健康资讯 关于【抽烟对身体的危害有哪些】，吸烟对人体健康的危害有哪些，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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- 1、吸烟只会伤肺？错了，眼睛同样是“受害者”，给你分析这6个危害
- 2、抽烟对身体的危害有哪些：吸烟对人体健康的危害有哪些
1、吸烟只会伤肺？错了，眼睛同样是“受害者”，给你分析这6个危害
大家都知道，香烟烟雾中含有太多有害物质和致癌物，直接损害呼吸系统，增加患肺癌的风险。 近日研究发现，香烟烟雾也会损害眼睛的角膜细胞，因为其中含有的焦油和尼古丁等可扰乱血液中脂肪代谢，减少血液携带氧气，从而使得眼睛缺氧，增加患眼部疾病风险。吸烟对眼睛会带来5大伤害，每一种伤害都是生命不可承受的。
吸烟对眼睛有哪些危害？
1、糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的并发症之一，若糖尿病患者长期暴露在二手烟环境中或经常吸烟，那么发生视网膜病变的风险极高。吸烟会使得有害物质在血管壁沉积，破坏血管内皮完整性，此时代谢物质会逐渐渗透到视网膜组织中，进而损害视网膜的视觉细胞，降低视力，甚至面临着失明。
2、老年性黄斑病变
视力最敏感的区域就是黄斑，黄斑在视网膜中央。研究发现，吸烟是导致黄斑病变的高危因素，其中的尼古丁、一氧化碳和焦油等众多有害物质，可增加两个易感基因的效率，进而提高患病风险。
3、角膜炎或结膜炎、干眼症
香烟烟雾是诱发干眼症的高危因素。眼睑板腺管能分泌油脂且在角膜表面附着，其作用是抵御外界微生物入侵。若香烟烟雾中的有害物质在眼部沉积，就会扰乱睑板腺管环境，增加敏感反应，严重时可诱发炎症或出血；有害物质也会改变睑板腺管分泌物的化学性质，降低抵抗力，从而诱发干眼症。干眼症一直放任不管，可并发角膜炎或结膜炎。
4、白内障
吸烟者患白内障的风险远远高于普通人，因为香烟中的有害有毒物质扰乱晶状体氧代谢，从而提高患白内障的风险。
5、视网膜动脉血栓或静脉栓塞
视网膜周围分布着动脉和静脉系统，属于末梢循环。吸烟可促进血管收缩，激活血小板凝聚力，进而使得视网膜血管堵塞，导致视网膜动脉栓塞或静脉栓塞。另外，吸烟也会降低血液中氧气含量，使得视网膜神经纤维萎缩或变性，严重时可导致视网膜病变。
老烟民该如何保护眼睛？
有意识地眨眨眼睛，减少玩电子产品的时间，多闭目休息，合理用眼，远离烟尘和吸烟人群；近视眼者应选择框架眼镜，不能戴隐形眼镜；每天晚上睡觉前对眼睛热敷，这样能促进局部血液循环，提高眼睛周围湿度，缓解眼睛干涩问题。
温馨提示
虽然吸烟会损害眼睛，不过只要远离香烟和二手烟就能减少对眼睛带来的伤害，因此戒烟势在必行。长期吸烟者若出现眼睛不适，如眼睛干涩、畏光、易流泪、看东西模糊、看东西颜色发生改变，还需及早去医院做检查。与此同时应调整好饮食，多吃含叶黄素和玉米黄质的食物如胡萝卜、蓝莓、蛋黄和玉米等，远离高盐高糖和垃圾食物。与此同时，吸烟者每年至少做一次眼睛全面检查，能及时发现潜藏的问题。
2、抽烟对身体的危害有哪些：吸烟对人体健康的危害有哪些
操作方法
减少寿命，说到吸烟有害健康，首先想到的就是我们的寿命问题，因为只要吸烟就会不断的缩短寿命，而且据科学家表示，吸一支烟就会直接缩短十分钟左右的寿命，当然，这可能有一些夸张，但是可以肯定的是吸烟肯定会一定程度上缩短寿命。
影响睡眠质量，吸烟在很大程度上会造成吸烟者的睡眠质量不佳，主要是因为烟里面的尼古丁会影响到睡眠，而且还会让人在清醒之后，精神也会越来越差，甚至会产生一些肥胖，糖尿病，心脏病等不同的威胁健康的疾病。
影响生育功能，尤其是男性长期的吸烟，精子的受精能力会大大的降低，这主要也是因为香烟里面的尼古丁的危害，与精子产生反应，长期吸烟的人身体里面的尼古丁含量超标，就会让自己的精子受精能力越来越差。
增加流产的危险，如果孕妇有吸烟的习惯，那更是非常的可怕，不仅会威胁到孕妇的健康问题，而且也会对肚子里面的胎儿造成很大的危害，香烟里面的这种烟碱以及尼古丁等有害的成分会直接进入到肚子里面的胎儿，影响胎儿的发育。
导致肺部疾病，大量的吸烟往往是慢性支气管炎，肺气肿等疾病的主要诱导因素，而且吸烟有可能还会改变毛细血管的结构，甚至是降低肺部的免疫系统调节能力，从而产生很多肺部疾病。
诱发心血管疾病，吸烟患者发生心血管疾病的比例非常的高，像是高血压，脑血管疾病以及冠心病等等也都比较容易多见于吸烟患者，吸烟会造成血管功能紊乱，血栓的形成，而且还会造成炎症不断的加重。
导致骨质疏松，关于这个方面可能很多人并不熟悉，其实烟草里面的尼古丁还真的是影响了我们身体钙质的吸收，而且还会抑制骨细胞的形成，所以吸一两根烟可能感受不到骨质疏松，但如果大量的吸烟时间长了肯定钙密度就会不断的降低，从而引发骨质疏松。
致癌，吸烟容易致癌，这应该是大家都知道的一件事情，尤其是肺癌的发病率非常的高，其实吸烟除了肺癌之外，像是还有口腔癌，食道癌，结肠癌以及舌癌，宫颈癌等等，也都跟吸烟有很大的关系。
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