健康资讯 70岁的老人来巴马的感受，太好了
巴马养生达人70岁浙江大哥来巴马租房养生1个月，睡眠等明显改善，听他怎么说
01:57海南新一批“拆二代”即将出炉！
前几天海南公布了2022年保障性租赁住房、公租房保障和棚户区改造计划。
主要涉及到这几个地方：
1、保障性租赁住房计划
海口、三亚两地承担，各1000套。其中，三亚南丁（封塘）村农村土地制度改革试点项目，安排952套；原三亚片区公寓住房项目，安排48套。
2、公租房计划
900套，全部安排给三亚的抱坡新城片区（南区）保障性住房项目。
3、城市棚户区改造的计划：主要分摊到三亚、文昌、万宁、陵水四地。其中，三亚抱坡片区棚户改造项目1400套，文昌清澜墟钛矿厂、海藻养殖场片区棚改项目80套，万宁食品厂等周边小区棚改项目431套，陵水陵江东路片区棚改项目二期1549套。
4、国有垦区危房改造计划
安排到儋州、文昌、琼海、万宁四地，任务量分别为270套，45套，65套，67套。主要分布在：儋州西联、西培农场，文昌罗豆、南阳、东路居垦区，琼海南俸、东平、东红、东升居垦区，万宁东兴、东岭、东和、南林农场。
这些项目按照时间节点要求推进项目开工前期工作，确保列入年度计划的项目9月底前全部开工。
#海南#
硬装结束，软装刚一进场，整个家就变了，百搭的北欧风格，真心推荐。
急赶慢赶终于把成都高新区的这套工地给完工了，业主比较年轻，建筑面积89平的小套三，加软装预算只有15万的预算，因为现在还在租房子住，所以希望能早点装修出来搬进去，考虑到业主预算问题，老王给推荐了北欧风格，老王只做了硬装部分，软装是让业主自己在网上淘的一些成品，在设计上，考虑到业主对于装修要求不高，简单、温馨、有一定的储物功能就行，所以就客餐厅贴砖，卧室改铺木地板，墙面通刷乳胶漆，因为柜子比较贵，都是要求的业主尽量少做一些，所以业主除必须做的以外，基本上没多加柜子，整个装修花了老王团队不到3个月的时间，5月底硬装就完工了，因为做的东升实在太少了，出不了效果，老王都没敢拍照做宣传，前几天业主软装进场以后，人也搬进去了，才让给老王拍了几张照片过来，整体还算不错，软装也搭配的合理。一起来看看吧。
婆婆生病，给她雇了个保姆。一天，我听到婆婆和保姆在房间里窃窃私语，目瞪口呆。保姆期满离去的时候，我做了一个她们无论如何也不会想到的决定。
我是小敏，38岁，我婆婆65岁。两个月前，婆婆生病住进了医院。
我和老公是做生意的，我负责联系客户，装货打包，老公负责送货上门。婆婆生病后，谁去照顾她就成了问题。不是我不愿意去，也不是我怕损失钱，主要是客户都是老客户，平日里对我家的生意很关照，我不想因为自己的问题，影响到他们。
我和老公商量后决定，给婆婆雇个保姆。为了把婆婆照顾好，我花了高价雇了最好的保姆。
保姆叫素芹，37岁。决定雇用前，我对素芹进行了必要的了解。素芹是离婚的女人，一个孩子跟着她，目前租房住。
我把素芹带到医院，介绍给婆婆认识的时候，婆婆见到素芹，睁大了眼睛，我以为婆婆没想到我会给她雇保姆，就没有多想。素芹表情坦然，她说：你放心吧，我一定尽心尽力把你婆婆伺候好。
我交代了保姆几句，又安慰了一下婆婆，因为生意那边有事情等着我做，我离开了医院。
在路上，我接到婆婆打给我的电话，她说：小敏，你给我换个保姆吧，我不想让这个保姆照顾我。
我问婆婆：为什么？这个保姆挺好的，她是我左挑右选才定下的，每月要8000工资呢，没有比她更好的了。
婆婆沉默了一下，说：那好吧。
回到家后，我还和老公讲了这件事，老公说：一定是咱妈心疼钱。
我婆婆在医院住了半个月，期间，我老公去医院看望过婆婆。回来后，老公说：这个素芹真不错，咱妈现在对她可满意了，一个劲的夸她，我想给她涨点工钱，你同意不？
老公的意思是给素芹涨一千。只要把婆婆伺候好，多花点无所谓，我同意了。
半个月后，婆婆出院回到了家。到家后的第一件事，婆婆就和我商量说：小敏，我刚出院，身体还没完全恢复，我想让素芹再照顾我一些日子。
