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- 1、冬天吃羊肉炉进补！这4种人吃了不会强身，还会感到不适
- 2、吃羊肉壮阳吗
1、冬天吃羊肉炉进补！这4种人吃了不会强身，还会感到不适
冬天寒冷，这时候喝一碗香喷喷的羊肉汤全是都暖洋洋的。老一辈是这么说的：吃一顿羊肉冬天可以少穿一件衣服。虽然有点夸张成分，但也说明了冬天吃羊肉的好吃的，那羊肉到底真的有那么补吗？有哪些人是不适宜吃的？
一、冬天吃羊肉的好处
其实很简单，羊肉属于温性，含优质蛋白质，且脂肪含量相比猪肉要低些，适量吃羊肉能增强体质增加人体的抵抗力，有益身体健康。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到提高身体素质、增强抗病能力的作用。
另外，羊肉不仅营养丰富，而且从中医上来说，还有很大的药用价值。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。
二、4种人吃了不会强身，还会感到不适
虽然前面说了吃羊肉的那么多好处，但羊肉并不是人人都能吃的。这个4种人吃了不会强身，还会感到不适。
1、上火者
羊肉属大热之品，如果有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都最好不要食用，会加重上火的情况。
2、肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病
患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，也不宜食用，因为羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏、肠道不能完全将其分解吸收，可能使这些疾病复发，或加重病情。
三、吃羊肉的三个禁忌
1、忌和茶同食
茶作为中国特色饮料，一直被国人青睐，再吃完饭之后喝茶也是很多人多年的习惯。但是吃羊肉同时不建议喝茶，因为很可能诱发便秘。
2、忌和南瓜同食
羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，比如与萝卜同炖煮。
3、忌和西瓜同食
中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，二者一起吃有碍于脾胃。
也有很多朋友喜欢喝羊杂汤，但小编建议患有三高的人要少喝，因为动物内脏中含更多胆固醇、核苷（合成嘌呤）、油脂，如果多吃的话恐怕会摄入过多热量、胆固醇，反倒是不利。
2、吃羊肉壮阳吗
简要回答
吃羊肉可以滋补身体，羊肉中含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，吃了可以起到温补、强壮身体的作用。
一般男性想要滋补身体，都会选择羊肉来进行进补。因为羊肉比猪肉的营养价值高一些，吃羊肉可以补肝明目，滋养身体。那么吃羊肉真的可以壮阳吗？下面小编来给大家具体的介绍一下。
详细内容
羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。祖国医学认为，它能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。
《本草从新》中说，它能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也”。
羊肉性热，宜冬季食用。但是这些人不能吃，如患有急性炎症、外感发热、热病初愈、皮肤疮疡、疖肿等症，都应忌食羊肉。若为平素体壮、口渴喜饮、大便秘结者，也应少食羊肉，以免助热伤津。
羊肉男女皆宜，在医圣张仲景《伤寒论》里，就有一道关于羊肉的方子——当归羊肉汤。此方被称为女性的补血圣品，方中当归补血养血，羊肉温补、强壮身体，而生姜去寒通络，三者合用对妇女气血虚有非常好的效果。女性气血不足的典型症状就是手脚冰凉，适当服用此方能缓解这个症状。
男性一到了更年期，荷尔蒙水平就会降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。这时就需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉中虽然脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。
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