远足的好处有哪些，远足的好处是什么（让孩子在接近大自然的过程中增强体质）

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• 1、远足的好处有哪些
• 2、远足适合所有的孩子，让孩子在接近大自然的过程中增强体质

1、远足的好处有哪些

简要回答

远足的好处有很多，首先就是可以缓解压力。一般在远足的时候都有着固定的团队，不会有那么多的消费情况，另外也可以看到很多的风景，一旦有着比较焦虑的情绪或者生活节奏比较快，通过远足的方式发都可以缓解。

可以改善人体的健康
远足也是一种锻炼，通过这种方式就可以让自己全身的肌肉和骨骼变得更加强健，对于一些本身肌肉比较弱或者是关节出现问题的人就可以有一些缓解的作用，特别是对于一些骨质疏松的老年人来说。

磨练一个人的意志
一般远足需要走的路是很长的，通过这样的方式就可以磨练一个人的意志，可以让我们明白怎么样才能够更好的坚持下来，另外在开始行动之前也应该有一个比较好的心理建设。避免再走到一半儿的时候想要退出。

可以社交
一般在远足的时候都是一个团队一起去，这样大家咋远足的过程中可以互相激励，也可以互相聊天，你可以起到一些社交的作用，至于要走走多远可以根据自身的身体状况来制定，没有运动基础的人不建议走太远。

2、远足适合所有的孩子，让孩子在接近大自然的过程中增强体质

回顾成人走过的孩提时代，恐怕没有什么比大自然对孩子更有吸引力了。

伟大的文学家鲁迅很多佳作都是写他的童年趣事。

这些往事几乎都饱浸着大自然的浓墨重彩，叫人难以忘怀，铭刻于心。

家长们不可忘记自己的童年，也不可忘记让孩子们渡过自己最喜爱的那段时光。

抽出时间带孩子走出家门，接触大自然、接触社会吧，有条件的家庭可将孩子带到农村中去，让孩子自由的呼吸泥土花草的芳香。

带孩子到大自然中远足，可随时随地教他们认识田野中的五谷杂粮、蔬菜瓜果，教他们欣赏大自然中的秀美风景，不断增加他们的审美情趣和环保意识。

重要的是，远足适合所有的孩子，让孩子在接近大自然的过程中增强体质。

团体运动和个体运动可以让孩子产生不一样的体验。

在团体运动中孩子可以感受到与伙伴一起相处的快乐，增加孩子在运动中的快乐感；

团体运动离不开孩子之间的合作与竞争，可以激发孩子参加体育运动的积极性；

参加团体运动的孩子会感到增长了见识，因为团体运动能使孩子的思维变得更加自由和活跃。

作为家长，应该明确孩子参与体育活动的目的是强健体魄、培养团队精神。

应该支持和鼓励孩子参加团体运动，特别是对于比较散漫的孩子，更应该鼓励他走进团队，和朋友一起运动。

最后，还应该引起注意的是，尽管让孩子参加团体运动对孩子的成长有种种好处，我们做得只能是鼓励和帮助，而不能强迫孩子去加入一个运动团体。

对于一些性格内向、胆子较小的孩子来说，硬塞到一个不熟悉、不适合的环境中是件很可怕的事情。

我是左扬右贝的平凡世界，家长朋友们可以与自己的实际情况相结合，给孩子一个快乐，难忘的童年！

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