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1、在家玩的亲子游戏:5个亲子运动小游戏,在家也能玩起来
疫情居家期间
各位家长是不是都在头疼
怎么陪伴家里的“神兽”呢?
别着急!
今天小体就给大家
带来5个亲子运动游戏
这些游戏
既能消耗小朋友们的精力
哦!不不不!
是训练小朋友的敏捷性与协调性
同时还能增进亲子感情
一起动起来吧!
跳远游戏
(适合2岁以上的小朋友)
地上画一条线,也可以找两根绳子,一根绳子为起点,另一根绳子为终点,从最短距离开始,慢慢引导小朋友往前跳。注意引导小朋友摆臂,蹲姿跳跃尽可能轻盈,手脚相互配合。膝盖对准脚尖,不要内扣。这个游戏可以锻炼小朋友的腿部爆发力和协调性。
跳高游戏
(适合3岁以上的小朋友)
拿一根绳子,将一端绑在固定物上,另一端用手抓住,从最低的高度开始,让小朋友双脚跳过去。当发现小朋友可以轻松跳过去时,再慢慢提升高度,一点点加大难度。注意绳子不可拉太紧,避免小朋友绊倒。这个游戏可以提高小朋友的跳跃能力哦。
抓尾巴
(适合3岁以上的小朋友)
在腰上系上一根绳子,并在绳子后腰部位轻轻挂上两三根彩带作为“尾巴”,可以和小朋友相互追逐抓对方的“尾巴”,或者一方追逐、一方逃跑。将对方彩带全部抓下则为胜利。这个训练可以锻炼小朋友的敏捷性和协调性,多位家庭成员都可以一起来玩。
腿部石头剪刀布
(适合4岁以上的小朋友)
以腿部的跳跃动作来做游戏,双脚并拢代表“石头”,双脚前后错开代表“剪刀”,双脚打开代表“布”。必要时可以增加一些输赢关系,比如输的人原地跳一下。这个游戏可以锻炼孩子的脑力、腿部耐力、弹跳能力还有反应力,且不受场地限制,随时随地都可以玩。
趣味跳格子
(适合4岁以上的小朋友)
准备几张A4纸铺在地上,也可以在地上画几个格子,让小朋友有选择性地跳跃。可以双脚跳也可以单脚跳,还可以变换不同的方向。游戏过程中,如果小朋友跳跃不是很稳定,家长可以牵住小朋友的手,每次轻轻地往前跳。在做这个动作的时候,记住尽量提醒小朋友膝关节打开,避免膝关节内扣,落地时尽可能轻盈。这个游戏可以锻炼小朋友的腿部力量和爆发力。
以上这些小游戏建议每个游戏做三组,每组40秒,每组间隔期间可以休息20秒。
怎么样?这些亲子运动小游戏是不是很简单、很实用?这些互动性强的亲子游戏小朋友都很喜欢,不仅极富趣味性,家长和小朋友的身体也同时得到了锻炼。注意玩游戏的时候,尽量选择比较空旷的地方,避免障碍物。游戏过程中要及时给予小朋友充分的肯定和鼓励,让小朋友爱上运动。赶快带着家里的“神兽”动起来吧!
编辑:庄琦欣、包琴娜
审核:张晓桐
2、在家玩的亲子游戏,在家动手陪孩子玩的亲子游戏
— 第 5 篇文章 —
五一小长假明天就正式开始啦!是准备出门访友?还是探访一下春天?又或者蜗居家中,等待假期的结束?:)
在这个特殊的时期,如果有出门打算,一定要记得做好防护哦。
或许,也可以和孩子宅在家里一起玩游戏哦!
小肖给大家整理了10个在家也能玩的小游戏,就在这个假期,一起试试吧!