我想都没想就答应了，素芹就留在了我家。自从素芹到了我家，她不但把我婆婆照顾的很好，也把家里的卫生打扫的窗明几净，还帮我做饭，我对素芹也越来越喜欢。
一天，我正在店里忙，手机没电了，充电器忘在了家里，好在离家不远，我就回家取充电器，当我用钥匙打开家门，走进房间，就听到从婆婆的房间，传来说话的声音，好像还与我有关，我轻手轻脚地走了过去。
我听到婆婆说：素芹，你要是早这样就好了，我儿子也不会和你离婚。你现在和孩子过得不容易，能帮你的我会尽力帮你。
素芹说：都怪我当初年轻不懂事，嫁到你家后，总是惹你生气，我和大勇离婚后，经人介绍也交往了几个，但我都不满意，我才知道，大勇是真心对我的，都怪我自己。
婆婆说：我儿媳小敏是个好孩子，当她把你带到医院，我第一眼就认出了你，那时，我不愿意让你照顾我，我还给小敏打电话，让她换人，我是看你面色不好，猜到你过得应该挺苦，才没揭穿你的身份，让你留了下来。
素芹说：妈，我第一眼也认出了你，我是假装平静，小敏给的工钱很高，我不想失去挣钱的机会。
素芹还说：当大勇来到医院，我又看到他，你知道吗？我的内心久久不能平静，回想过去大勇对我的好，我就后悔，都怪我当年不懂好赖，经常鸡蛋里挑骨头，说大勇无能，还说你老是……。
婆婆想阻止素芹继续往下说。
但素芹还是说了下去，她说：我真没想到，你们不但不记恨我，大勇还给我涨工钱，小敏竟然还同意了，小敏真不错，比我强多了，你们要对她好点。
原来，素芹是我老公的前妻。我怎么也不会想到，我雇来照顾婆婆的保姆，和我们家是这种关系。
回到店里后，我久久无法平静。我想过把素芹赶走，但从她和我婆婆的对话里，我听出来了，她现在过得不是太好。她还带着一个孩子，更不容易。
最后，我决定假装不知道这件事，看事态如何发展。
转眼，两个月过去了。
昨天，婆婆对我说：小敏，我已经恢复的差不多了，素芹也有了下家，你把工钱给素芹结了，让她走吧。
我和素芹定下的是每月8000，后来又给她涨了1000，她照顾我婆婆两个月，我给她18000就可以，但我给了她30000。
我对素芹说：多的那部分是给你的奖金，你不用推辞了，还有，如果你没有时间，可以把孩子送到我家来，我们替你看护孩子，我婆婆一定会高兴的。
婆婆说：是的，你不用见外，我儿媳最善良。
素芹可能是真的没有时间照顾孩子，下午就把孩子送了过来。素芹离开后，婆婆问我：你为什么这么做？你是不是知道了什么？
我说：我就是看素芹不容易，只想帮她一把，妈，你要替素芹把孩子照看好。
我给了婆婆一千块钱，让她给孩子买身新衣服。我还决定把家里的客房重新布置一下，让孩子住。
我这么做没错吧？
@东升情感：你做的非常正确。爱去者爱返，福往者福至。你的大度和善良，会换来家庭的和睦，夫妻之间的恩爱，也会得到素芹的尊重，更会让孩子因为你的熏陶，长成有爱心的人。你的善举会改变很多，意义重大。你的决定是正确的，毫无瑕疵，把你的决定坚持做下去，你也会得到意外惊喜。
#揭阳头条# 家有幼升小的家长记得看哦[灵光一闪]
揭阳市实验小学 揭阳市第二实验小学2021 年秋季“三街”范围一年级新生招生公告
经市教育局批准，揭阳市实验小学和揭阳市第二实验小学将在榕城区东兴、东升、东阳街道办事处（以下简称“三街”）符合条件的申请者中通过电脑摇号招收2021年秋季一年级新生（揭阳市实验小学145名，揭阳市第二实验小学40名，两所学校只能选择一所报名），现将有关事项公告如下：
一、申请条件
1.“三街”户籍适龄儿童（2014年9月1日—2015年8月31日出生，下同）。
须通过微信粤省事小程序提交以下证明材料：
⑴户籍证明材料：适龄儿童出生证、全家户口本（全本，子女与父母不在同一本户口本的，需提供父母结婚证）。
⑵住址证明材料：适龄儿童父母（或监护人）在“三街”内的有效《房产证》或《购房合同》（需有付款凭证）；租房居住的提供现居住地街道办事处出具的证明。
⑶1寸免冠电子照片。
2. 父母在“三街”连续居住两年以上，并依法缴纳社会保险费满两年（近两年）、有稳定职业，且能提供相关证明材料的非“三街”户籍人员适龄子女。
