健康资讯 相亲相爱刘家人
阳光小镇山东金融作家协会主席一、不要把侥幸寄托在疫苗上。疫苗预防感染的效果很差，或者说几乎不能预防，因为打疫苗跟感染过一次获得的免疫能力相差无几，人类获取不了对这个病毒的终身免疫，因此感染过的人依然会再次感染。但是，疫苗能大幅度减少重症患者的出现。所以还没接种的要赶紧接种，特别是有慢性病的老年人，疫苗对预防高危老人成为重症风险的效果非常显著，住院风险降低10倍。二、放开后大面积感染不是能不能出现，而是一定会出现。第一波次的冲击，到来速度和感染人数难以评估。这是每个地区都要面临的问题，或早或晚而已。可以预见的是，2023年春节前后，长时间、高密度的人口流动，必定会加大传播速度和广度；
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阳光小镇山东金融作家协会主席阳光小镇:疫情防控“新十条”，是政策放宽了，不是完全放开了
08:10一、不要把侥幸寄托在疫苗上。疫苗预防感染的效果很差，或者说几乎不能预防，因为打疫苗跟感染过一次获得的免疫能力相差无几，人类获取不了对这个病毒的终身免疫，因此感染过的人依然会再次感染。但是，疫苗能大幅度减少重症患者的出现。所以还没接种的要赶紧接种，特别是有慢性病的老年人，疫苗对预防高危老人成为重症风险的效果非常显著，住院风险降低10倍。
二、放开后大面积感染不是能不能出现，而是一定会出现。第一波次的冲击，到来速度和感染人数难以评估。这是每个地区都要面临的问题，或早或晚而已。可以预见的是，2023年春节前后，长时间、高密度的人口流动，必定会加大传播速度和广度；
三、据评估，第一波次可能会有60%左右的人被感染，至疫情回落期间，累计感染率可能达到80-90%。如果不想出现如此规模的感染面积，那就必须人为干预，比如压制人员聚集和流动，减少堂食、娱乐活动、会议会展，鼓励居家办公，大型商业设施限流或关闭，此举只是为了减轻感染者尤其重症患者对医疗机构的压力。大范围感染过后，病毒也可能会逐渐钝化，逐步变成常见病。
四、储备一些常规药，比如治疗流感的药、止咳药、退烧药。保健药大可不必。多喝水；
五、现阶段多吃饭、多睡觉，养好身体，强化自身免疫力和抵抗力。另外务必保持愉悦心情和乐观心态。
六、口罩依然是神器。当你遇到一个阳性确诊或无症状感染者时，口罩的防护效能如下:
俩人都不戴口罩，你感染的几率90%；你戴他没戴，几率30%；他戴你没戴，几率10%；双方都戴，几率1.5%。双方都戴口罩而且距离1.8米，几率为零。因此顺口罩依然是神器，出门千万别忘了带神器而且还要保持社交距离。
一、还是要划定风险区域，只是更科学、更精准了。今后只按楼栋、单元、楼层、住户划定高风险区，不再扩大到小区、社区和街道（乡镇）等区域。并且也不能以种种理由层层加码对某些地方临时封控了。
二、核酸检测还是要做，只是范围优化了。根据需要，缩小核酸检测范围，并且减少频次。不再按行政区域开展全员核酸检测。有些人，比如高风险岗位从业人员和高风险区人员，必须按照有关规定进行核酸检测。其他人员愿检尽检。另外，养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等特殊场所，依然需要核酸检测阴性证明。
三、还是要隔离，只是对隔离方式进行了优化调整。无症状感染者和轻型病例，如果具备居家隔离条件，那就采取居家隔离模式，也可自愿选择集中隔离收治。关于密接者，如果具备居家隔离条件，那就居家隔离5天（也可自愿选择集中隔离）。第5天核酸检测阴性后才能解除隔离。
“新十条“传出了明确的信息，疫情防控并没有完全放开，只是放宽了，千万别误读。
较场尾民宿小镇，阳光沙滩是个发呆的好地方。
要自己走路了[捂脸]
阳光小镇山东金融作家协会主席再也没有鼻拭子、咽拭子了
变化一：不再封整个小区了。出现阳性患者，只封楼栋、单元、楼层或者住，封控范围越来越小，越来越精准；
变化二：不再全员核酸了。“新十条“缩小了核酸检测范围并且减少了频次。你只要不是高风险岗位从业人员和高风险区人员，也不在养老院、福利院、医疗机构、托幼机构、中小学等单位工作，那在核酸检测上就是愿检尽检，不再强迫。
变化三：跨地区流动人员，不再查验核酸检测阴性证明和健康码，也不再开展落地检。
