健康资讯 关于【足球脚内侧传球】，足球脚内侧传球动作要点，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、足球脚内侧传球动作要点：
- 2、「维维足球停球教程」脚内侧停球的动作细节教学
1、足球脚内侧传球动作要点：
工具/材料
足球
操作方法
助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。
摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展（为触球发力时留有空间）。
触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。
随摆，触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素，摆动方向为目标方向。
特别提示
在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛
2、「维维足球停球教程」脚内侧停球的动作细节教学
先看梅西的示范
然后我们来复习脚内侧停球的技术要点。
首先，身体位置朝向足球，将注意力集中在球上
身体微微斜侧对来球方向。停球脚略微抬起
注意脚踝弯曲呈90度
膝盖弯曲，停球脚抬起，脚内侧对准球的下部
注意图中触球部位，另外，球触脚之后应立即借力下卸，缓冲球的力量，而不是继续上提
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