健康资讯 关于【宫寒怎么调理容易怀孕】，输卵管堵塞有什么样症状，今天八宝盒小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、宫寒怎么调理容易怀孕2、女性宫寒怎么办？中医调理有妙方1、宫寒怎么调理容易怀孕操作方法及时就医导致宫寒的原因有很多种，或是因为体质，或是因为饮食等，应及时前往医院寻求医生的帮助，最好可以做个全身检查，以帮助确定病因和治疗方法，如打针，手术，服药等。
中医疗法若担心西药对人体有副作用的话，则可以找专业的中医来进行治疗，让其通过望闻问切等方法来确定调理方法，如针灸，拔罐，推拿，艾灸等，都能够促进血液的循环，改善宫寒症状。
温润饮食平时应注意保证饮食的营养性与清淡性，可多吃些富含蛋白质，维生素以及多种微量元素的食物，如红枣，桂圆，枸杞，蛋类，奶类等，避免食用刺激性较大的食物，如辣椒，冷饮等，以帮助增强身体的免疫力。
注意保暖冬季气温比较低，应根据天气的变化来及时的添加衣物，尤其是小腹，腿部更应做好保暖工作，不仅可以避免寒气入体，还有利于缓解宫寒症状。
适当锻炼平时应尽可能的抽出些时间来进行各类锻炼，如跑步，瑜伽，游泳等，不仅可以帮助促进体内毒素和垃圾的尽快排出，改善宫寒，还能够起到塑造美好身材曲线和提升个人魅力的作用。
注意休息平时应尽可能的保证每天的休息时间不要六小时，必要时可在睡前喝杯牛奶，以帮助促进睡眠和提高睡眠的质量，切记不要熬夜，那样是很容易导致寒气入体，对子宫造成刺激的。
平和心态怀孕是一件讲究时机的事情，若太过操之过急的话，不仅会使生理机能出现衰退和减弱，还会使身体的御寒能力下降。所以建议大家平时应尽量以平和的心态来面对此事，遇事多往好的地方想想，不要太过悲观。
本期专家：北京中医药大学东直门医院泌尿男科主任 张耀圣
女性宫寒的缘由？
临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。
所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。
得了宫寒怎么调理？
首先，要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。
其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。
宫寒能够怀孕吗？
所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
宫寒的药膳
鸡煮益母草。乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
红花孕育蛋。取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
当归远志酒。全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
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