变化四：患者可以居家隔离，不用去方舱了。无症状感染者和轻型病例，如果具备隔离条件，可以选择居家隔离，也可自愿集中隔离。密接者居家隔离，第5天核酸检测阴性后解除。
变化五：可以在线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物了。
变化六：不再限制非高风险区的人员流动了，也不再停工、停产、停业了。#专家解读防疫新十条#
解放战争我们打了三年，把那个拥有800万大军的王朝打到了台湾；抗美援朝我们打了三年，把以美国为首的16国联军打出了三八线，并让他们签下了投降书。
这次战疫，我们也打了三年，全世界一同作战，病毒不但没有被消灭，反而变得更狡猾。就是因为病毒这玩意儿看不见摸不着啊，不然咱们老少爷们早就抄着棍子、提着菜刀上去了。就算没有武器，我用牙咬也咬死它！
一、只对重点人群、风险岗位人群和高风险区人群进行核酸检测，不再开展大面积社会面核酸检测；
二、人员乘坐公共交通工具或者跨区域流动时，无需再查验核酸检测阴性证明，但健康码必须是绿码，红码者则禁止乘坐公共交通工具和禁止跨区域流动；，
三、对新检出的无症状感染者和轻症患者，允许自己居家隔离，但疾控部门需要对其赋予红码。有了红码，就限制了他们的行走半径，减少传染别人的机会。对使用公共厕所等不具备居家隔离条件的，仍需方舱医院隔离治疗；
四、医院全面放开，各级医疗机构开辟足够的专门病区，确保新确诊的老、幼、残、孕及基础病较重的阳性患者能够随时属地就医，不再跨区域转诊；
五、鉴于新冠病毒的高传染性，医院不能取消核酸检测阴性证明的查验。这是为了大多数人的利益。患者就医时仍要持48小时内核酸检测阴性证明。核酸阳性患者必须去专门区域治疗，避免交叉感染。急危重症患者急需抢救时可直接走急诊通道，但一定要做好操作流程和规范，避免医疗场所和医护人员的感染；
六、不再封控小区、社区、村庄、超市、学校等公共场所。高风险区的划分严格按照楼栋、单元进行，比如某个小区某个确诊者住在一栋18层的楼里，划分高风险区时，只根据该患者所处楼层的上几层、下几层划定，不要扩大范围。被封的楼栋、单元内，如果连续7天未新增病例户，该处高风险区可缩小到阳性病例户。另外，该处高风险区以外的人员，可凭绿码自由进出，这样涉及的居民会少很多，既节省人力财力物力，又方便群众生活；
七、生产经营场所恢复常态。餐饮业恢复堂食。宾馆、酒店、图书馆、景区还需凭核酸检测阴性证明进入，不过可以适当延长至48小时或72小时。但是，有些场所，比如棋牌室、KTV、网吧、酒吧、桑拿、浴场、健身房等人员聚集且容易近距离接触的密闭空间，仍需凭48小时核酸检测阴性证明进入。
严重关注
阳光小镇山东金融作家协会主席如果真的全面放开，我想给有关部门和朋友们提一些建议:给有关部门的建议：一、社会面的管控政策越来越宽，管控措施也会越来越简化，也就是说我们的保护网越来越简单，直至没有。但是病毒不但没有停止流窜，反而会加速泛滥。因此请有关部门加强引导，引导大家做好个人防护；二、今后大面积快速感染或许是不可否认的大概率事件。当然有人能幸免，那要靠自身强烈的防护意识和强大的免疫能力。因此建议有关部门最好是国家层面，指定一批专家，开出一批药方，让大家自备一些药物；
疫情肆虐以来，为了护我们周全，国家一边把我们揽在怀里，一边跟病毒搏斗，三年来打败300多个变异毒株。
这三年国家不断对疫情进行研判、对每种毒株进行审视，经过对目前正在流窜的奥密克戎毒株接近一年的围追堵截，通过对其习性和毒性的反复观察论证，在得出奥密克戎重症率、致死率低于流感的结论后，决定走精准防控、科学防控的路子，才推出了防疫第九版指南和20条新举措(这就是大家常说的9+20)，防疫政策有所宽松，防疫措施有所简化。
各地细化了9+20，有的省市干脆宣布恢复正常的生产和生活，这就是大家说的“放开了”。
放开了，但疫情偃旗息鼓了吗？并没有。
恰恰相反，疫情正在蔓延，毒株正在泛滥。就是在这一背景下，我们开始了放开后的欢欣鼓舞。不过稍后我们的后背就开始发凉了，妈呀，没有核酸检测了，不用查验“三码”了，阳性患者和无症状感染者也不用隔离了，我们的四周没有屏障了，身边的每一个人都可能携带着病毒，再加奥密克戎的传播具有防不胜防的速度，我们有些瑟瑟了，于是很多人又开始怀念国家三年来的庇护了。