须通过微信粤省事小程序提交以下相关材料：
⑴户籍证明材料：适龄儿童出生证、全家原籍户口本（全本，子女与父母不在同一本户口本的，需提供父母结婚证）。
⑵住址证明材料：适龄儿童父母（或监护人）在“三街”的有效《房产证》，或《购房合同》（需有付款凭证）；租房居住的，提供现居住地街道办事处出具的证明。
⑶社保证明材料（近两年）:适龄儿童父母（或监护人）持有本市人社部门出具的社会保障证明。
⑷1寸免冠电子照片。
二、网络资料提交和审核
1.首次申报时间：
8月13-16日
2.学校审核时间：
首次审核（8月16-17日）；二次审核（8月18日）
3.问题资料二次补充提交时间：
收到“审核不通过”审批结果信息后至8月17日前。（注：收到“审核通过”审批结果信息后进入摇号环节；收到“审核不通过”审批结果信息后在规定时间内有且只有一次补充资料机会）
4.资料提交方式：
打开微信→搜索粤省事小程序→点击进入粤省事→选择揭阳市板块→选择专项服务→点击进入教育服务→点击进入入学报名中的中小学入学报名→选择报名学校（揭阳市实验小学或揭阳市第二实验小学）→选择报名类型→点击下一步进入报名窗口。
5.名单公布：
8月19日，在揭阳市实验小学微信公众号和官方网站公布资料审核合格适龄儿童名单。
三、现场电脑摇号和报名
1.现场电脑摇号：
8月21日上午9:00在揭阳市实验小学一楼乐雅文化空间公开摇号。请市人大代表、市政协代表、家委会代表、教育主管部门领导等全程参与数据封存、监督员授权和摇号的监督。在符合条件的申请者中公开随机抽取揭阳市实验小学和揭阳市第二实验小学2021年秋季“三街”生源一年级新生。
2.入学报名：
摇号结束后当天（8月21日，上午：摇号结束后-11:30，下午2:30-4:30）在市实验小学接受中签新生报名（带户口本、出生证原件复印件和1寸免冠照片2张）并在揭阳市实验小学微信公众号和官方网站公示（公示期内如经举报材料不实者将取消入学资格）。
揭阳市实验小学
揭阳市第二实验小学
2021年8月10日
最新财经消息！刚刚证券市场传来3大消息，每一条都事关证券市场走势，来看看吧！
1、全民健身热潮再度兴起！
又是一年春季来临，春暖花开踏春健身的人群有增加之势，就在刚刚，构建更高水平的全民建设公共服务体系的意见发布。目标是到2025年，更高水平的全民健身公共服务体系基本建立，人均体育场地面积达到2.6平方米，经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。
据我观察，本次意见相较之前对全民健身文件的指引，内容更加具体。提出吸引社会资本参与，建设普惠性公共健身服务，实现付费可享有，价格可接受。进一步提高全民健身热情。提高全民身体素质，也与我们的人口结构变化有关，对养老板块来说，强身健体可以有效的缓解医疗行业压力，因此，体育板块我们一直在推动发展。预计对A股体育板块、体育器材概念构成阶段性的积极影响。
2、又一城解除房地产限售措施。
今天盘中，哈尔滨废止了2018年发布的加强房地产市场调控的通知，该通知中，最影响房产流转的一个条款，是新房签约满3年以上才可再次上市交易，这可以认为是哈尔滨地区宽松房地产措施的信号。
我在昨天的分析文章中就指出了，今年稳增长的决心是既定的，之后会有更多的温暖措施给出来，近期房不少二三线城市地产措施放宽，就是一个明显的特征。宽松的流动性措施还在路上，要引导市场上的资金有效进入市场，房地产板块是一个重要的渠道。
我认为，今年给地产松绑的目的，是促进经济的平稳运行，推动房地产板块向长租房、保障性住房市场转型。这对于市场的优质房企削减库存，降低企业压力，给企业创造转型空间是有利的，而房住不炒的大原则不变。预计A股接下来，房地产板块、租售同权概念、银行板块等，会有不错的表现。
3、三大地区板块热度上升！
