健康资讯 #上联：山音鸟听尽。求下联！#天籁凤语侬
世界上最好玩儿、最具讽刺性的事：
美国打了20年仗，花了两万亿美元，死了2000多士兵，成功地把阿富汗政权从塔利班换成了塔利班。
有志气的孩子，遇上了坚强善良的苦难女人
读者《读者》杂志官方账号江苏女工车库遇16岁孤儿，含泪将其收养，15年后被回报1530万
我68年生人，当年上学学习的时候是“斯人也”，一直到现在我讲给孩子听时也是“斯人也”
记忆大错乱？中学都背过的古文，冲上热搜，人教社回应
英女王伊丽莎白二世逝世，享年96岁；系英国在位时间最长的君主，也是首位访华的英国君主。
24届冬奥会点火仪式即将开始，张艺谋导演说，百年未见，全世界瞩目，我们共同期待这一美好时刻的到来。
让自己保持快乐心情的秘诀：
成功没有规律可言，如果有的话，或许就是能无条件地接受生活及生活带来的一切。
开车有经过的注意
长春市新建测速抓拍点位公示｜百日行动
每一快乐都是以人从事某种活动，或者以应用人的某种能力为前提；没有这一前提，快乐也就无从谈起。
赏雪图
南方下雪本就稀少，立春过后又来瑞雪，着实难得。在杭州居住的小弟夫妻俩去湖边散步，欣喜之余，小弟拍下了小弟妹俯身赏雪的镜像。小弟妹是一个饱读诗书，通晓佛理，颇有文学素养的女性。看着她安适恬淡、优雅静宜的笑容，好一幅美丽迷人的“佳人赏雪图”啊！
“活在当下”
林清玄在一篇文章里这样说道：
“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。
一个人如果能每时每刻都处于一心一境，就没有什么困难能牵住他，也没有什么痛苦能动摇他了。”
这几句话看似简单普通，我们却往往难以做到——我们常常为未来可能发生的某些事情而担忧而惆怅，尽管那些事情很可能永远都不会真的到来，但是我们控制不了自己的情绪和思虑，患得患失，终日不开心。过了许多年以后，以前担忧的事情并未发生，我们却早已忘却了自己曾经付出的烦扰，又为更远的未来去操心。
中科院院士提醒你，记住健康基石16字口诀，保你健康：
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
每天进食掌握10个网球的量：
不超过1个网球的肉
不超过2个网球的主食
不少于3个网球的水果
不少于4个网球的蔬菜
还要注意进食的4个一：
每天一个鸡蛋
每天一斤牛奶
每天一把坚果
每天一块豆腐（扑克牌大小）
小区清晨
冬日的一天，清晨醒来，看看表已经6点多了，决定出去散步。走出房门，天还很黑，到处静悄悄的，一点儿声音都没有。踟躇了一下，还是走下楼去。
走到院子里，望望四周，没有一个人影。看看天上，很多值夜班的星星还在闪烁，温暖的风吹来，隐约可见宽大阔绰的树叶搔首弄姿地摇摆着，路两边一丛丛的花草树木黑黢黢的，好像还在沉睡中。
一个人缓缓地走着，过了大门口，逐渐加快了步伐。环形道路上不时有骑着摩托车的园林女工疾驶而过，她们不需要减速，她们熟悉这条道路像熟悉自己家的厨房一样，晓得这个点儿行人稀少，她们更需要赶时间，必须七点赶到开始干活，每天都这么早，风雨无阻。小区里的花草树木繁华茂盛，修剪整齐无一根杂草，造型美观如皇家园林，都是她们每日辛勤劳作认真呵护的结果。每当看见她们忙碌不停的身影，我就会有一种莫名的感动。
只一会儿的功夫，周围的黑暗褪去了不少，太阳公公也准备出门当值了，东边的天空开始显露出很少的一些光亮。黎明前的黑暗，终究显出与黑夜的不同。路上还是没有一个人，温暖的风好像更大了，吹得路旁的树叶“飕飕”作响，不远处的“哗哗哗”海浪声似乎比往日更喧嚣了些。不由有些好奇，这个时候的波涛会是怎样的呢？
信步走出小区的东门，走向海边，海水汹涌一如往日，沙滩上却已是人影憧憧，有两个人把头凑在一起很是亲密地说着什么，一个人停下脚步低头两手护着点烟，一个跛脚的人走过我面前，脚步有些吃力却很坚实地一步步向前走去。沙滩上松软的细沙踩上去很舒服，原来散落的垃圾不见了，近几日总有一些年轻的志愿者们来清理，加上小区自己的维护，海滩越来越干净了。
小广场上打太极拳的人已经在认真操练。他们来自周围几个小区，不知道谁是第一个发起者，天南地北的人集中在一起，每日坚持不辍，几年如一日，也是很令人佩服的。
回家的路上，经过别墅区，有蟋蟀一阵阵吱吱的叫，一栋别墅前面院子里的灯光暗淡地亮着。或许是主人故意使然，让自己的住处变得有生气一些吧。想起曾有一位朋友说，咱不是吃不着葡萄说葡萄酸，一两个人住在孤零零的大房子里有什么好呢，还不如住在楼上更热闹更踏实，他们会不会也很寂寞啊。不禁哑然失笑，不同的人有不同的需求，离群索居的人不仅有经济实力，内心大概也是比较强大的吧。
楼前运动场上做“八段锦”的几位老人正在努力的伸展着手臂，太阳金黄色的光芒亲切地毫不吝啬地照在他们身上。天已经亮了。
在电梯门口遇上一个穿红色运动上衣头发花白的老太太，她朝我嫣然一笑，我连忙点头回笑，心里觉得暖暖的，快步走回家去。
一个美丽、美妙的清晨。