可是，事已至此，势已至此，以后的路就靠我们自己走了。从现在开始，个人的抗疫战争才刚刚打响，而且是一场肉搏战。
可以这样说，每个人都可能会成为奥密克戎的猎物。当然，抵抗力和免疫力特别强的人或许能幸免于难。
既然这个毒株的重症率和致死率低于流感，那就不用怕。不过我们也要清楚，它毕竟不是流感。近期我有三个朋友中招，他们的感受惊人的相似——喉咙疼、腿疼、胳膊疼、浑身疼，肺都咳出来了，而且连续39度及以上的高烧。他们说:”这根本就不是感冒！”
怎么办？我们毕竟要工作、要生活、要出行，那就只好硬着头皮往前冲，冲的过程中，个人多加小心，做好个人防护。
我有几个建议:
一、避其锋芒。尽量避开放开后第一波次的冲击。这个防都防不住的病毒，一旦失控，它的感染速度难以评估。可以预见的是，病毒第一波次的冲击，会在放开30天内出现，很可能会给医院造成难以承受的压力。因此，放开之后我们的防疫意识丝毫不能弱化、防疫措施丝毫不能简化，不但不能摘掉口罩，而且要比以往把口罩戴得更规范。放开第一个月内，不要扎堆、不要聚会、不要凑热闹。依然做到“非必要不出门”，尤其是老人和孩子。数据统计，未接种疫苗的老年人太多了……
二、错峰感染。根据新加坡、越南等国家的经验，放开后30天达到感染峰值，90天后探底。所以在放开后90天内，务必做好个人防护，罩不离口，套不离手，常备酒精，外出回来务必酒精消毒。既然被感染难以避免，那我们就尽可能做到错峰感染，以免医疗资源发生挤兑后，我们想住院也不会有床位。另外晚感染一个月，病毒毒性可能就弱很多，三个月后也许真和普通流感差不多了。
三、严防死守。张文宏医生的建议简单又实用——“戴好口罩和手套”。外出时不触摸自己的眼睛和鼻子，尤其不能挖鼻孔；按电梯或外出购物时戴手套；在任何有人的场所，与人保持一米的距离；回家第一件事，扔掉一次性口罩和手套，按照六部法把手洗干净。
五零后女人，痴迷上一个人，而且还是一位男性
阳光小镇是一个拥有13万粉丝的公众号，其主人是山东金融作家协会主席。最初在今日头条上关注阳光小镇这个号，是因为他的文章。文章写的非常棒，我每每看得泪流满面，他的文章我几乎每期必看，逐步了解了这个人的家庭、工作和生活的全部。最初他们是在青岛上班，后来妻子病逝，工作单位也迁到了厦门。阳光小镇是一个长情的男人，妻子离去五、六年了，他一直是独自生活着。现在阳光小镇也开始拍视频了，从视频中可以看出，阳光小镇也是一个孝顺、顶天立地的老大哥，孝顺父母，家庭中一直是弟弟们的表帅，几年来在努力工作的同时，陪着八十多岁的父母看病、生活，每每疲惫不堪地奔赴在老家和厦门之间。阳光小镇也是一个好的领导，在单位上人缘很好，同事们都喜欢围着他，只要你翻看上个月的视频，就会看到几个单身同事竞然其乐融融的住在阳光小镇家里，欢乐祥和的家庭氛围感染着每一个人，甚至众多粉丝也喜欢上了格子哥和蓝衣哥。今天看到他的视频，我尤其是喜欢关于立春的解说词，足以看岀阳光小镇的文学素养，真的好想认识认识这个人，多向他学习一些文学知识。
大家不要误会，我的痴迷是崇拜、仰慕，可没有别的其它意思。
好建议！正能量！
阳光小镇山东金融作家协会主席如果真的全面放开，我想给有关部门和朋友们提一些建议:给有关部门的建议：一、社会面的管控政策越来越宽，管控措施也会越来越简化，也就是说我们的保护网越来越简单，直至没有。但是病毒不但没有停止流窜，反而会加速泛滥。因此请有关部门加强引导，引导大家做好个人防护；二、今后大面积快速感染或许是不可否认的大概率事件。当然有人能幸免，那要靠自身强烈的防护意识和强大的免疫能力。因此建议有关部门最好是国家层面，指定一批专家，开出一批药方，让大家自备一些药物；
说的非常正确，自己看好家里们
疫情三年，病毒从没有像今天这样近在眼前，我们怎么办
目前看到唯一一篇良心文章。
阳光小镇山东金融作家协会主席如果真的全面放开，我想给有关部门和朋友们提一些建议:给有关部门的建议：一、社会面的管控政策越来越宽，管控措施也会越来越简化，也就是说我们的保护网越来越简单，直至没有。但是病毒不但没有停止流窜，反而会加速泛滥。因此请有关部门加强引导，引导大家做好个人防护；
