抽一根烟少活多久，一天抽一包多烟的人（上了年纪到底还该不该戒烟）

关于【抽一根烟少活多久】，一天抽一包多烟的人，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

• 内容导航：
• 1、戒烟1个月人就走了？上了年纪到底还该不该戒烟？真相是这样的
• 2、抽一根烟少活多久：一天抽一包多烟的人，会不会少活几年或者十几年啊

1、戒烟1个月人就走了？上了年纪到底还该不该戒烟？真相是这样的

61岁的张叔前几天来医院，说自己在家量血压，发现血压高了。医生给重新量了一下，确实高了，而且高达168/97mmHg，比他自己在家量的还要高，当即给开了降压药，得知张叔平时烟酒不离，医生再三叮嘱回去赶紧把烟和酒给戒了。

可这时候，张叔却给医生讲起道理来了。他说自己这个年纪已经不能再戒烟了，戒烟只会死的更早，还说他们小区里就有一个老人，吸烟60年，吸烟的时候好好的，谈笑风生，经常在小区里和一群老头下棋，思维敏捷，技巧一流。后来因为查出了冠心病，医生让戒烟，结果刚戒烟一个月后，人就走了。所以，张叔就觉得老人的去世就是戒烟戒的，如果没戒烟，一点事都没有，却从没有想过老人的去世或许是冠心病恶化导致的。

临床中和张叔有一样想法的患者并不少，或者些患者亲身经历了戒烟后的各种不适。

患者一：我在体检的时候，查出了高血压，医生要求我戒掉抽了30多年的烟，结果戒烟一个月后，我就开始觉得全身无力、失眠、头痛，身体状况越发不好，去医院检查，查出转氨酶升高。之后我就又开始吸烟了，一个月后再去复查，一切正常。

患者二：我的一个亲戚，抽了40多年的烟，后来孙子出生，他下定决心把烟给戒了，戒烟之前好好的一个人，从来都没有去过医院，戒烟后一个月开始咳嗽，胸闷，后来越来越严重，终于在戒烟两个多月的时候，在儿子的陪同下去医院检查，结果确诊为肺癌。之后撑了不到两个月，亲戚就去世了。

吸烟有害健康，这是公认的事实，对于患者，医生也都强调要尽早戒烟。可就像上面的案例一样，确实有很多人在戒烟之前身体好好的，戒烟之后没多久，身体就出了大问题，甚至直接丧命。这样的案例总让人觉得不可思议。再加上也确实有些长寿的老人，抽了一辈子的烟，还能活到90多岁，比不吸烟的老人活的还长。所以，就总有些人觉得，烟真的不能轻易戒掉，尤其是上了年纪之后，越是戒烟死的越早。

事实到底是怎样的呢？

一、先来看为什么有些人在戒烟后会得病。

关于这个问题，要从两方面来解答。

一是戒断综合征的问题。很多人在刚刚戒烟的时候，会出现各种不适，像是失眠、流泪、头痛、情绪低落等，这是因为身体对尼古丁脱瘾导致的，有些患者还会出现咳嗽、体重增加等表现，这是有害物质排出，尼古丁抑制食欲被解除的正常表现。而这些都只是暂时的表现，最多持续3个月，也就彻底消失了，之后你会体会到戒烟带来的诸多益处。

二是戒烟后患病的问题。确实有很多患者在戒烟之前好好的，戒烟之后就得了肺癌、心梗这样的大病，然后说走就走了。可以肯定的是，这与戒烟绝对没有关系，戒烟只会降低这些疾病的风险，而不会诱发。相反，之所以患者会得病，很大程度上是因为之前吸烟太多，戒烟戒的太晚了，至于为什么刚戒烟就得病，只能说是巧合而已。就拿肺癌来说，大数据告诉我们，每天吸烟在5支以上，75岁以后患肺癌的风险高达25%，哪怕1天就吸1支烟，其患肺癌的风险也是不吸烟者的9倍，1天吸10根烟，风险增加12倍。这才是我们要看到的事实，而不是仅仅盯着那极少数的个例来看。

二、再来看为什么有些人吸烟一辈子还能长寿。

至于为什么有些人抽了一辈子的烟，还能活得比不吸烟的人更长，那只能说是命好。很多人不信命，但不可否认，遗传因素对于人的寿命确实是有影响的，有些人一生下来，就自带长寿基因，所以哪怕他吸烟喝酒，也比那些没有长寿基因的人活得更长。

但是，我们也要明白一个事实。根据世界卫生组织的一项研究报告指出，影响一个人健康和寿命的因素主要包括5点：自我保健占60%；遗传因素占15%；社会因素占10%；医疗条件占8%；气候因素占7%。