盘后，北部湾城市群建设五年方案发布。北部湾地处粤港澳大湾区附近，广西南部，又与海南自由贸易区隔海相望。三大港口地区融合发展，可大力发展蓝色海湾城市群，发展海洋经济。在发展的同时，在绿色经济上做出相应的贡献。
北部湾是一个具有深度发展潜力的海湾地带，向西接入陆海通道，向东南可以发展城市港口经济，可以有力的带动广西地区的经济发展。同时，广西靠近东南亚，其进出口贸易的发展前景巨大。预期该方案，将提升A股广西板块、粤港澳大湾区、海南自贸区三大地区板块的市场能见度。
#股票# #A股# #财经# #我要上微头条#
周六不开盘，市场传来3条消息，都与咱们中国A股密切相关！
1、重磅文件出炉，下周科技赛道预热！
周末，科技类赛道出来好消息，东西部科技合作实施方案五年规划正式出台。该规划的总体目标是完善区域科技创新体系，提升西部地区创新能力，实现区域协调发展。具体来看，该规划因地制宜，将相关产业的科技与青、疆、藏、滇、黔、宁、蒙西部七个省区的特点结合起来，力图发现西部有特色的产业发展之路。
在规划中，首先是统一支持西部地区的新能源发展，大力推进风光水核新能源和储能建设；其次，在农业方面，新疆要建设成为优质的种业育种基地，藏、青、蒙、宁要发展成重要的畜牧业种业基地；第三，在宁夏和贵州，要建成大型数字化算力中心。并加大对西部锂、镍、钠等优质储能资源的开发。下周恰逢会议周期，A股前沿科技类赛道题材的估值也基本调整到位，预计在此类措施的推动下，赛道扎堆的中小创会迎来反弹行情。
2、元宇宙板块近日又有尚佳表现，原因何在？
元宇宙在春节后迎来了整个板块的估值调整行情，板块内部多个题材集体回撤，这与元宇宙兴起初期，行业需要建规立章，防止行业盲目扩张是由关系的。而真正的元宇宙板块的内生逻辑是没有问题的。可以说，建立在虚拟现实技术基础之上的元宇宙技术，是互联网行业升级的一大方向。
在进入到今年的会议周期，元宇宙板块的健康发展规划也被提上日程。有关方面表示，当下要解决技术局限，优化数字基础设施，健全对元宇宙板块的管理体系，通过科研院所、实验室，促进相关数字技术与实业结合，推动元宇宙的稳步发展。
元宇宙技术，是互联网技术升级之后，又一个20年发展周期的新行业，当下该板块处于概念完善和技术落地阶段。要实现虚拟现实的交融，优质的网络传输，边缘计算技术的完全应用，是该行业落地的基础。也就是说，当东数西算工程建设完成之后，算力成本大幅降低，诸如元宇宙游戏、AI虚拟人、虚拟现实空间技术，才能够出现利润增长的空间。因此，元宇宙板块将与东数西算工程建设进度，一起发展。
接下来，数据中心建设将与元宇宙板块相结合，A股元宇宙板块的成长前景，是中长期性质的，可以持续不断的观察。
3、窗口期，这几个板块或有看点！
重要会议召开在即，我观察了窗口期内与A股的一些板块关联比较紧密的主题，有三个。其一，稳定经济大盘如何发力。其二，重要经济领域要稳中求进。其三，民生保障工程的要加力。
据我观察，由这三个经济主题形成的A股风口正在聚集。分别是，第一，科技创新领域，涉及5G建设应用、工业互联网的平台建设、制造业设备的创新升级等；第二，数字经济板块，涉及网络基建、算力核心技术构建、网安概念、数字货币概念等。第三，新能源绿色电力建设，涉及风光水核电力基点建设，以及电网建设概念。第四，新老基建板块或交替发力，传统基建的智慧化升级，新基建的数据中心IDC建设，都时风口概念；第五，房地产板块的转型，由商品房为主的地产结构，向以保障房、长租房为主的地产新结构转型。
以上这几个风口，如果在会议窗口期形成，或将成为贯穿今年A股市场的核心主线。
#股票# #A股# #财经# #我要上微头条#
退税了，虽然只退了15.30元。
上次退税退了一百多吧，这次不知怎么的退税只退了十几块。
自己有那个房贷专项扣除的申请。
你也看看自己能不能退税吧，下载个人所得税APP，然后登记纳税信息结算。
十五号以后可以免预约，现在也许还需要预约。
如果有房贷的，租房的，一定要先把自己的专项附加费信息填写上！
