骨盆修复有必要吗，40岁骨盆修复有必要吗（到底是不是智商税）

关于【骨盆修复有必要吗】，40岁骨盆修复有必要吗，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、骨盆修复有必要吗
• 2、产后骨盆修复，到底是不是智商税？

1、骨盆修复有必要吗

骨盆是女性特别重要的一块区域，也是生孩子过程中，必须要经过的一个站点。所以，骨盆修复有必要吗？当然有，产后如果骨盆修复不好，将会出现一系列后遗症，所以一定要引起重视。

变美方案

剖腹产需要做产后骨盆修复吗由于骨盆是从怀孕期间开始产生变化的，所以只要生了孩子骨盆修复都是很有必要的。

盆骨未修复易小便失禁盆骨修复不好，很容易就会出现排尿异常的现象，也就是我们常说的小便失禁。

盆骨修复不到位易引发潜在病症产妇在生产之后盆底松弛属于正常情况，可是后期一定要尽快修复，否则很容易在中万年出现盆底功能障碍等各种潜在病症。

产后多久做盆骨修复比较好产后3-6个月内是产妇身体恢复的最佳时间，所以一定要抓紧时间进行产后修复。

2、产后骨盆修复，到底是不是智商税？

继续避开产后恢复的坑，说说争议颇多的骨盆修复。

近年的产后骨盆修复，可谓大火，价格也着实不低。不乏口口声声宣称能让髋骨之间变窄2-8厘米，臀部上翘，V道收紧，排除毒素的，用妈妈臀、骨盆错位、漏尿、松弛等痛点直击产后姐妹。

确实如此吗？我们一一来较个真儿。

骨盆确实重要。但身体作为一个整体，保持平衡是基本前提，单靠单一方法、动一个地方，一劳永逸，不现实。

骨盆由髋骨、骶骨和尾骨连接围成的，骨骼相互之间的间隙和活动度很小，所以骨盆的几个关节被称为少动关节，也就是空间变化很小。任何方法调整骨盆的骨骼，达到几厘米的尺寸变化，不现实。

对V道和盆底的修复，主要是盆底肌肉、筋膜等软组织的变化，通过调整变化空间很小的骨盆骨骼结构，来顺道完成盆底修复，也不现实。

我们常说的骨盆中立位，是相对的。绝对左右端正，前后角度一丝不差的骨盆，是不存在的。而在形态方面，臀部线条和髋部围度，主要与周围的肌肉、筋膜、脂肪和皮肤状况有关。所以，为达到商家广告中的效果，而去做骨盆修复，包括外敷、涂抹、仪器挤压和所谓的徒手修复，大概率会遇上智商税。

但产后骨盆，前倾、不稳定等问题很普遍，这是客观的。促进自我修复的正解是这样的：

• 姿势姿势！有意识的将骨盆回调到自己的中立位，不跷二郎腿。

• 避免长时间穿着7厘米以上的高跟鞋，能不穿就不穿。注意床垫软硬度和枕头高度，是不是适合。

• 选择骨盆矫正带，注意是稳定骨盆的，不是束腹带。

• 配合运动，恢复肌肉和筋膜的功能。

• 调整饮食结构，合理减重、减脂。

是不是很眼熟？基本都是我们之前讲过的整体修复的内容，绝大部分姐妹就这些就够了。

当然、当然啦！不讲个体差异，也是耍流氓。

那还有小部分，骨盆严重失衡，倾斜、错位，已经做了上述这些，还是有明显的耻骨联合痛、走路不稳、严重腰痛等情况，该怎么办呢？

这时，进一步的专业的骨盆修复，是需要的。选择具有医疗或康复资质的机构，精准评估后，完成专业而系统的修复措施。不是只有单一方法比如手法调整。

这样的骨盆修复，从人体结构和整体平衡考量，有洞察能力和长期经验，专业门槛很高，也不会贵得离谱。没有医疗背景、培训几天或几次，不能上手。修复不成，反而出现行走困难、骶髂关节痛、严重同房痛的案例，并不罕见，而事后的维权也很困难。这就不是智商税的问题了。

综上，划重点：

产后一般不需要做传说中的骨盆修复。

产后骨盆的自我修复，依然是调整姿势、生活习惯、合理营养和运动。

当考虑骨盆修复时，看专业资质，看评估流程，看价格区间，看方法是系统的还是单一的。

骨盆修复，不能取代盆底修复和主动锻炼。

下期将分享的是：产后盆底修复，就是“电击”吗？我是君姐姐，每周二、周五，传递女性健康力，下期见！

本文关键词：产康的骨盆修复有必要吗，顺产后骨盆修复有必要吗，生产完骨盆修复有必要吗，剖腹产后骨盆修复有必要吗，生产后骨盆修复有必要吗。这就是关于《骨盆修复有必要吗，40岁骨盆修复有必要吗（到底是不是智商税）》的所有内容，希望对您能有所帮助！