也就是说，哪怕你足够好运，生来命好，但是决定寿命的关键还是后天的生活方式，即便你有长寿基因，如果后天不好好生活，也会减寿，或许不吸烟的话，还能活得更长。更何况，你并不知道自己有没有这个好运，毕竟那些能长寿的老烟民真的只是个例。

所以，别被眼前的假象所迷惑，要相信，戒烟一定是有好处的，现在戒烟，马上就获益，哪怕戒烟初期会有一些不适，但等你真正戒烟成功后，你一定会感谢当初自己做的这个决定。

2、抽一根烟少活多久：一天抽一包多烟的人，会不会少活几年或者十几年啊

下面就让小编来为大家讲解一下一天抽一包多烟的人，会不会少活几年或者十几年啊？感兴趣的朋友一起来看看吧！一天抽一包多烟的人，真的会减少寿命？

操作方法

吸烟有害健康，几乎世人皆知。烟，大家都熟悉，而且可以说任何地方都可以见到。有些吸烟者说：“饭后一只烟，赛过活神仙。”还有烟瘾大的则说：“宁可一天不吃不喝，也要吸烟。”医学早已证明，烟是含有对人有害的物质，如尼古丁等有害物质。吸烟不仅可促使癌症、呼吸道与心血管疾病的发生，还可促使消化系统、神经系统、骨骼系统和生殖系统等产生一系列疾病。同时，由于吸烟降低了人体的抵抗力，促使传染病的发生。

吸烟者的寿命较不吸烟的人大为降低。美国从1960年到1965年对45万人进行追踪观察，发现每天吸20-30支烟的人，与不吸烟的人相比，寿命缩短6年。香港举办的《吸烟与健康》展览会，曾列出这样的数字：大量吸烟平均寿命减少6-8年。以此计算，每吸1支烟折寿5分半钟。吸烟者的寿命并不比不吸烟者的寿命长，因为烟内含有对人体有害的物质，会引起一些疾病，如降低呼吸道的净化、气管炎、肺癌等，严重的甚至会死亡。

吸烟导致大量死亡的不是老年人，主要是年富力强的中年人。

（1）癌症：

吸烟是肺癌的最主要病因，其危险程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量有直接关系。肺癌患者绝大多数是吸烟者，重吸烟者患肺癌的危险性高于不吸烟者15～25倍。吸烟也引起身体其他部位的癌，吸烟者发生口腔、喉、食管癌的几率显著高于不吸烟者，排泄焦油的泌尿系统如肾、膀胱肿瘤也明显增加，据报告，胃癌、胰腺癌和宫颈癌也与吸烟有关。

（2）冠心病：

吸烟是冠心病主要危险因素，尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。由于CO 使血红蛋白荷氧能力下降，增加了心脏的负荷。尼古丁和CO 损害血管壁，使脂肪在管壁沉积，使血管变厚变硬，以致狭窄阻塞、心率不齐，最终导致冠状动脉阻塞，吸烟者发生冠心病，常见于35岁到64岁。

（3）慢性阻塞性肺病：

据报道，80%～90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的，其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系，并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟最早最常见的症状是咳嗽，并有痰多，最后导致肺功能的下降，造成慢性呼吸道阻塞症状。

美国曾经进行一项大规模的针对吸烟人群的流行病学研究，发现每天吸入一包至一包半香烟的人，比不吸烟的人生命平均缩短6年，大量吸烟不但会导致慢性阻塞性肺病，肺癌等肺部疾病，还与脑血管及心血管意外有密切的联系，吸入的香烟颗粒不仅在肺局部产生损害，还会进入血液，吸烟产生的多种化学物质可进入大脑产生各种损害。

其实吸烟对于周围人的影响巨大，长期吸烟会对同处一室的家人产生重大影响，有吸烟男性的家庭中，女性患肺部疾病特别是肺癌的可能性远高于非吸烟家庭，儿童的肺部疾患发生率也普遍高于非吸烟家庭。同时，吸烟最终导致的一些肺部疾病比如慢性阻塞性肺病可能导致患者过早的失去生活和劳动能力，为其他人带来巨大的生活和经济负担。

本文关键词：一天抽一包多烟的人怎么样，一天抽最多烟的人，一个人一天最多抽几根烟，一个人一天抽一包烟会怎么样，一天半抽一包烟多吗。这就是关于《抽一根烟少活多久，一天抽一包多烟的人（上了年纪到底还该不该戒烟）》的所有内容，希望对您能有所帮助！