N 95口罩都没有带！，我要求她消毒一下手，她告诉我不接触皮肤我想问一下不接触皮肤怎样打针、延安三路社区卫生站做的很正规，
#青岛头条#[击掌][击掌][击掌] 2022.11.13日0时起，将市北区合肥路街道合肥路495号、黑龙江路239号杨家群丽景苑，即墨路街道小港一路24号晓港名城六期领海2号楼，宁夏路街道延安三路57号，宁夏路街道延安路近海信立交桥小区（共9个单元，包括延安路169号、169号甲、169号乙、171号、171号甲、171号乙、173号、173号甲、173号乙）由高风险区调整为低风险区。
[喝酒误大事，20年的心血全泡了汤，失主想花一万元征集有价值线索]近日，青岛市民张先生遇到一件窝心事。12月22日深夜11：30，他与朋友喝完酒回家。当走到青岛延安三路与四平路路口附近时，因为一时酒性发作，醉意就上来了，他就掏出手机给家人打电话，而把自己随身携带的包放在一边。等他打完电话叫家人来接时，转身才发现自己的棕色手提包没有了。事后，张先生报了警，通过附近监控路段发现，当时张先生醉酒状态打电话时，一位中年男子戴着口罩，从四平路旁走了过来，当看到张先生蹲在路边上打电话，而他身后放着一个包。
男子站在不远处盯着张先生。看了一两分钟后，趁着张先生不注意，一把将包拧起后，原路从四湖路上消失到夜幕之中。张先生说，包里有他的几张银行卡、身份证、职业执业证等证件，还有近2000元现金、一块价值几千元的翡翠、一把车钥匙。银行卡他第一时间都挂失了，证件还可以补，虽然麻烦点，但是这些损失都能挽回来了。
重要的是包里有20个U盘，里面存着他工作20年的各种资料，十分宝贵，但是对其他人来说，这些对他们来说，一点价值也没有。特别是最近他要出本书，稿子已经写好了，都存在U盘里，但是U盘丢了，这些心血都没有了。这本书花了他大半年的心血，可以说对他来说，很有价值。“如果重新整理书，最少还大半年时间，还要要重新整理资料，费时费力不说，还要聊误出版时间。”张先生说。事发后，张先生已报警，希望通过警方能找到犯罪犯嫌疑人人，挽回自己的损失。
现在张先生后悔不已，后悔喝了那么多酒，才误了自己的大事，现在他的最大心愿，就是想把优盘里的资料追回来。为此，他想用一万元钱征集线索，如果有人捡到包，或者把20个U盘归还给他，他就奖赏给捡到的人一万元现金。如果您有线索，请私信本头条号。#青岛头条##2020城事#
“你骂得好啊！”1946年，阎又文写了一篇痛骂毛泽东和共产党的文章，北平解放后，却得到毛泽东的称赞。这怎么回事？
阎又文在山西大学读书时，正值七七事变爆发，他立即投笔从戎。1938年9月，阎又文正式加入中国共产党，在党组织的安排下，他加入傅作义的部队，开始潜伏在国民党内部。
阎又文凭借出众的才华，很快得到傅作义的赏识，并被钦点为贴身秘书。从此，傅作义的所有的讲稿，都由阎又文代笔。
因为他写的文稿，总能精准表达傅作义内心所想，以至于阎又文升任少将后，还继续兼任傅作义的秘书！
1946年9月，绥东战役打响，傅作义部队很快取得了辉煌战果，他喜不自胜，命阎又文起草一封“致毛泽东的公开信”，以“长自己士气，灭共产党威风”。
可是这件事令阎又文很为难，毕竟自己内里是实实在在的共产党，骂自己的顶头上司这不是大逆不道嘛。
不过，很快他的困扰就消除了，与之接头的李克农转达了周恩来的意见，“只管写，而且要狠狠地骂，骂得义愤填膺才好。”
