白色口罩正反面如何区分，白色一次性外科口罩正反面如何区分（两面都是白色的口罩哪面戴里头）

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• 1、口罩你戴对了吗？两面都是白色的口罩哪面戴里头？
• 2、白色口罩正反面如何区分：白色一次性外科口罩正反面如何区分

1、口罩你戴对了吗？两面都是白色的口罩哪面戴里头？

原标题：口罩你戴对了吗？两面都是白色的口罩哪面戴里头？

东方网记者刘轶琳3月13日报道：还记得这张关于戴口罩的提示图吗？上海市健康促进中心表示，判定密接、次密接有严格的规定，不仅仅看是否戴口罩，但是，“规范戴口罩”仍然是很重要的一点，也是每个人日常可以做到的。

怎样才算是“规范戴口罩”？上海市健康促进中心方面表示，诸如“口罩戴一半”、“一只口罩戴一个礼拜”、“一屋子都是熟人，就可以不用戴口罩了”、“看着人不多，不用戴口罩了”、“口罩戴得闷，孩子不喜欢就不戴了”、“打电话、发语音，可以拿下口罩了”等等，这些“内心戏”统统不要有。规范戴口罩，才能保护健康的身体。

上海市健康促进中心专家表示，首先，病毒可不管陌生人还是熟人，在室内人员密集、空气流动相对较差的情况下，必须规范佩戴口罩。而乘坐公共交通、电梯，以及商场购物、收取快递外卖等情况下，都应规范戴好口罩。打电话、发语音的时候，记得也不要摘了口罩，戴口罩也可以讲话。

上海市健康促进中心方面特别提醒，对于家长来说，千万不能认为“口罩戴得闷，孩子不喜欢就不戴了”，戴口罩不是应付，不规范佩戴等于没戴。口罩佩戴时要分清正反，盖住口鼻和下巴，注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合。

一般情况下，口罩需要多久更换一次？上海市健康促进中心建议，口罩出现脏污、变形、损坏、异味，需要及时更换，连续佩戴时间不超过8小时。

同时，复旦大学上海医学院副院长吴凡指出，市民普遍佩戴的双色口罩，比较容易区分内外两面，白色是吸潮的，蓝色的一面是朝外的，但口罩如果两面都是白色的怎么区分？吴凡说，这时就可以看绳子了，口罩绳子在外的那一面就是外面，“这样戴上后绳子才能从两边压住口罩，能更好地贴合面部，不留缝隙。”佩戴过的口罩暂时要放下的时候，也要拿着绳子将口罩内层朝下轻轻放置在桌上，手尽量不要摸口罩外层。

另外，吴凡还提醒，洗手的作用一点不亚于戴口罩，尤其对于喜欢乱摸的小朋友来说。洗手的要素有三个：用肥皂、洗满20秒和用流水冲洗。“不管是哪种肥皂，只要有皂液，都可以破坏病毒外层包裹的膜，使之失去感染人的能力。”吴凡介绍说，多次实验也证明，只有洗手达到20秒以上，病毒才能被破坏。

不要用手摸眼、鼻、口等有黏膜的地方，打喷嚏时不要用手遮口鼻，而是要用胳膊肘……这些也是日常人们需要养成的健康行为习惯。

上海市卫健委再次提醒，坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，对自己和他人的健康负责，为筑牢防疫屏障贡献自己的力量！

（刘轶琳）

2、白色口罩正反面如何区分：白色一次性外科口罩正反面如何区分

简要回答

1、按材质区分，用手摸起来有摩擦感的是正面，有质感比较光滑的是反面。2、按鼻夹处的金属条区分，有金属条的是正面，没有金属条的是反面。3、按折痕区分：折痕向下的是正面，折痕向上的反面。4、按线头区分：带线头的是正面，没有线头的是反面。

口罩有正反面之分，戴反了就会失去滤菌功能。蓝色一次性外科口罩可以按照颜色来区分正反面，颜色较深的一面为正面朝外，颜色较浅的一面为反面，朝内贴近自己皮肤。那白色一次性外科口罩怎么区别正反面呢？

详细内容

按材质区分
一般用手摸起来有摩擦感的是正面，而有质感比较光滑的则是反面。在设计口罩时，光滑面一般都采用了防水设计，而粗糙面更注重透气。因为在佩戴口罩时，一定要要注意正反，否则会带来不适，比如让眼镜起雾等。

按口罩内鼻夹处的金属条区分
有鼻夹金属条的一面是正面，没有金属条的是反面。

按折痕区分
通过折痕来进行区分，折痕向上的一侧是内面，反之则是外面。

按线头区分
带线头的那一面是外面，反之，没有线头的那一面是反面。

区别了口罩的正反面，我们就要区分口罩的上下了，一次性口罩上面都会有一根很细的可弯折的金属条，有金属条的一端是口罩的上方，大家不要戴反了就尴尬了。提醒大家的是，区分一次性外科口罩正反面后，掌握佩戴口罩的正确方法也很重要，特别是要记住，一次性外科口罩正面是朝向外的，接触面部的为反面，也就是颜色较浅的一面。除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方哦，不要戴反了。

戴一次性外科口罩注意以下几点：
1、佩戴一次性外科口罩前后必须清洁双手，应依照包装指示佩戴，包括固定紧口罩的系绳，让口罩紧贴面部。一次性外科口罩同其他防尘口罩一样，佩戴要注意口罩密闭性。如果口罩戴得太松，与脸面不贴合，空气会从侧面空隙中进入，无法达到预防效果。
2、一次性外科口罩佩戴时间不宜过长，一般4小时就需要更换，否则长时间呼吸不到新鲜空气，会使自身抵抗能力下降。摘下口罩后应立即清洗面部及裸露的肌肤，注重个人卫生。

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