健康资讯 “阳了”先别慌！这份居家防疫攻略送给你！
近期，多地调整疫情防控措施，生活逐渐回归正常，大家应做好防控，尽量避免感染，如果发现自己“阳了”，也不要心慌，这份居家防疫攻略送给你!
“阳了”要注意哪些事项：
1、无症状或症状较轻可居家隔离，注意休息。
2、勤换垃圾袋，咳嗽有痰应用纸张包裹起来再丢弃，防止污染家中环境。
3、备一些酒精，每次扔完垃圾及时对手部进行消毒。
4、多准备口罩，外出时戴好口罩，使用过的口罩要及时丢弃。
5、多喝开水，多吃新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素，饮食清淡。
6、尽量避免多种药物一起服用，以免发生不良反应，吃药前应看清说明书，切忌盲目增加药量。
7、避免与他人共用卫生间，用完卫生间应进行消毒，直接接触的物品也应进行消毒。
8、如出现呼吸困难、气促、高烧等情况，应到医院就诊，就诊过程中尽量坐私家车，不乘坐公共交通工具。
抗疫重在预防，我们每个人都是自己健康的第一责任人，要提升体内正气，增强抵抗力，预防病毒入侵。
今天为大家分享一个中医的经典方：干姜甘草汤，此汤有“防疫第一汤”的美称，这个方子来头不小，它出自于医圣张仲景的《伤寒杂病论》，由干姜、甘草这两味寻常的药材组成，可以煎着喝，也可以直接泡水喝，十分方便。
这个方子中，干姜辛温、发散，有解表散寒的作用，可驱病邪，甘草则是甘甜、平和的，可以补中益气，主守，可以扶正。这两味药物配伍，看似简单，却可以提升我们的肺气与脾气，增强免疫功能，从而使正气存内，邪不可干，达到预防病毒感染的效果。
有需要的可以去试一试，希望大家都能做好自我防护，抗击疫情！
甘草干姜汤 原料甘草干姜一袋200克