于是，没有了顾虑的阎又文甩开膀子，用他那妙手生花的笔洋洋洒洒地写了一篇《致毛泽东的一封信》。文中措辞激烈，语言尖锐，令傅作义十分满意，不住地称赞他能干，立即吩咐手下将文稿在国民党在《奋斗日报》上发表。
报纸已经发表，毛泽东第一时间要求延安《解放日报》全文转载这篇檄文，甚至命令连长以上的军官全部阅读。
令人想不到的是，这封信在敌我双方都达到了预期的效果：一是麻痹了傅作义部队，觉得共产党不过如此；二是激起了我解放军强烈的义愤情绪，奋勇杀敌；三呢，也间接保护了阎又文身份不被暴露。
不过，这封信也让阎又文蒙受了不白之冤。但是阎又文牢记周恩来有关情报人员的指示：有苦不说，有气不撒，顾全大局，任劳任怨。
1948年11月2日，辽沈战役胜利结束。东北失守让蒋介石心急如焚，他立即召开最高军事紧急会议，谋划华北战局。11月3日，一架国民党剿匪总司令专机急速向南京飞去，机上乘客乘坐的正是傅作义和秘书阎又文。
但是，他们做梦也想不到，他们所有的军事行动早已在我军掌控中！
阎又文不仅向党组织报告了华北剿总详细作战部署，而且还提供了一个重要信息：傅作义准备了两条退路，一是从海上南下，会同蒋介石固守长江；二是退往西北老巢，负隅顽抗。
无论傅作义走哪一条路，都对战局不利。为了把傅作义困在华北，解放军迅速做了调整：东北野战军昼伏夜行，分三路快速入关，直插塘沽、天津一带封锁南下出海口；华北部队在张家口以西发起猛烈攻势，截断傅作义的西逃之路。
身陷困境的傅作义整日愁眉深锁，坐卧难安。阎又文紧随左右，适时提出劝告，“西撤之路已被切断，华北失守，去往南京恐怕兵权难保，前景堪忧啊。”“固守北平等于向解放军决战，则分明是绝路，当下只有和谈才是上策”。
攻心为上，在阎又文的劝说下，傅作义终于决定派代表向解放军和谈。
但是，傅作义因为重兵在手，北平、天津一带的城防固若金汤，和谈之心不坚，谈判进展极其缓慢。而此时，蒋介石又多次催促傅作义尽快撤离，对此，傅作义始终犹豫不决！
1948年12月25日，中共“烧了一把火”，公布了43名国民党战犯名单，其中就有傅作义，而不知内情的傅作义此时是惊恐不安，濒临崩溃。
关键时刻，阎又文和傅作义的女儿、中共党员副冬菊，开始轮班做他的思想工作。同时阎又文还将傅作义的一举一动都报告给了平津前线指挥部。
根据反馈的情报，解放军一方面修改了与傅作义的谈判条件，另一方面对天津发起总攻，29小时便攻下了坚不可摧的天津，傅作义死守北平的幻想彻底破灭，只有和谈一途！
1949年1月22日，历史性的时刻到了：阎又文代表傅作义宣读了关于北平和平解决问题的协议书。不动一枪一炮，北平宣告和平解放！
1949年2月21时，傅作义到西北坡会见毛泽东，他激动地说：“我有罪。”毛泽东说，“你做了一件大好事啊。”当他见到傅作义身后的阎又文时，爽朗地说：“阎又文，你的文章写得很好呀！”大家心照不宣地笑了。
和平解放后，党组织为了更好地开展新工作，仍旧没有公开阎又文的身份，甚至他1962年逝世时，人们都不知道他的真实身份。
直到2009年北平和平解放60周年，在北京市档案馆展出的“北平和平解放史料展”中，作为北平和平解放的功臣，阎又文的肖像置于其中，才揭开了阎又文“潜伏者”的真相！
为了党的事业，阎又文隐藏身份30多年。在严酷的斗争中，正是这些在无声战线上默默奉献的英雄们，才换来了我们今天的幸福生活！
作者：梅舒雅
编辑：沐颜
期资料来源：CCTV 9 纪录片《无声的功勋》（第二季）2 2022年11月21日
《党史博采》（纪录）2012年09
#头条创作挑战赛##历史#
万鑫餐厅
地址：延安三路135号