家长提前学习适合孩子能力的手指操。
和孩子相对而坐,让孩子模仿手指操动作。
如果难度过大,可1人演示,1人在孩子身后进行及时辅助。
当孩子完成时,可以通过肢体刺激(比如人体滑梯、挠痒痒、卖小猪等)或其他方式进行强化。
小提醒:如果有加入辅助,那么孩子能做到自行完成后,辅助要及时撤离。
2 一起来撕纸准备一些已被使用过的纸张、准备丢弃的画。
鼓励孩子撕碎,且越碎越好。
之后,可进阶为揉和捏的动作,或者更换为更硬的纸张。
图源网络 侵删
如果孩子完成得比较好,可以用夸张的语气和动作将撕碎的纸张,往孩子身上撒,或者吹起来。(前提:孩子喜欢这种方式)
或者用其他的强化方式进行鼓励。
3 一起来拍照按照能力,准备2-10件孩子常用、常接触的物品。
将物品放在桌子上/床上/地板上(注意环境无干扰物),让孩子记住这些物品。
捂住孩子眼睛,拿走1个或几个物品。
让孩子回忆桌子上少了什么。“什么不见了?”
难度可增加(比如增加拿走东西数目,或增加桌子物品数)。
孩子回答出来后,要及时用孩子喜欢的方式鼓励;
如孩子无法回答,可以让他再看一次,或降低难度。
4 一起来串珠按照能力,准备软硬、粗细不等的绳子,对应的珠子或扣子。
家长慢速示范如何串珠(动作:捏、对准、穿、拉)。
让孩子模仿。
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前期,可以辅助孩子做串珠的最后1个动作(拉绳);后期难度可慢慢加大。
如果孩子是第一次做,不管结果如何都要强化哦~
5 一起听音乐准备小乐器,或者任何发声且不危险的物品。
捂住孩子眼睛。(如果孩子怕黑或者不喜欢捂眼睛,就不要捂)
在孩子身体的不同方位敲击乐器,让孩子分辨声音来源方向。
如果方向分辨正确,可以有一个大鼓励或者强化。
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音乐的另一种玩法:拍节奏
家长拍击乐器,让孩子模仿次数。
之后可进阶为模仿节奏。
6 一起拍拍手有点像「你拍一我拍一」的游戏。
但是要注意的是,在游戏开始前,家长要帮助孩子将手放在胸前或指定的位置。
拍手节奏可以随着孩子的能力加快。
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7 一起来剪纸家长准备适当厚度的纸张。
让孩子用剪刀随心所欲地剪。根据能力,剪开或者剪断都可以。
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进阶:父母在纸上画直线、弧线、图案,让孩子沿着线剪开。
8 一起追光吧准备手电筒。
将房间关灯,家长用手电筒在房间四处照。
让孩子的眼睛跟着光源移动,或者让孩子扑光。
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怕黑的孩子不适合这个游戏哦!
9 一起找玩具根据能力,准备2-4个不透明的小杯子,1个小玩具
用1个杯子扣住玩具,让孩子明确「玩具的位置」,且持续关注。
家长当着孩子的面交换杯子位置,让孩子找到玩具目前的位置。
当孩子熟悉后,可以增加难度。
之后父母和孩子可以交换角色进行游戏。
10 角色扮演吧根据孩子的能力,准备玩具或道具。有些孩子必须借助真实性强的玩具,有些孩子可以通过想象模拟,用其他物品来代替扮演中要用到的东西。
协助孩子角色扮演。
图源网络 侵删
比如拿1个勺子假装喂娃娃,拿1辆卡车假装在开车,拿玩具电话假装打电话……
比如假装妈妈给娃娃讲故事,假装奶奶洗菜做饭,假装医生给病人打针……
这时候,父母要做的就是参与其中并进行适当的引导,增加孩子对扮演的持续时间;如果孩子陷入重复性动作或思维时,加以提醒。
小肖有话说这10种游戏,不仅能提高孩子的专注和眼神,还能增强亲子间互动。
后续游戏对象可以考虑其他亲属、其他孩子。
既是泛化,又锻炼了社交。
游戏地点不受限制,可以在小椅子上,也可以直接坐在地上,甚至躺着也可以。
要记住,游戏是为了快乐的。
千万不要到最后变成了强迫。
这些游戏既能锻炼孩子的手部精细和大运动,又能提高双手配合与手眼协调。
为画画、写字、自理等,提供了基础。
当然,在挑选游戏的时候,也需要考虑到孩子的各项能力哦。
难度太高,孩子受挫感强,失去了游戏本身的趣味;
难度太低,既不能锻炼孩子的能力,又让孩子觉得无趣。
混迹于教育家族的反教育分子。
所书只为倡导,为传承,为发展。
尽教者之心,育者之德。
老肖说普教,小肖言特教。
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