健康资讯 如果阳了，要隔离，有症状就必须吃药，多喝水，多休息，有良好的心情，克服重重困难，与病毒做斗争。我们一定能胜利，胜利一定属于我们。
本轮疫情中，无症状或症状轻微的居多。感染新冠病毒后，大多数人表现为发热、干咳、乏力。如果出现发热、咳嗽、肌肉酸痛、味觉、嗅觉减退或丧失，就要警惕了。
所以有疑似症状，可以居家进一步观察。观察期间要注意：
1、自我隔离保护家人，尽量减少与其他家庭成员接触，最好单独居住1个独立房间。
2、居家期间也要规范佩戴医用外科口罩。
3、不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。
4、观察自己的症状体征，如果家里有抗原试纸，可以自测抗原。
居家期间，不乱吃药，合理用药，不要盲目跟风吃药物预防感染。有慢性基础疾病的患者，应该遵医嘱按时、按量服用药物，切勿自行减量或加量。
如果居家隔离，是否需要单独的屋子？
感染者应单独呆一个房间。隔离者在自己的房间内活动，而且房间的门要关上，房间内最好有独立卫生间。尽量避免与其他同住人有面对面的接触，如果在短时间内一定要同时在一个房间里，隔离的人需要佩戴紧贴面部的外科口罩/呼吸器。其他人不要进入隔离者的房间或居所。隔离人员在自己的房间内单独就餐，避免与其他同住人士共同进餐和共享任何私人物品 (包括毛巾、餐具、水杯、漱口杯及牙膏等)。每天都开窗通风。这样才能保持室内空气流通，而且最好在房间里安置空气净化器。
家庭成员感染后，家里怎么消毒?
1、家里要每天清洁、消毒：
①可以按照1:49的比例，稀释家用漂白水(也就是把10毫升含5.25%次氯酸钠的家用漂白水与490毫升清水混合)，来擦桌面和地板消毒，等15-30分钟后，再用清水清洗一遍并擦干。②金属表面可以用70%酒精消毒。
2、被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染的地方：
①应先用吸水力强的一次性抹巾清理可见的污物(用完直接扔掉)，然后按照1:4的比例稀释家用漂白水(也就是把10毫升含5.25%次氯酸钠的家用漂白水与40毫升清水混合)，用来消毒被污染的地方。等10分钟后，用清水清洗并擦干。
②金属表面可以用70%酒精消毒。
3、尽量安排一个专用的洗手间(有条件的)：
①排便后，可在冲厕后按照1:4的比例稀释家用漂白水，来清洁和消毒坐便。
②如果洗手盆被痰液及唾液污染，例如漱口或刷牙后，也用1:4稀释的家用漂白水清洁和消毒洗手盆。
4、上完厕所后，要先盖马桶盖再冲，用洗手液洗手。
5、一星期一次，把约一斤的清水倒入每个下水口。
感染后浑身疼痛怎么办？
与大多数病毒感染一样，疼痛是新冠病毒感染的常见症状，许多患者会出现头痛、喉咙痛或肌肉痛。持续的疼痛会影响睡眠、情绪或注意力等，有效的疼痛管理可以帮助度过这一阶段。
关节肌肉或全身疼痛，可随餐服用布洛芬等非处方镇痛药；听舒缓放松的音乐、冥想等手段有助于缓解疼痛；新冠后出现疼痛较为常见，不宜太过焦虑。克服一些轻微的疼痛有助于打破疼痛的恶性循环，但不要过度忍痛，以免加重疼痛和疲劳；调整日常活动的节奏，温和的运动有助于内啡肽释放，良好的睡眠有助于减轻疼痛症状；口服非处方镇痛药后无效的疼痛，应及时就医，根据医师建议采取药物治疗。
出现怎样的症状时，说明可能是重症，需要就医？
在新冠肺炎病毒感染后的康复过程中，可能会出现一些危险信号。如果出现以下症状，请务必寻求专业医务人员帮助：
（1）休息时呼吸急促，出现严重的呼吸困难；
（2）轻微活动后即出现明显的气短、呼吸困难，休息后难以缓解；
（3）在某些姿势或锻炼期间感到胸痛或胸部压迫感、心跳加速或头晕；
（4）思维混乱并逐步加重，言语表达有找词困难、难以理解他人讲话的现象；
（5）出现面部、手臂和腿部的无力，尤其是在一侧身体上出现；
（6）精神状态改变，焦虑情绪恶化，有伤害自己的想法。
平时需要戴N95口罩吗？
N95口罩虽然防护力强，但也存在气密性过强、佩戴感不好、可能影响肺病患者肺功能等问题，在常规环境下并不建议大众使用。对于医疗工作者，在气溶胶产生的工作环境中、尤其是接触呼吸道传染病患者时必须佩戴N95口罩。对于非医疗工作者，如果出现新冠相关症状，或要接触感染新冠的亲朋好友，也要戴N95口罩。对于无法确定但有特别担心的高风险环境，也可选择N96口罩
感染过新冠治愈之后，还可能再感染吗?
BA.5毒株具有免疫逃逸能力强、潜伏期短的特点。因此之前感染过其他毒株，康复后再次感染BA.5病毒株是有可能发生的。虽然短期内新冠病毒二次感染并不常见，但重复感染是会发生的，尤其是先后感染了两种不同的基因变异株的时候。面对新冠病毒，我们还是不能放松警惕，重视自己身上出现的每一个症状，尤其是出现发热、咳嗽等症状时，应及时治疗。
