健康资讯 关于【碱性食物有哪些备孕】，碱性食物有哪些备孕生，今天小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
- 内容导航：
- 1、通过酸碱性可以决定生男孩？所谓的土方子不知道祸害多少人
- 2、碱性食物有哪些备孕
1、通过酸碱性可以决定生男孩？所谓的土方子不知道祸害多少人
前几天在网上看到一个新闻，一女子生下三个智力低下的孩子，得知真相竟然是因为在怀孕期间，婆婆天天在她的饭菜里拌入一种碱性烟灰，据说是专门求的“求子符”，而为了就是让儿媳妇生男孩！
这样的消息在乡村甚至一些县城里面屡见不鲜，为了生男孩，喝下碱性的符水，或者其它奇怪的食物，最终导致胎儿发育异常。
那么通过酸碱度可以决定胎儿性别是真的假的？
其实这种说法是没有科学依据的，首先酸碱体质本来就是概念性的，要澄清的是人体正常的PH值在7.35-7.45之间，呈弱碱性。
所以说并不是女性多吃碱性食物就能生男孩的。其次就是生男生女是由男方精子决定的，最重要的是，孕期应该多吃含有叶酸的食物。
叶酸，也叫维生素B9，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，对胎儿神经系统发育尤为重要，有研究表明，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。
一般来说，备孕妈妈要在孕前三个月开始吃叶酸，因为怀孕时宝宝最先开始发育的是神经系统，而叶酸对宝宝的前期发育尤为重要。
叶酸有哪些好处呢？
1、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷概率
经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。
3、促进胎盘的发育
胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
叶酸广泛存在于动物肝、肾、绿叶蔬菜中，同时水果诸如橘子、草莓、樱桃中都富含叶酸，豆类、谷类中也富含叶酸。
END
2、碱性食物有哪些备孕
传说备孕间多吃碱性食物可以增加生男孩的几率,不管这种说法科学不科学,备孕多吃碱性食物是非常有利健康的。碱性食物有蔬菜类碱性食物、水果类碱性食物、坚果类碱性食物、饮料类碱性食物等。
蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。
与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种,其中,含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性,如蔬菜水果、豆类、海带等,进入人体后容易代谢出碱性物质,所以是碱性食物；食醋虽然味道酸,但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水,不会产生酸性物质,因此也属于碱性食物。
1、蔬菜类碱性食物
属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
属于平性的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
属于温性的碱性食物有:山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。
2、水果类碱性食物
属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
属于平性的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
3、坚果类碱性食物
属于平性的碱性食物有:大豆。
属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。
4、饮料类碱性食物
属于凉性的碱性食物有:茶叶。
属于平性的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。
根据权威的科学家以50位年龄年轻的男孩为测试对象来调查才发现他们,大脑皮层中体液pH值指数大于7.0者智商指数高一些。当人们多吃蔬菜以及水果的话,并有序的食用天然碱性食品豆类以及奶类,这样不仅能减少得甲亢的几率,还能增加我们细胞的防御能力,若是新陈代谢紊乱与抵抗力下降就必须多吃碱性食物这样不但可以改善体质。
本文关键词：备孕碱性食物有哪些，碱性食物有哪些备孕生男孩苏打水，碱性食物有哪些备孕生双胞胎，碱性食物有哪些备孕生男孩，碱性食物有哪些备孕生男孩母亲父亲都吃什么。这就是关于《碱性食物有哪些备孕，碱性食物有哪些备孕生（所谓的土方子不知道祸害多少人）》的所有内容，希望对您能有所帮助！
